1.在项目中添加SQLDmo dll文件引用（SQLDMO(SQL Distributed Management Objects，SQL分布式管理对象)）
2在相应页面加using SQLDMO引用
3.下面是用C#语言书写的用于Microsoft SQL Server数据库备份和恢复的类：

using System;

namespace DbService
{
/// <summary>
/// DbOper类,主要实现对Microsoft SQL Server数据库的备份和恢复
/// </summary>
public sealed class DbOper
{
/// <summary>
/// DbOper类的构造函数
/// </summary>
private DbOper()
{
}

/// <summary>
/// 数据库备份
/// </summary>
public static void DbBackup()
{
try
{
SQLDMO.Backup oBackup = new SQLDMO.BackupClass();
SQLDMO.SQLServer oSQLServer = new SQLDMO.SQLServerClass();
oSQLServer.LoginSecure = false;
oSQLServer.Connect("localhost", "sa", "1234");
oBackup.Action = SQLDMO.SQLDMO_BACKUP_TYPE.SQLDMOBackup_Database;
oBackup.Database = "Northwind";
oBackup.Files = @"d:\\Northwind.bak";
oBackup.BackupSetName = "Northwind";
oBackup.BackupSetDescription = "数据库备份";
oBackup.Initialize = true;
oBackup.SQLBackup(oSQLServer);
}
catch
{
throw;
}
}

/// <summary>
/// 数据库恢复
/// </summary>
public static void DbRestore()
{
try
{
SQLDMO.Restore oRestore = new SQLDMO.RestoreClass();
SQLDMO.SQLServer oSQLServer = new SQLDMO.SQLServerClass();
oSQLServer.LoginSecure = false;
oSQLServer.Connect("localhost", "sa", "1234");
oRestore.Action = SQLDMO.SQLDMO_RESTORE_TYPE.SQLDMORestore_Database;
oRestore.Database = "Northwind";
oRestore.Files = @"d:\\Northwind.bak";
oRestore.FileNumber = 1;
oRestore.ReplaceDatabase = true;
oRestore.SQLRestore(oSQLServer);
}
catch
{
throw;
}
}
}
}
参见在C#中运用SQLDMO备份和恢复Microsoft SQL Server数据库
http://dev.csdn.net/develop/article/28/28564.shtm
当不使用要恢复的数据库时以上方法可行，但当你使用了数据库时就必须杀死该进程
代码如下：

/// <summary>
  /// 还原数据库函数
  /// </summary>
  /// <param name="strDbName">数据库名</param>
  /// <param name="strFileName">数据库备份文件的完整路径名</param>
  /// <returns></returns>
  public bool RestoreDB(string strDbName,string strFileName)
  {
   //PBar = pgbMain ;
   SQLDMO.SQLServer svr = new SQLDMO.SQLServerClass() ;
   try
   {
    //服务器名，数据库用户名，数据库用户名密码
    svr.Connect("localhost","sa","hai") ;
    
    SQLDMO.QueryResults qr = svr.EnumProcesses(-1) ;
    int iColPIDNum = -1 ;
    int iColDbName = -1 ;
    for(int i=1;i<=qr.Columns;i++)
    {
     string strName = qr.get_ColumnName(i) ;
     if (strName.ToUpper().Trim() == "SPID")
     {
      iColPIDNum = i ;
     }
     else if (strName.ToUpper().Trim() == "DBNAME")
     {
      iColDbName = i ;
     }
     if (iColPIDNum != -1 && iColDbName != -1)
      break ;
    }
                //杀死使用strDbName数据库的进程
    for(int i=1;i<=qr.Rows;i++)
    {
     int lPID = qr.GetColumnLong(i,iColPIDNum) ;
     string strDBName = qr.GetColumnString(i,iColDbName) ;
     if (strDBName.ToUpper() == strDbName.ToUpper())
     {
      svr.KillProcess(lPID) ;
     }
    }
               
    SQLDMO.Restore res = new SQLDMO.RestoreClass() ;
    res.Action = 0 ;
    res.Files = strFileName ;

res.Database = strDbName ;
    res.ReplaceDatabase = true ;
    res.SQLRestore(svr) ;
    return true ;
   }
   catch
   {
    return false;
   }
   finally
   {
    svr.DisConnect() ;
   }
  }
你就可以通过用户设置的时间来备份数据库了,可以用定时器实现
或是调用存储过程
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SQLDMO（SQL Distributed Management Objects，SQL分布式管理对象）封装 Microsoft SQL Server 2000 数据库中的对象。SQL-DMO 允许用支持自动化或 COM 的语言编写应用程序，以管理 SQL Server 安装的所有部分。SQL-DMO 是 SQL Server 2000 中的 SQL Server 企业管理器所使用的应用程序接口 (API)；因此使用 SQL-DMO 的应用程序可以执行 SQL Server 企业管理器执行的所有功能。

SQL-DMO 用于必须包含 SQL Server 管理的任何自动化或 COM 应用程序，例如：
1.封装 SQL Server 作为自己的数据存储并想尽量减少用户的 SQL Server 管理任务的应用程序。
2.在程序本身并入了专门的管理逻辑的应用程序。
3.想在自己的用户界面中集成 SQL Server 管理任务的应用程序。

SQLDMO对象来自SQLDMO.dll，SQLDMO.dll是随SQL Server2000一起发布的。SQLDMO.dll自身是一个COM对象，因此，在你的.NET项目里必须先引用它。

private void Button3_Click(object sender, System.EventArgs e)
{
    //引用SQLDMO.dll，SQLDMO由Microsoft SQL Server自带的SQLDMO.dll提供，SQLDMO.dll是一个COM对象
    SQLDMO.Backup backup=new SQLDMO.BackupClass();
    SQLDMO.SQLServer sqlserver=new SQLDMO.SQLServerClass();
    sqlserver.LoginSecure=false;
    sqlserver.Connect("localhost","sa","1");
    backup.Action=SQLDMO.SQLDMO_BACKUP_TYPE.SQLDMOBackup_Database;
    backup.Database="userdb";
    backup.Files=@"E:\Project\meng\data\userdb.bak";
    backup.BackupSetName="userdb";
    backup.BackupSetDescription="数据库备份";
    backup.Initialize=true;
    backup.SQLBackup(sqlserver);
}

private void Button4_Click(object sender, System.EventArgs e)
{
    SQLDMO.Restore restore=new SQLDMO.RestoreClass();
    SQLDMO.SQLServer sqlserver=new SQLDMO.SQLServerClass();
    sqlserver.LoginSecure=false;
    sqlserver.Connect("192.168.19.25","sa","sa");            restore.Action=SQLDMO.SQLDMO_RESTORE_TYPE.SQLDMORestore_Database;
    restore.Database="userdb";
    restore.Files=@"E:\Project\meng\data\userdb.bak";
    restore.BackupSetName="userdb";            
    restore.FileNumber=1;
    restore.SQLRestore(sqlserver);
}
//得到指定SQL服务器所有数据库的列表
        public ArrayList GetDataBaseList(string ServerName,string UserName,string Pwd)
        {
            ArrayList list = new ArrayList() ; 
            SQLDMO.Application sqlApp = new SQLDMO.Application() ; 
            SQLDMO.SQLServer oServer = new SQLDMO.SQLServer() ; 
            
            oServer.Connect(ServerName,UserName,Pwd);
            foreach(SQLDMO.Database db in oServer.Databases) 
            { 
                if((db.Name!=null) && (db.SystemObject == false))
                    list.Add(db.Name);
            }             
            return list ; 
        }

        //得到SQL服务器的列表
        public ArrayList GetSqlServerList()
        {    
            ArrayList list = new ArrayList() ; 
            SQLDMO.Application sqlApp = new SQLDMO.Application();            
            SQLDMO.NameList ServerName = sqlApp.ListAvailableSQLServers();            
            for(int i=0;i<ServerName.Count;i++)
            {
                list.Add(ServerName.Item(i+1));
            }            
            return list;
        }