不管是蓝牙耳机还是有线耳机长时间佩戴都是有危害的，这些问题不容小觑！

现代人生活压力越来越大，因此在生活当中很多人都会戴着耳机去听音乐，或者是听一些评书之类的东西，比如说我们国内的上班族，几乎每天上下班的时候坐公交车，都会选择戴着耳机听音乐。全球大约有1,100,000,000人，有着听力下降甚至暂时性耳聋的风险，就是因为他们生活中长时期带着耳机听着音乐。长时间戴耳机睡觉，会对“大脑”产生这3大影响？再不改正就晚了晚！

耳机本身的危害

　　我们在佩戴耳机的时候进入梦乡，人在睡眠中是会时不时的翻身，这时候戴着耳机很容易把耳机线扯断，而且还容易把耳机压坏。如果是便宜的耳机倒也不用伤心，如果是贵的耳机那就得不偿失了。

影响睡眠

因此晚上戴耳机睡觉将会对我们人类的大脑产生很深的影响，如果戴着耳机睡觉，产生的声音会不断的刺激大脑，就算是最后达成了睡眠状态，也不过是浅睡眠，所播放的声音一直能够刺激人类的大脑，人在第二天早上起来的时候，还是会觉得非常疲惫。

听力变差

正常情况下，声音都是通过一段空气传播以后，再进入人的耳朵当中，在传播的过程中，高频的部分会被空气吸收，声音对于听力的损害就比较小了。但是戴耳机会省略这一段空气传播的步骤，尤其是入耳式耳机更是如此这样，长时间的佩戴耳机就会让耳朵受到伤害，听力会减退。更别说有的人习惯佩戴耳机的时候，把声音调的很大，震耳欲聋的，甚至能够体会到震感，这样无疑是自杀的行为。还有一点需要大家注意，那就是听力损伤基本上是难以逆转的，千万别拿自己的听力开玩笑。

有线耳机没有电量的困扰难免加剧了大家使用的时间，而我认为蓝牙耳机很好的克制了这个问题，现在的蓝牙耳机普遍续航也在4-8小时之间，既满足了日常所需时间也不至于频繁充电，下面就给大家分享几款实用的蓝牙耳机。

击音F1

击音无疑是今年最红的真无线蓝牙耳机，虽然价格便宜，却严格把控质量，追求完美细节，耳机从选材用料开始，走访几百家供应商，选择的都是进口级的材料，这款击音F1作为新上市的真无线蓝牙耳机实力同样不容小觑。

击音F1采用了不挤压耳道的半入耳式佩戴方式，人体耳道工程学定制设计，具有高达98%的产品贴合度，可以减轻耳洞负重，耳塞不用费力插入耳洞，无感佩戴一整天，内置高通蓝牙5.0芯片，延迟更低，续航更长、搭配定制陶瓷天线，进一步提升射频性能，稳定性更强，15米内稳定链接、稀有石墨烯单元，诠释音乐准确性、双主机秒连技术，单双耳无缝连接等千元耳机配置，极致体验度直逼AirPods！

耳机独有的3音效模式好玩又实用，游戏模式提速快至3倍，延迟低至0.04S，激战在流畅，也能轻松听声辩位，8个角度的沉浸式音乐体验；音乐模式下，为高清音频加速解码，并且通过EQ智能调节音效，即使恢弘磅礴的音乐也能完美体现；影音模式下，立即加速画音同步，是传统蓝牙耳机的2-3倍，蓝光4K画质实时同步，完美还原电影原声。F1还支持双耳降噪通话，高清通话，触摸操控，续航给力，在百元级蓝牙耳机实属精品。

万魔 E1001BT

这条耳机的一大亮点就是支持LDAC接近无损蓝牙音频解码，所以也是我选择的理由。LDAC是由索尼大法家5年前提出的无线音频编码技术，传输速率最高可达990kbps，可以说是目前无线传输中最接近无损编码的方式，想要在无线耳机中听到多细节的音乐，那么支持LDAC解码是很有必要的，当然你的智能设备也是要支持LDAC解码才可以。

使用这款耳机听音乐，音质很惊艳，三单元驱动就是耳机内部有三个独立的发声喇叭，在金属音腔内，一个喇叭振膜采用动圈设计用万魔独家三明治结构航太金属复合振膜主打声音中的低频，两颗动铁单元位于耳机导管部位，入耳式耳机的设计更接近人耳这样能够以更小的功率达到强大的声场，在中高频上给听者带来更多的细节。整体金属动圈加双动铁发声单元组合，拥有更低的失真率，HIFI级高保真音质，三频均衡自然。

PaMu Quiet

这次派美特采用的是双重主动降噪芯片，采用的是Qualcomm QCC5124蓝牙 5.0芯片和AMS3460降噪芯片，双重降噪设计，支持通透(环境音)模式，这个通透模式用过AirPods Pro的应该是非常熟悉，就是把耳朵外的声音通过麦克风识别，播放进耳朵里面，从而达到“没有佩戴耳机”的感觉，非常好用。

其他的料也很足，支持支持aptX Classic，采用高性能、无损压缩算法，支持 48kHz/16 位 LPCM 音频数据。再配合10mm定制和内焊式动圈单元，还有PEN+钛复合膜，我听了一段时间后，发现在低频方面十分优秀，反应很迅速，再有硬件方面的夹持，细节很丰富，整体的体验很棒。

小米降噪项圈

小米降噪项圈蓝牙耳机整体以黑色为主色调，看起来很有科技感。耳机腔体采用亮色的设计，腔体的后盖以及底部的连接部分，则采用了哑光的金属材质，亮色和哑光的组合强化了耳机给人的视觉效果，它看起来很有质感。

耳机并不是主流的真蓝牙耳机，它采用了项圈设计，颈挂部分采用了软胶材质，用户在日常的佩戴中会感觉比较舒适。这款耳机标配了四幅大小不同的硅胶耳机，还有两个耳撑。

耳机还采用的是Hybrid混合数字主动降噪技术，由前馈降噪和反馈降噪组合而成，前馈降噪和反馈降噪都是目前主动降噪耳机所采用的技术，组合就形成了Hybrid降噪技术。

对于很多耳机来说，续航是个问题。官方称这款耳机能够连续播放音乐约20小时以上，音乐+降噪同时开启续航时间约15小时。

唐麦N1

唐麦N1颈挂式蓝牙耳机外观设计简约，内敛的深色搭配显得整体十分低调给人一种内敛、朴素的第一印象。颈挂部分十分柔软，不会带来太多负担。方便日常收纳与携带。亲肤质感非常的出色，佩戴时完全不会带来不适感。

唐麦N1颈挂式蓝牙耳机采用了蓝牙5.0科技的高通QCC3003芯片，进一步提升了传输码率，连接稳定性，提升了整体表现。

日常佩戴来说，颈挂部分轻巧柔软不会带来拉扯下坠感，耳塞部分紧贴舒适久戴不累，日常运动稳定不易掉落。具有CVC8.0降噪技术，结合耳机上的MIC搭配可以带有稳定清晰的通话效果。

耳机采用了全新的10mm尺寸的发音单元，灵敏度高易推动，结合二十余年的专用声学经验与优化，音质还原度极高。我个人比较喜欢音调大起大落的网络曲风，日常使用来说，基本做到了三频平衡。

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