贾玲，这次你是不是可以真的快乐了？
这个春节，中国的电影市场可谓牛起来了，全国电影票房截止2月18日已达100亿，其中电影《你好，李焕英》取得了口碑和票房双丰收，成为中国影史第12部票房破30亿的影片，目前是43.66亿。贾玲一战封神，凭该片成为中国影史票房最高的女导演。
人们为电影中那些幽默搞笑的情节而捧腹，为电影中的母女深情而落泪，这部电影打动人们的是真情是真诚。
当然，很多人看了电影之后，也在反思和回味自己和母亲之间的故事和感情，会感动于母爱的伟大。
作为心理咨询师，我好像更关注电影的主角——贾玲，她在表达什么？她在完成什么？她能够疗愈内心的丧母之痛吗？
一个前相声演员，一个喜剧明星，转而拍起电影，她想要干什么？很多人想到的是赚钱，甚至有人在评论中这样说：
这样的评论看起来只是表达自己的看法，但在大多数人看来这是一种心理阴暗缺乏人性的表达。电影目前取得这样的成绩，是贾玲没有预料到的，否则也没有当初过30亿票房就要瘦成一道闪电的承诺了。
我相信，贾玲拍这部电影的初衷是为了达成自己的心愿，是为了纪念母亲，而她无意之中自导自演了一部疗愈自我的心理剧。
我们知道，母亲的去世是贾玲内心的一个巨大创伤。19岁的贾玲，刚刚考上中央戏剧学院的贾玲，开学才两个多月就接到了家里的电话，母亲因车祸抢救无效死亡。
贾玲赶快买车票回去也没能见上母亲最后一面。母亲没来得及见到贾玲拼出头的那一天，这是贾玲心中永远的遗憾和伤痛。
妈妈去世后，在痛苦和压力下，贾玲几个月胖了40斤，她说：从此我的快乐，永远缺了一角。
贾玲说：母亲去世后，再没有一件事情让我真正开心起来。即使我上了春晚，我能嫁得很好，我再怎么怎么样，我都觉得我始终......晚上躺在床上的时候会想着，我妈不知道。
贾玲走到今天，虽然经历了很多的艰辛和不易，但最后也算取得了巨大的成功，在相声大赛和喜剧类比赛中屡次获得大奖、先后多次上春晚演出小品广受欢迎、成立了自己的文化公司并获得高额资本投入......但她心中的那道伤却并没有愈合，在欢乐闹腾的外表下是一颗沉重悲伤的心。
治疗心理创伤的方式有很多，找心理咨询师做心理咨询、找亲朋好友去倾诉、看书思考去自我成长等等。
但这些方法可能贾玲都没有时间去做，她的方法是升华，直面伤痕，把自己的故事创作成作品，在作品里表达和抒发情感，体验往事，这无形中暗合了心理剧这种独特的心理治疗方法。
心理剧是由精神病理学家莫瑞努1921年提出的，心理剧能帮助参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我，是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。
下面我们来看看《你好，李焕英》这部电影是怎样实现一部心理剧的疗愈效果的。
以行动来经验生命
心理剧的理念是帮助人们在演出时充分地“经验”与“体会”问题。这个治疗流派相信，唯有行动才能帮助个体把不曾察觉的事物唤醒。
对妈妈，贾玲最想说的是：我当你一回女儿，连让你高兴一次都没做到。那么在电影里，贾玲通过穿越到妈妈年轻时候，她要让妈妈真正地高兴起来，过上幸福生活。
她帮助妈妈买到了电视机，成为厂里第一位拥有电视机的人；她让妈妈成为排球队队长参加了厂区的女子排球比赛；她帮厂长的儿子追求李焕英，哪怕这样的结局带来的是自己的不出生。
贾玲做的这些事情其实都是在完成她的未完成心愿。心理学中有个概念就是“未完成事件”，它指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤等。
未完成事件一旦在内心形成，纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。在现实生活中，没办法去做到的这些事情，贾玲在电影中办到了。
她在实现和完成心愿的过程中，肢体和心理在开放，生命应有的自发性与创造力在恢复。这些未表达的情感和需求得到了充分表达。那么贾玲长期被压抑的情绪得到抒发，人格也由此得以整合。
那些未完成的事情从来不会消失，它们总会留在潜意识里， 成为一个未解决的情绪，影响着后来的人生。
人的一生，都在追求完整的体验。甚至对完整的渴求，胜过对幸福的追求。只有完整走过每一个环节，我们才能真正地体验完成，告别过去，走向下一个阶段。
贾玲是电影的导演更是主演，在创作作品时，她的自发性创造性必然是高涨的。
面对过去的故事，面对旧有的情节，她可以做出新的反应，那么过去限制她的一些思维一些观念就可能倒塌。
比如对于母亲的愧疚，比如认为母亲过得不幸福，在经历更多体验之后，她有了新的思索，那么她的心灵也更有弹性，她的纠结也能够解开。
音乐、美术等多种元素协助治疗
心理剧将音乐、美术、灯光等多种元素整合起来，成为治疗起效的共同因素。电影更是一门综合艺术，里面的音乐、美术、造型、声音等元素有着语言所不能及的沟通功能，它通过影响人们的视觉听觉等感官而影响心理。
在电影《你好，李焕英》中，被人们大为赞赏的就是片中呈现的年代感。朴素的厂区、工人们的衣着、自行车、简陋的房间家具，高度还原了80年代，麻花辫、格子衬衫衬托出了年轻母亲的美丽。
电影中的色调有点偏黄，看上去像相册里的老照片，同时也有一点阳光灿烂的感觉，唤起人们的怀旧感。
置身于这样的场景中，仿佛情景重现，贾玲想必会触景生情，回到童年，回到与母亲相伴的岁月。
电影中的音乐也很赞，《世上最美好的祈祷》出现在最后，贾玲带着妈妈开车兜风，忽然妈妈消失了，贾玲身边空落落。
这时屏幕黑了，歌声响起“愿你眼角带着笑，待在我最美好的祈祷。”那一瞬间，仿佛云雾露出了太阳，让人含泪而笑，我想，那一刻，对贾玲是治愈的。
这首歌是贾玲的好朋友大张伟专门作曲创作的。“我从来都是一个不先谈好钱绝不给别人的人，不会因为谁和谁关系好就怎么样。”“我写歌都是发乎于情止乎于价钱，但贾玲是那个例外。”
贾玲是大张伟欣赏并懂得的那个人，他们在都还不太红时相识并结下了友谊。
歌曲的调子是圆舞曲，非常的轻松和温柔，中间都有呢喃声，最懂贾玲的大张伟用这样的歌来告诉贾玲，妈妈没有离开这个世界，只是走出了时间。
大张伟在谈到这首歌的创作时说，“情绪到达一定程度，你是无法用词语表达人的想法，只会是像婴孩般拟声。”
而贾玲在收到这首歌后的回复就是“歌真好听，我特别喜欢嗯-嗯......这里。”
所有这些艺术的元素，让电影升华，也让故事进入心灵的大道，让贾玲的体验更真实更深刻。
互动关系的呈现
心理剧治疗方法认为，人是生命舞台上的即兴演员，角色的演变、创作、扩大、深入都是一种过程，这种过程只能在我们与别人的互动中产生。
心理剧所重视的就是这种互动的过程，而不仅仅是内在角色的扮演而已。
心理剧治疗提供一种方法，使人回到原来重要场景而修补与个人与重要他人间的关系。这样的互动过程本身就是一种疗愈的经验。
贾玲自导自演的电影并非是她一个人的独角戏，妈妈李焕英也是一位主角。在贾玲穿越回妈妈年轻时代后，她与妈妈的互动非常频繁，于是就有了很多母女间的对话。
“妈，你怎么那么爱笑啊？”
“因为妈生了你啊！”
“我以后肯定有出息。”
“那肯定的。”
“那你得等我。”
“我跟你说李焕英同志，你现在就得开始想了。”
“想什么呀？”
“想你女儿挣完钱以后你要买什么呀？”
“你就生了个女儿啊，好看是最基本的，还听话优秀，一个月工资八万。”
“我未来的女儿啊，我就让她健康快乐就行了。”
“下辈子咱俩必须得做母女。”
“下辈子，还是我当妈。”
这些对话很朴素很平凡，但展现了贾玲对妈妈的情感，也直接表达妈妈的心声，让贾玲理解了妈妈。
在和妈妈的互动中，有很多贾玲的意想不到。她以为，如果自己不出生，母亲就会开心些，少操点心；她以为，妈妈想打赢排球赛，拿到大奖，妈妈想出人头地找个好对象，于是她帮助李焕英“逆天改命”。
但排球赛还是输掉了，妈妈还是放弃了厂长儿子找了锅炉工爸爸。但妈妈比赛后拿着纪念品茶缸就很开心，妈妈坐在爸爸的自行车后就很高兴。
妈妈说，“你怎么总是不相信我呢，我对自己的人生真的挺满意的。”
角色间的互动，让贾玲听到看到了更多事情的全貌，母亲的反应会给她更多真实的触动，而不只是过去自己一个人的内心戏。
可以说，贾玲对母亲的太多的遗憾和愧疚，通过电影通过剧情得以弥补，得以释怀。
《你好，李焕英》刚开始是一个小品，它在2016年完成并在《欢乐喜剧人》中上演，其实相当于治疗贾玲的心理剧已经出现了，在这个过程中，贾玲的伤口在慢慢愈合。
她说“演完那个小品时，我突然有一种释放的感觉，好像压在心口的那块石头挪开了一点。”时隔四年，贾玲又将与妈妈的故事搬上了银幕。
这是贾玲写给妈妈的告白书，是对于旧时光的母女关系的一次温暖的抒情。
还妈妈以青春和名字，痛痛快快地完成妈妈的心愿。而戏外，贾玲也懂得了妈妈的真正心愿。
“我现在是喜剧演员了，有很多人喜欢我。这是妈妈的心愿吗？不是。我妈说过她的心愿不是女儿一定大红大紫、大富大贵，而是健康、平安、快乐啊。”
我们也真诚地祝愿贾玲籍由这部电影，完成对自己的疗愈，开心、快乐！
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