还没35岁的我已经快秃了

周末就不发技术相关的，聊一聊敏感话题。

事情是这样的，昨晚洗漱的时候，陡然发现我发际线高了很多。这可怎么办？还没当上CTO，未富先秃了。

然后我就去网上搜防脱发的方法，不搜不知道，一搜吓一跳，关于互联网人脱发，网上的讨论非常热烈。

另外我查资料的时候，才知道特斯拉的掌门人马斯克也做了植发手术。

脱发数据大盘

跟我想的不太一样，原来以为脱发最严重的应该是60，70后，但从阿里（阿里健康）发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，在零售平台购买植发、护发产品的消费者中，“90后”占比非常高，脱发群体年龄正在下沉，大有赶超80后的趋势，00后赶紧跟上。当然还有种可能是90后更关心头发，前辈们没那么care。

从地区上看，什么地方的人脱发最严重：

脱发潜在人群判断，从行为标签看，是不是脱发人群。

还有一种简单实用的测验方法：

为什么程序猿脱发如此被关注

其实这行业脱发的都有，只是程序猿这个群体很大，而且程序猿身处的互联网行业本身传播范围就广，程序猿也爱自嘲，受关注的程度高，看看知乎、脉脉等网站程序猿的占比就知道了。

造成脱发的原因有很多，遗传因素、免疫因素、精神压力过大、熬夜、药物等都会引起脱发，程序猿作为脑力密集型，普遍加班严重，工作时间长，所以也就成了脱发重灾区。

甚至有调侃程序猿的发量和级别负相关，发量越少，江湖地位越高，还搞个级别鉴定图，我还只是助理，看来我还需要继续努力啊。

从脱发原因类型来看，常见的脱发类型有雄激素性脱发、斑秃，在脱发人口更多的男性中，其中超过**90%**的脱发都是雄激素性脱发。

人体会分泌雄激素，分泌水平高低不同而已。男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的睾酮，睾酮在一种被称为5α还原酶的酶的作用下，可进一步代谢为与毛囊雄激素受体结合能力更强的二氢睾酮（DHT）;毛囊会在DHT的刺激作用下逐渐萎缩、闭合，毛囊一闭合，原来毛囊上应该长的头发就再也不发芽了，头发就变少了。

搞什么语言的人最容易脱发？

这个基本不从考证，除非对所有语言的程序猿做个问卷调查，但是实施难度很大，各语言的程序猿群体数量差异太大，比如肯定写Java的比PHP、C#的多很多，采样数据准确度很难保证，另外程序猿估计也不愿意参与这种调研。但是可以参考的是各语言的发明人的脱发情况，我们来看看各大神的脱发情况。

vb.net之父

Alan cooper

茂密指数：☆☆☆☆☆

阳光开朗的大佬，VB式慈祥微笑，看来头发丝毫没困扰大佬。

不知道现在还有多少写VB的程序猿，我记得我大学教计算机组成原理的老师说他刚开始就写VB的，另外碰到过一个在中冶搞土木工程的总工程师说以前写VB。

Java之父

James Gosling

茂密指数：★★☆☆☆

祖师爷依然战斗在编程最前线，宝刀不老。

现在Java应用的范围之广，基于Java的顶级项目之多，想想老爷子应该很欣慰吧。

C++之父

Bjarne Stroustrup

茂密指数：★☆☆☆☆

1979 搞了这门语言，刚开始还叫“C with Classes”（带类的C），后来改成C++。

Bjarne Stroustrup曾担任AT&T大规模程序设计研究部门负责人，除了在语言层面贡献很大，对软件工程也有一些自己的看法，他之前说: 软件行业太多的经理和管理人员试图把编程变成低级别的流水线工作。从长远看，这种做法效率低、浪费大、成本昂贵，而且不人性化。在软件开发中，没有放之四海而皆准的模型。需要给人们空间来发挥他们的才干并鼓励他们成长。

知乎上看到一个帖子把我笑喷了

Go之父

Rob Pike

茂密指数：★☆☆☆☆

我看了Rob Pike 的经历，感觉大牛就是每件事都能全身心投入的去做。参与贝尔实验室Unix的开发，设计了UTF8，参加过奥运会，发明过望远镜。

Rob Pike 很强调务实，他认为与其通过研究花哨的算法来解决问题，不如去研究简单的算法和配合简单的数据结构来解决问题。他认为只要掌握了数据结构中的四大法宝，就可以包打天下，他们是：array 、linked list 、hash table、binary tree 。

PHP之父

Rasmus Lerdorf

茂密指数：★★★☆☆

啥也不说了，“PHP是世界上最好的编程语言” 就对了。

Python之父

Guido van Rossum

茂密指数：★★★★★

很多地方看到“人生苦短，我用Python” 这句话，因为Python 语言比较简洁，很优雅。

学习Python有什么好处？不用我多说了吧！

Python广告商的同学，私信我结一下尾款。

如何有效避免少脱发

要想避免脱发，可以从以下几点着手：

学会打坐参禅，这样会让你更心平气和，减少浮躁和焦虑，油脂分泌不那么旺盛，毛孔堵塞就少了；
去灵隐寺找大师开个佛珠，跟PM和产品经理忍不住要吵架的时候，拿出佛珠手串盘一盘，让自己冷静下来，这里好像突然想明白了为什么中年人喜欢盘珠子了。
早上进公司，第一件事用特大号的保温杯泡杯枸杞桂圆红枣茶，补充气血，敲键盘的手有力了，工作效率高就能减少熬夜。
最后一点，也是最重要的一点，没事多刷刷手机看看“安琪拉的博客”，摸鱼之余顺便学习放松一下。

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