基本信息

分类:健康健美

版本:Android-2.5.3 IOS-2.5.2

更新时间:

Android:2019.02.26 IOS:2019.03.06

IOS评分(N/H):4.9/4.9

开发商: 广州多少网络科技有限公司

官方网站: https://tide.moreless.io/

Android下载量:13,960,000

IOS同类排名:52

体验版本: Android-2.5.3

PS：最近实在太忙，已经有一月未更新，向大家致歉！

应用简介

在潮汐，和大自然一起平静身心，让你放松专注、睡得更好。

潮汐是一款大自然声音主题的身心健康应用，在快速繁复的日常生活中，帮你保持专注、减压放松、睡得更好。通过我们提供的自然声音场景，配合「专注」与「睡眠」两大功能模块，从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠。

潮汐适合以下人群：

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群；

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者；

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人；

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群；

- 追求平和身心的冥想练习者；

- 希望成为更好自己的你。

脑图

启动页

引导页

登录注册

仅支持手机号码注册

支持手机、邮箱+密码登录，支持验证码登录，支持多种第三方账号登录，推荐使用微信、微博登录：

日签

日签是潮汐的一个附加性功能，每天退出一句人文摘要、名言等，配上文艺清新的背景，视觉体验非常好，可向右滑动查看历史日签，亦可在顶部选择日期查看：

支持点赞和和以图片日签的形式分享到第三方社交平台，图片支持去水印。

潮汐

潮汐的核心功能需求为专注、睡眠和呼吸。从三个功能点的命名就能看出三个不同的使用场景。但潮汐的本质和其他时间管理软件的本质都是一样，这个结论可能有些简单粗暴，但结论是一致的：(智能化)倒计时和闹钟。所以从这两个维度去看一下三个核心功能需求。

专注

关键词：倒计时

可调节时长的倒计时：支持5-120分钟专注时长，可调节间隔为3-10分钟；当一个专注开始后不可调整专注时长，以倒计时和顺时针的360°圆环进度展示专注时长的进度，不同的场景有与之不同的背景色：

可自定义的专注背景：数十个免费、付费以及会员专享的专注场景音效以及UI；下拉或点击顶部button可进入场景切换，亦可左右滑动切换场景(按添加顺序)，添加的专注场景会在顶部展示：

专注开始后仍支持改变专注场景，顶部、左右滑动：

在右上角的调节button中，可关闭场景音效、设置专注时长(默认专注时长，不是更改当前专注时长)、今日专注次数以及更多选项：

关键词：智能化

在更多选项中可以设置更加丰富智能的倒计时

-设置默认专注时长；

-开启高效模式：设置休息时长/设置长休息间隔/设置长休息时长/自动计时(开启自动开始休息/开启自动开始专注/设置自动专注周期);

-翻转专注;

-开启沉浸模式：开启后退出潮汐计时失效，且计时过程不允许暂停。可设置白名单应用，进入白名单应用计时不会失效;

-关闭场景音效及调节音量;

-设置专注通知：倒计时结束声音和震动反馈;

-设置每日提醒;

-开启屏幕常亮;

-恢复默认设置。

睡眠

关键词：闹钟

睡眠模块中有小憩和睡眠两个部分，默认为小憩。

小憩即倒计时，和专注相似，支持以5分钟为间隔的5-120分钟时长小憩时间。可切换场景。与专注不同的是小憩模块的UI设计与专注不同。

	专注	小憩	睡眠
计时	倒计时	时间点	当前时间
计时进度	360°圆弧	左上角分钟级数字倒计时	左上角时间点
暂停	支持	不支持	不支持
结束	退出即结束	长按结束	长按结束
结束报告	无	有	有
计时效果	无	有	有

值得注意的是在小憩是有计时效果的，即上表的最后一行，开始时UI效果是全黑的，随着倒计时的结束，屏幕会逐渐亮起来。

睡眠则以时间点即闹钟开启一段睡眠时间。场景和小憩相似，不同的是左上角显示的闹钟时间。

在右上角的调节button中，可关闭场景音效、设置音效关闭时间、今日睡眠次数以及更多选项。

在更多选项中可以设置以上以及每日提醒和恢复默认设置。

呼吸

关键词：智能化倒计时

呼吸目前只有平衡呼吸和4-7-8呼吸两种模式，左右滑动可切换呼吸模式

在平衡呼吸中可调节呼吸时长1-15分钟，对应每分钟约6.5次呼吸，在4-7-8模式中每分钟四次呼吸。

每次呼吸结束后有一个简单的报告：

在右上角的button中，可关闭声音引导和场景声，查看今日呼吸次数以及更多选项。

在更多选项中可设置默认呼吸时长，设置呼吸引导及背景声，调节呼吸频率以及设置提醒和开启屏幕常亮。

个人中心

在用户中心中，有关于潮汐的累计使用记录、今日使用情况、个人资料、潮汐日记、每日提醒、会员计划及设置。

潮汐日记

潮汐的使用记录，分月查看潮汐的五个模块的使用记录，同时可以在右上角按周/月查看潮汐的使用记录。由于一万个APP并非潮汐的高频用户，截图的数据并不美丽。

会员计划

注册用户可免费获取一个月的会员体验时间，会员权限可专享会员场景音效，更多的助眠声音(非会员只有两种)以及其他权限，详见截图。

设置

-个人资料；

-账号安全；

-会员计划；

-实验室：使用时开启悬浮球以及锁屏功能；

-语言；

-优化使用；

-常见问题；

-评分；

-关于。

其他

运行优化

为了更好的让潮汐运行，在日签旁边的button(让潮汐完美运行)会告诉用户如何设置电池优化、后台保护、清理类应用设置，保障潮汐APP在运行时不会被杀后台和进程。

一些设计细节

1.睡眠时会随着唤醒时间的临近，屏幕会逐渐亮起来；

2.当日签遇到节气和节日时会用不同的颜色背景在日签中显示出来；

3.查看历史日签可一键返回当前日期日签；

4.系统下拉菜单快捷进入睡眠和专注

第22期，不足之处烦请您直接回复公众号，将持续改进

悉心静候您的宝贵建议