程序员的自我修炼（一）：打通任督二脉

文章目录

程序员的自我修炼（一）：打通任督二脉
- 前言
- 思想的力量
- - 黄金圈法则
  - 软技能
- 剑的力量
- - 驱动力3.0
  - 十步学习法
  - 整体性学习方法
  - 费曼学习法
  - 富爸穷爸爸爸
- 结语

前言

世界上有两种力量，一种是思想，一种是剑。

还记得《倚天屠龙记》中的张无忌吗？光明顶上力挽狂澜，救明教于水火之中的侠之大者~

教主之所以那么厉害，除了基因优良，父母、义父、师公、外公教导有方外，一个重要的原因就是他有“九阳神功”这一绝技（bug）——内功深厚，外功学习起来就进步神速。要不然，也不会在山洞里练就乾坤大挪移，更不会在光明顶上现学少林龙爪手以打败少林空性大师，自然也不会在武当山大殿迅速领悟太极剑真谛：“全忘了”…

这样看来，张教主不但宅心仁厚，而且武功一流，更重要的是，他是一个学习高手啊！而对我们来说，需要注意的是，这bug似的学习能力，正是来自于——九阳神功，一门不重招式，提升内力的秘籍；

回到现实生活，我们没有主角的光环（讲真，我认为做个普通人还是蛮好的，教主长大后是享福了，但是小时候也是吃了不少苦的），但是我们却可以找到自己的“九阳神功”。

这就是，这篇，或者说接下来一系列相关博客的核心：程序员的自我修练；别笑，修炼，我们是认真的！一份“九阳神功”，请查收：

思想的力量

黄金圈法则

《从“为什么”开始》 的作者西蒙·斯涅克发现了一种思维方式，世界上最简单的法则，苹果公司的成功之道，著名的乔布斯思考模式----黄金圈法则。

一般的大众思维，都是从做什么开始，然后如何做，最后才问为什么，从外向内思考。

而乔布斯的思维方式——黄金圈法则，却直指问题核心，从为什么开始，然后是如何做，最后才是做什么，这是内向思考。

所谓黄金圈法则，就是从问题本身下手，先从问题本身入手，会让你的思维逻辑简单，直接，犀利。

黄金圈法则，是一种思维方式；我们知道，软件工程领域里有“NABCD”、“5WH”的产品需求分析方法；在商业模式分析中，我们也强调“痛点”，以前虽然知道这些方法和方式，但是从未将它们联系起来，直到了解了“黄金圈法则”——这些都是黄金圈思维方法在具体领域的实际应用啊！

从具体的方法，到“思维法则”，是一个从现象到本质，从具体到抽象的过程；这和面向对象编程的核心思想不是不谋而合吗？大道三千，殊途同归啊！

Why是初心，是目标。“不忘初心，方得始终”、“人生就像射箭，如果没有找到靶心，每天就算拉再多的弓，又有什么用？”；没有Why，就像树失去了吸收营养的根，就像船迷失了要归去的港湾；人生苦短，怎么浪费？

How是途径，是方法。“原则必须直，但是方法可以弯”，讲的是How的灵活性。How是为了实现Why，是一种战略上的规划和行动，正所谓，人无远虑必有近忧是也。

What是How的具体实施，或者说How的成功。它是How在落地后所产生的结果，也是我们为了Why所做的具体努力；

When、Who、Where等都是不可忽略的要素，但是它们往往和具体的场景相关，是获取What的重要因素，应当具体问题具体分析；机不可失时不再来，讲的是When；“不怕神一样的对手，就怕X一样的队友”，讲的是Who；“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”，讲的是Where；

所以，为知识和道理找一个框架——思维的框架，做起事来才能更加有条理，更加有控制感，结果自然也会更好；

举个栗子吧，光说不练假把式嘛！

Why：成为CSDN博客专家；
How：提高访问量、粉丝量、点赞量；
What：持续输出高质量博文，如实战类blog、经验类blog、知识介绍类blog；（这个真的有哦！）
When：现在；
Who：当然是自己啦；
Where：额，总不能为了获得CSDN博客专家称号，去博客园写blog吧；

当然，针对每一个具体的点，我们都能对其再次进行黄金圈法则，比如What、When、Who各个点里，我们都能再来一次Why，以达到更细粒度的思考；

是不是很像递归？递归最重要的是什么呢？没错，是退出条件，总不能无限递归下去吧，否则就等着栈溢出错误吧~

软技能

《软技能：代码之外的生存指南》是一本真正从“人”（而非技术也非管理）的角度关注软件开发人员自身发展的书。实不相瞒，这本书应该是前年双十一入手的，今年才读完，因为一直感觉时机还不成熟（偷懒，没底，菜）；

你会发现，这是一本关于程序员的书，但是通篇没有一行代码，连一个变量都没有；但是书中内容确实和程序员息息相关：作为程序员，如何规划自己的职业生涯，如何进行自我营销，为什么要写blog，以及如何做到终身学习，提高生产率，甚至提到了健身、理财和恋爱的重要性！

我在购买了纸质书后又购买了电子书，因为实在舍不得在纸质书上勾勾画画：有用的观点太多了！又不忍心把每一页都画的花里胡哨，所以就读电子书了；

全书从职业、自我营销、学习、生成力、理财、健身、精神等七个方面介绍“代码之外的生存指南 ”；使我最受启发的是职业、自我营销、学习和生产力部分；

“虽然事业是老板的，但是职业生涯的的确确是自己的”——这比“福报”、“做兄弟”不知高到哪里去了；今天是个开心的日子，咱不知道什么“996”，也不知道什么“ICU”；

它我第一次认识到，原来自己走的每一步，都是职业生涯的一部分，那怎么好意思划水摸鱼呢？咱得对自己的职业生涯负责啊。于是再次满血复活，冲向bug；

为什么写blog？是游戏不好玩，还是剧不好刷？这就涉及到自我营销啦：推销你自己；为什么要推销自己呢？当然是扩大影响力了，为啥扩大影响力呢？当然是为了职业生涯呗，当然也是为了奉献社区，为社区贡献自己的光和热；

写blog只是推销自己的一种手段，公众号、出书、出视频教程都是可选的路径；

学习部分则不得不提“十步学习法”了，而这在后面有专门的介绍，这里就不啰嗦啦；另外，程序员终身学习，这一特点，实在是让人又恨又爱，不过，有了自己的“九阳神功”，还担心学不会、学不动吗？不存在的，好吧！

生产力中，最重要的算是“番茄工作法”了；和作者刚开始的想法一样，以为“番茄工作法”只是简单地帮你专注而已，实际上这只是最基本的用法，番茄工作法的妙用在于统计和安排。统计的是一天到底可以完成几个番茄，以便对自己的工作效率加以客观的评价；安排则是为了有条理地进行工作：对于这项任务，该分配几个番茄呢？而安排的一大好处在于“意志力”的节约。

提到意志力，就不得不提《自控力》这本书啦。作者认为每个人每天的意志力是有限的，我们每做一个决定，就会使用一些意志力，当我们的意志力用完的时候，就就就失去了“自控力”；而补充自控力的一个有效手段就是：睡觉（五行缺觉的我表示十一分地认同）；

提到专注，就不得不提心流，：心流是一种全身心投入、忘我的状态，此时精神熵最低；精神熵描述了一个人精神的混乱程度；心流呢，就是这种精神熵很低的状态，对外就表现为全身心投入，忘我了；想必大家都知道居里夫人读书的故事吧；显然，那时居里夫人就进入了“心流”状态；话说，武侠小说中的闭关修炼是不是就是一种心流呢？

不过，NilXuan也只是略读了这两本书的一小部分，还没有洞悉它们的全貌，也就没有在思维导图中列出；或许是火候还不到吧；

以上，《软技能》从长远的、多维的角度对软件开发人员赖以生存的“软技能”进行介绍，对于个人的发展来说，具有极大的指导意义；

NilXuan认为，黄金圈法则和“软技能”就像“九阳神功一样，是程序员长久、可持续性发展的“内功”，是“打通任督二脉”的法宝——提升自我认知和思考水平；

剑的力量

驱动力3.0

这是一本十分有影响力的书，至少对于我是这样的：升级驱动系统！

带来最大的改变就是自主意识的诞生，我不再依赖外界的奖励——包括考试成绩，这一几乎决定我命运轨迹的“奖励”，我开始如何思考真正地实现“自我驱动”。当我的学习不再依赖考试、不再受奖学金的驱动后，我意识到，终身学习，也不是那么难，甚至那一刻才真正感受到学习的快乐，而不是因学习所产生的“副产品”而快乐。

《驱动力》算得上目前对我影响最大的三本书之一了，另外两本是《齐天传》和《悟空传》，说它们成为我人生观的一部分，也不为过。而它们的共同特点是：自我和自由。想来很有趣，三本书里，两本都是小说，还是网络小说；

回到主题，《驱动力3.0》描述了三种驱动系统：

驱动力1.0，是驱动力最基础的形态，也称为生物性驱动。即饮食，饮水，生存繁衍的需求。驱动力1.0来自我们的生物属性，这一点，我们和其他动物并无差别；

驱动力2.0，是驱动力的中级形态，属于外在动机。它的核心是奖励和惩罚。当你的行为符合环境要求时，你将得到奖励；反之，当你的行为违背环境要求时，你将受到惩罚。多多少少有一点利用天性中“趋利避害”的意思；

驱动力3.0，是驱动力的高级形态，属于内在动机。它的核心是自主、专精和目的。它基于这样的理论：我们有主导自己的人生，学习并创造新事物，通过自己以及我们的世界，将事情做得更好的内在需求；

版权声明：本文为CSDN博主「Nil Xuan」的原创文章，遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，转载请附上原文出处链接及本声明。
原文链接：https://blog.csdn.net/slx3320612540/article/details/102712368

（虽然，来自自己的文章，还是标明下出处吧~ 尊重版权，从自己做起~）

装备驱动力3.0系统，能为你带来什么呢？还记得[黄金圈法则](# 黄金圈法则)吗？它将更好滴解释Why？

当你的行动的原因不再是外在奖励和惩罚时，你会找到关于为何行动，即Why的更好的答案。这就是驱动力3.0：它给了你掌握自己命运的机会，而不是被外界所左右。这需要勇气，但是找到自己的感觉，真的不错！

要详细了解驱动力3.0，当然是拜读原作啦（网上也有电子资源），要大概了解一下的话，可以看看我的这篇博客，然后决定是否升级驱动力3.0！

总之，驱动力3.0系统，你值得拥用！

十步学习法

十步学习法，来源于《软技能》中的学习方法；它将学习分为两个阶段，并且强调“实践”的重要性；

第一阶段：

了解全局；
确定范围；
定义目标；
寻找资源；
创建学习计划；
筛选资源；

第二阶段：

开始学习，浅尝辄止；
动手操作，边玩边学；
全面掌握，学以致用；
乐为人师，融会贯通；

其中，第一阶段，只做一次；第二阶段，则需要循环往复；

第一阶段，只做一次，并不是因为不重要，相反，它确定了整个学习过程的基调和方向，很重要；

第二阶段，螺旋式上升，强调实践的重要性，其中第十步更是要“为人师”。你会发现，接下来提到的两种学习方法它们虽各有所异，但是都强调实践和输出；

十步学习法的特点在于，定界！确定学习内容，确定学习对象，然后展开学习；

不知大家有没有这样的经历，要学习HTML，则CSS是逃不掉的，而要实现动态的CSS效果，JavaScript又是逃不掉的，于是好像有很多要学的东西，也学了很多东西，但是感觉却离目标越来越远；十步学习法在第一阶段就解决了这一问题；

当然这里每一步都有很多细节，但是这里不做展开，因为我们的目标是“打通任督二脉”，而非修炼“绝世武功”；在这里，我要描述的是一幅航海图，而非一张设计图；这一点，还请谅解；实际上，如何练功，是一件很个性化的事情，他人的经验未必管用；

如果说，驱动力3.0是解决[黄金圈法则](# 黄金圈法则)中的Why的利剑，那么[十步学习法](# 十步学习法)以及接下来的[整体性学习法](# 整体性学习法)和[费曼学习法](# 费曼学习法) 就是解决How的利刃；

整体性学习方法

整体性学习方法，分为6个步骤：

获取；
理解；
扩展；
纠错；
应用；

和贯穿1-5的测试；

如果说十步学习法注重学习流程：从学习前到学习中，再到学习后，那么整体性学习法则偏重于学习方法：建立联系和连接；它的核心特色体现在扩展阶段；

通过扩展，建立知识和知识之间的连接，形成一个网状甚至是立体式的结构，从而保证我们在知识的海洋里不迷路！

扩展又分为横向扩展、纵向扩展和深度扩展；具体介绍可以参见博文整体性学习策略，嗯，没错，也是我写的；

现在，我们有两把解决How的利剑啦！很快，你将收获第三把利剑！

费曼学习法

费曼学习法，号称世界上最好的学习方法；它和十步学习法的共同之处是强调“讲解”的重要性；它和整体性学习方法的共同之处是连接；

费曼学习法，分为以下四个步骤：

选择要学习的概念，在白纸的最上方写下该概念；
设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点；
当你感到困惑，就回去学习；
简化和比喻；

十步学习法中，教学是最终的检验手段；而在费曼学习法中，教学则是为了发现知识盲点；整体性学习法中，比喻正是纵向扩展的一种手段；

所以，综合来看，要解决How的问题，建立连接、教学、实践、循环往复是关键；

你看，通过学习金字塔，我们就可以发现，只输入，没输出，是行不通的；规律就是这样；这也是三种学习方法中均涉及实践的原因之一；

以上，就是三把解决How的利剑啦；如何打磨，还得看自己，对吧；

富爸穷爸爸爸

解决了Why和How，我们即将获得解决What的利剑；

《富爸爸穷爸爸》，关于财务知识的书籍；正如刚开始的思维导图所示，它介绍了：

资产与负债的区别；
贫穷和富有的区别；
事业和职业的区别；
为什么工作和为什么工作；
如何看待风险和失败；
现金流象限；

书中刚开就介绍了一个观点：我们大多数人的财务知识，来自父母和家庭，因为学校并不教授关于钱的知识；好吧，我并不是经济系学生，所以不知道他们是否从学校得到了关于钱的知识；接下来的一句话，体现了浓浓的哲学气息：我们的父母也一样；

反正，对我而言，事实就是这样；所以，我决定继续学习那本书，即便考试不考（哈哈，外在奖励已经不是驱动我学习的动力了，因为我的驱动系统是3.0版的~）；

当然，这本书不涉及具体的理财技巧，它重在传授一种观点吧，即如何看待钱，以及使用钱的行为；

如果你对上面提到的几个问题，当然，书中所涉及的观点肯定不止这些，我只是列出来对我来说很有意思的几个看法，那么我想，《富爸爸穷爸爸》不会让你失望；（但是，书中的很多观点，会在不同的书中重复出现，权当是复习了吧）；

《富爸爸穷爸爸》是要解决What的！我想，当你知道富人并不为钱工作以及财富的定义和现金流象限后，自然会明白，它是如何解决了What的！

至此，黄金圈三大要素，均已被解决；思想和剑，都齐全啦，你习得了“九阳神功”吗？

结语

世界上有两种力量，一种是思想，一种是剑，而思想最终总是战胜剑——拿破仑；