肌内效贴是有日本人加濑建造博士于1973年发明的，是一种带有极佳弹性的超薄透气胶带。

防水弹力布让使用者在运动时不受胶布的束缚。胶水采用医用亚克力胶，胶面呈指纹状不完全覆盖于布基上，保证了胶布的透气性和不易过敏。

肌内效贴的厚度和透气性均类似于人体的皮肤，可用来降低肌张力、支持和训练软组织、矫正异常姿势、改善不当动作形态、减轻疼痛、改善活动度、减轻水肿、改善循环等。

肌内效贴在奥运会就已广泛被使用于运动员。近年来，随着康复的发展，肌内效贴已经被越来越多的患者所使用。

肌内效贴因其特有的伸展和回缩能力，在实际使用过程中给予施加的拉力不同起到的效果也不同。弹性上贴布按拉力不同，可分为自然拉力、中度拉力、最大拉力。

由于弹性贴布的设计是根据皮肤与皮下筋膜的结构而来，所以我们首先需要认识皮肤及皮下筋膜组织的组成、特性与功能。

皮肤是人体表面积最大的器官，因身体部位的不同而厚度不一，具有一定的韧性和弹性，完整的皮肤能使微生物不易入侵。皮肤具备散热和保温功能，维持体温于一恒定状态，亦能排除体内多余的水分和代谢产物。

皮肤层内具有许多感受器官如：触压觉、痛觉与温觉，通过这些感受器官将外在刺激传递到大脑形成“知觉”。

皮下筋膜根据位置和结构的不同可分为浅筋膜和肾筋膜。

浅筋膜是有疏松结缔组织和脂肪组织构成，位于皮肤和肉层之间，期间交织着不规则的微血管、淋巴管和末梢神经等。筋膜如同饱含水分的海绵，具有一定的有软度和厚度。

它不仅能维持皮肤与肌肉间的正常活动，适当移除不同组织间因活动产生的摩擦热，亦可抵御入侵的异物，故炎症反应多在此区域发生，是建造人体的防御系统的重要角色。

深筋膜主要是有胶原纤维以不规则成束排列，提供体内肌肉、神经与脏器之间的区隔和支撑，并有固定和保护作用。

综合以上，我们可以了解到皮肤与筋膜组织具有这些共同功能：

由此延伸思考，贴布的主要功能是通过改变筋膜的功能障碍来解决由此带来的一系列问题。

以下我们从各项基本学理的观点分析：

1.降低肌张力

当贴布的自然回缩方向和被贴扎的肌肉收缩方向相反时，也就是贴布的固定端位于肌肉的止点的时候，此时可以通过被贴扎的而放松的筋膜来缓解肌肉紧绷或痉挛的肌肉。

2.支持软组织

当贴布的自然回缩方向和被贴扎的肌肉收缩方向相同时，也就是贴布的固定端位于肌肉的起点的时候，此时贴布协助肌肉收缩，增加肌肉表现。

3.训练软组织

扎贴对于局部皮肤的感觉输入，如同专业治疗或训练人员的手接触引导，能够长时间给予该处组织的一个诱发动作的讯息，能够达到肌肉再教育的目的。

4.调整异常姿势

肌内效贴在放松和训练软组织的基础上，调整主要控制姿势动作肌群的张力，促进肌肉协调能力，或进一步利用极大张力的扎贴方式将关节固定在良好的排列位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的姿势。

5.改善不当的动作形态

对希望纠正的不良动作进行评估分析，针对不当或过度使用的肌肉进行放松，对废用的肌肉进行诱发性扎贴。可建立正确动作模式的目的。

6.减轻疼痛，改善关节活动度

机理同降低肌张力。

7.减轻组织水肿

水肿是由于末梢的微血管与组织间的体液没有很好的交流导致的，以至于组织间产生异常存留，可用较多分支的散形贴布牵动皮肤产生促进淋巴引流。

8.促进伤口愈合

贴布可以促进局部血液循环，加速炎症反应过程，加速组织愈合。

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