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《亲子沟通，调节孩子开学情绪》——烟洲小学家长课堂系列活动

西区烟洲小学

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功能介绍百年烟小，你我携手。

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夏末秋初，丹桂飘香。在这个美好的季节里，新学期如期而至，新的学习征程也已开启。经过假期两个月的相处，一些父母发现孩子的心门，对自己上了锁；“盼着家中‘神兽’快点开学”，道出不少家长的心声......亲子沟通是家庭教育中一道不容易解开的难题。尤其是寒假暑假，问题更是暴露无遗，没有了“距离美”，亲子关系难以维系。“上一秒母慈子孝，下一秒鸡飞狗跳”成了家庭常见的现象。那家长要如何加强亲子沟通，来调节孩子开学的情绪，改善家庭教育的质量呢？

2020年9月5日，学校就家庭教育中存在已久的亲子沟通问题，面向全体学生、家长举办了《亲子沟通，调节孩子开学情绪》家庭教育公益讲座。

1、讲座受欢迎，听课率超80%

本次在我校开展的讲座受到了家长和学生们的热烈欢迎，讲座累计在线观看超过2470次(含回看)，观看家庭632组，家庭听课率超过80%。

2、名师开讲，方法实际，马上能用

本次讲座邀请到北京作业帮家庭教育中心高级讲师邵雪莹老师担任主讲老师，邵雪莹老师是哈尔滨工程大学应用心理学硕士、台湾暨南国际大学访学学者，国家二级心理咨询师、儿童心理咨询个案时数累计500小时以上。在北京、河北、山东、天津、山西等各地中小学进行500余场家长讲座、教师讲座、学生心理辅导课。

本次讲座正处开学的第一周，邵雪莹老师首先从“管理负面情绪”开始，分析负面情绪产生的原因。

指出家长首先要理解孩子，与孩子“同频共振”，除此之外更重要的是给孩子解决问题的方法指导。比如拆解目标，把长远目标拆成阶段性目标，把宽泛目标聚焦到具体的动作。

还有便利签法，帮助孩子做好时间规划，整理书桌和文具，让孩子合理分配时间的同时，可以更加专注和高效。

第二部分雪莹老师主要针对沟通技巧，给家长分析了一些错误的沟通方式，深刻剖析孩子之所以不肯听的原因所在，引起众多家长的强烈共鸣，有一位家长更是深深的感叹：我也知道这样不对，但就是控制不住呀！

当然，难以控制也是很多家长的共性问题，雪莹老师也针对这种情况传递了一些简单有效的沟通技巧：1)设置情绪暂停角，生气的时候先暂停冷静下来，再沟通。2)换一种语气表达：和孩子沟通，可以谦逊一点，切忌动不动就居高临下地用命令式，不妨把自己放低一些，提建议的时候多说“我们，”“我们怎么怎么办”，少说“你，”“你应该如何如何，”要和孩子做同盟军，让他感受到你是和他共同在一个战壕里作战。这样说话，孩子才不会抵触，听得进去。

3、来自家长的反馈

方法实际，马上能用的讲座，受到家长们好评。讲座后的签到问卷，收到了629份家长反馈，好评率超过95%。家长们都有一颗想要好好教育孩子的初心，只是缺少了好的方法。

我们摘录部分讲座的反馈：

通过这场讲座对于之后的亲子关系有了很大的帮助，升了一年级作为家长也比较彷徨，之后也会在一年级教学中会运用好本次学习到的内容帮助孩子更好的从幼儿生活过渡到一年级，受益匪浅一堂课。

---梁钧豪家长一年级(1)班

老师讲的方法非常好，真的受益匪浅，让我深刻认识到自己的不足，以及对孩子的教育太过焦急，之后会学着老师的方法，做个善于与孩子沟通的好妈妈，与孩子一起成长！

---朱梓萌家长一年级(1)班

本场讲座受益非浅，以前孩子不听话做作业不认真就着急，声音也就高了八度，搞得大家都不高兴，现在通过老师指点知道如何调整情绪对待孩子，使孩子在一个温暖宽松的环境里来完成自己的任务。

--郭子铭家长五年级(2)班

受益良多，大部分都说到痛处。建议以后多些开播这类讲座。

--黄俊轩家长二年级(3)班

讲得非常好，也非常及时，今后在与孩子沟通方面，我们做家长的一定多注意气，口气及沟通方法！

--邓彬哲家长三年级(3)班

4、亲子共听讲座照片分享

本次讲座得到了家长和同学们的积极配合，在最后我们分享部分亲子共听讲座的温馨照片，也再次感谢作业帮家庭教育中心和邵雪莹老师的支持，希望后续一起给家长们带来更多好内容好讲座。

本次讲座，虽然只有短短的45分钟，但家长们纷纷表示受益良多，学到了亲子沟通的技巧。我们后续还会多组织类似的活动，给家长传递更多家庭教育的方法。本次讲座如果错过，可以点击以下链接进入课程参与回放：http://r6a.cn/cANn。

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