信息时代的生活到底给我们带来了什么？

图片出自电影《摩登时代》

（一）

最近很长一段时间，由于疫情阶段性复发，或居家办公或在家隔离，刚开始还感觉不错，难得从前段时间繁忙的工作状态中切换出来，打打游戏做做饭，抖音刷完刷b站，再加上世界杯踢的火热，剧情又是反转再反转，伪球迷也要凑凑热闹，看的挺乐呵，每天的时间被填充的满满的，小日子过的好生滋润，但时间一长，总觉得自己状态不太对，我花了好长时间思考，思路才清晰起来。

问题就在于我们的大脑每天要处理实在是太多海量庞杂的信息了

没事儿刷刷抖音，从生活小常识，到做饭小妙招，从季节穿衣搭配，到楼层失火救命指南，从你知不知道世界上最矮的山在哪里，到这个男人叫小帅，这个女人叫小美....刷一刷，俩小时过去了；

然后再划划b站，从东北往事到沈阳大街，从动力小子到芝士雪豹，从汤家凤老师的“你怎么睡的着的！”，到岳云鹏的“燕子没有你我可怎么办呀燕咋~”....划一划，俩小时又过去了；

（没错，我b站首页基本不是沈阳大街就是动力小子，我真不爱看，爱信不信吧就。。）

再者还有微博、朋友圈、淘宝小红书....

你真的太忙了

很抱歉，人的大脑虽然发达，但它不是hadoop也不是云电脑，没法像大数据技术一样自如的分布式处理，情绪在快速的转变过程中没法自如的多线程切换，上个视频还感动着呢，下个视频又豹笑了，一会自信的我就是我生活的主人，一会唉跟人家比我就是个废物，一会谁谁人设又崩了真下头，一会谁谁的爱情真让人羡慕我哭死....

在经历太多的情绪转变后，你的大脑经常特别疲惫，回想起来，不管是感动还是鼓励，你又记住了几个？

很喜欢脱口秀大会的童漠男，他有一个段子就在讽刺这种快餐式的知识获取方式，三分钟读完百年孤独，一个感叹词总结世界名著，他说“有时候我真的感觉会不会我们身边进步最快的，很有可能就是这帮短视频的博主，因为你想啊，书是他替咱们读的，电影是他替咱们看的，祖国的大好河山他替咱们去了，恨不得波比跳也是他在家里替咱们蹦的”，吐槽的真是精准又好笑，让人十分有共鸣。

再说打游戏，最近出现了个词叫“电子阳痿”，年轻人们嘲讽自己，由于生活或者工作的压力对曾经热爱的游戏已然提不起兴趣了，以前为了玩游戏学教程、查攻略、练英雄，现在有了时间也不愿打开游戏，买了一堆游戏，放那里吃灰，一方面生理上跟不上，游戏过于复杂的操作或者机制让你感到疲惫，玩不动；另一方面心理上提不起劲，工作、生活好多事要做，确实也没那么多心思玩了。

往往至此，只好感慨一句，“爷的青春结束了”，这感觉真他妈难受。

长此以往，心理和生理产生极大影响，不出问题才怪。而我也深刻的明白，这个问题并不仅仅只是在居家隔离的这段时间出现的而已，从什么时候开始的呢，大概是从我放弃独立思考，把业余时间和精力全部交给众多的短视频、APP的那一刻就开始了吧。

在那么一段时间里，你什么也不想，什么也不做，把自己交给社交媒体，微信微博抖音b站，机械性的重复着，你开始变得急躁，像一个在沙漠中快脱水的人一样疯狂吸入各种信息，追剧看番两倍速，但凡视频超过1分钟就没了耐心，直接划走，最后不仅解不了渴，还伤了身体。

情绪是需要宣泄的，需要有个出口，你在这过程中产生了太多的思考，产生了太多的情绪，否定、自信、空洞、自卑、迷茫、开心、难过、憎恶、害怕...

而抛开这一切，我不禁想问一句，

我们到底需要什么信息？

（二）

有那么一段时间，我对一切都提不起兴趣来，认为一切现象的发生都事出有因，对各种现象波澜不惊，自以为什么都懂，却什么也不做，不去改变，对一件事情、一个话题往往连一段完整的看法都说不出来，逻辑能力、表达能力差的可怜，可怜而不自知，我在变得越来越麻木

我十分讨厌这样的自己

然后就是没来由的情绪暴发，敏感、易怒，转而就陷入到一种深深的自我否定、自卑和焦虑情绪里面，难以自拔。

但要知道，快餐式的生活节奏并不是你焦虑的主要原因，它只是加剧了焦虑的程度，让你的情绪变得更糟而已。

那什么是根本原因？

根本原因在于你放弃了独立思考的能力，放弃了交由内心的好奇驱使你对知识渴求的驱动力。

还有个词叫信息茧房，形容人们关注的信息领域会习惯性的被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。而互联网信息时代的发展，大数据技术的发展，各种标签、推荐算法，在信息获取方面让人们更容易把自己关起来，往往忽略了周边事物的发展，忽略了周边人的变化，活在自己的“茧房”里，淡漠而麻木，把自己变成了这个社会的孤立者。

（三）

我今年30岁了，有着一个很爱我我也非常爱她的妻子，有着一份收入稳定的工作，我一方面在感觉特别幸福的同时又十分的迷茫和焦虑，不怕你笑话，焦虑的点就在于我不想工作，我不热爱我的工作，甚至在一段时间里由于加班我十分的厌恶我的工作，我讨厌一切无意义的社交与应酬，我讨厌一切长期无意义的简单重复，它占用了我太多的时间，让我没有办法好好的热爱生活，享受和家人和朋友在一起的时间，我不想工作，但又想生活体面有保障，我以为我是白日梦想家，其实我就是个做白日梦的傻瓜。我一想到以后的几十年里我都要做着这样一份我并不热爱的工作，我就浑身难受，我讨厌一成不变，我考证、考编，似乎以为进了体制内能够一劳永逸，但能力不行也没考上，那还要不要继续考，要不要干脆在这么大年纪直接去读博？直到现在仍迷茫悲观不知所措。

但我知道，这并不是只有我一个人在这个年纪的迷茫和焦虑，迷茫本身一直就存在，并且自古至今，人在每个阶段的成长过程中，总会碰到一些路口，我是往哪走，咋办呢？犹豫不决，患得患失。

很喜欢董宇辉说的这句话，“悲观是智慧，乐观是远见”，痛苦的本质是对现状的不满，焦虑的本质是想变得更好，能够清醒的认识到现状并加以思考是一种智慧，但保持乐观则是一种远见，并且是一种珍贵的能力。

我们的国家发展很快，主要矛盾已经转变为人们日益增长对美好生活的需求与发展的不平衡不充分之间的矛盾，现在人们物质条件生活好了，大家都开始追求更美好更幸福的生活，而这需要我们每个人共同的努力。疫情当下，经济增长停滞，民众生活和心理都受到很大影响，敏感易怒，互联网的发达很容易让这种情绪快速的扩散起来，对于防疫政策和形势的各种变化，我们普通老百姓虽然有困扰但还是要最大程度的予以理解，因为我们的国家实在太大了，我们需要做的就是充分的相信国家，按照要求做好自己该做的事，别给国家添乱。

有个理论叫短期快乐和长期快乐的理论，大致是在说你要远离那些让你获得短暂快乐的东西，多巴胺的分泌让人太容易沉溺，在一个老鼠身上放一个开关按一下就能分泌多巴胺，它会一直按开关按到它死。你我都不是老鼠，我们应该要知道自己真正追求的应该是带来长期快乐的事物。

跑步或者健身的人们可能深有体会，最痛苦的就是在还没开始的时候，而锻炼完了往往感觉非常好，流了一身汗，身心通畅，非常舒服。

可能有性子比较直的汉子就会问了，老子为什么不能两个都要？唉，谁不想呢，但这是不可能的。

在这个快速发展的信息时代里，我们都病了，病的不轻

但还有救。

放松下来，让自己休息一下吧。

你订阅了那么多公众号，一个月也点不开几次

你买了那么多书，一个月也看不了几页

我希望我在看到一段振奋人心的事情时，不会只会评论一句牛逼，在看到山清水秀的景色时不会只会说一句好看。

慢下来吧，放松下来

希望少一些急躁，少一些争执，多一点淡定，多一点思考，在网上跟人吵翻天的时间和精力不如拿来陪陪家人，三分钟看一部电影不如好好看一部完整的电影

最后，抖音微博小红书...要不就试着先短暂的卸载一段时间？

希望你开心

gzh：郑好吃吃个不停

感谢你的阅览。

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