轻通润肠通秘茶，解决老人便秘难题

在生活中，我们会发现老人的便秘比例比青年人要高，这也是和老年人的生理特点有着密切关系的，如果我们发现家里老人出现了便秘，一定要及时治疗，不然不仅仅对身体会有危害，对老人的心理也会造成伤害。
其实发现老人便秘，大家也不必太过于紧张，做到以下几点还是没问题的。
1，多喝水
很多老人平时都不爱喝水，其实最好每天要喝8杯水左右，如果觉得白开水没有味道的话，可以喝轻通润肠通秘茶，充足的水分有利于食物消化，并加重粪便的重量。
轻通润肠通秘茶以黄芪、陈皮、当归益气养血，肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜润肠通便，三补三润，双管齐下，从根本上恢复肠道正常排便功能，主要适合中老年便秘，产后便秘，病后便秘人群，服用方法也十分简单，直接用开水浸泡20分钟就可以服用了，每天3-4次，一次1-2袋。

口味上也不必担心，它入口是甘甜的，并且有淡淡的清香，这样不管是老人还是年轻人都不会排斥，一般情况下是6盒一个疗程，可以根据需求购买。
2，适当运动
运动是每天都需要的，空闲的时候可以去楼下散散步，也可以约上好友一起跳舞，晚上还可以对肚子进行按摩，这都是有助于缓解便秘的。
3，多吃膳食纤维
膳食纤维是我们人体不可缺少的，老人平时可以多吃粗粮，水果也要适当摄入，像白萝卜、芹菜、海带、西红柿、苹果等等都是可以的。
最后想和大家说，出现便秘一定要及时查明原因，千万不能拖，对症治疗，这样便秘才能尽快被控制和降伏。

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