抗氧化这题你会吗？别再只顾着入护肤品啦！！！

随着年龄增加，皮肤暗沉、肤色不均、小细纹各种问题统统找上门，是因为现代生活节奏快？生活作息不规律？还是熬夜成常态？

越来越多人会去注意自己的皮肤状态，而其中抗氧化就是必不可少的一步。

你平时有没有发现，明明刚洗完脸皮肤还白白净净的，没多久就变得黯沉不堪？这就是我们口中说的氧化问题，所以越早抗氧化，越早时刻保持年轻状态。

那抗氧化在抗什么？

抗氧化不是抗空气中的氧气，而是要对抗自由基。

自由基就像细胞活动中的“另类”，它结构不太稳定，很喜欢干扰和影响其他正常健康的细胞。

自由基会损伤细胞DNA和蛋白质结构，令胶原蛋白失活、流失，皮肤渐渐松弛，视觉上就是脸垮了。

肤色暗沉不均匀、细纹、色斑、容易泛红起红点！很大部分原因都是抗氧化没有做到位，所以抗氧化不能偷懒，越早开始越好！

但自由基在身体里也不是绝对多余的，我们身体的很多生理功能都还是需要它的参与，只是过量的自由基会产生一些威胁~

抗氧化也就是直接或间接地消耗掉多余的自由基，防止过多的自由基在我们身体里活动，发生进一步的反应，从而保持良好的肌肤状态！

那如何做到抗氧化？

1、好的饮食生活习惯

这个基本大家都知道，但是很少有人能做到，还是再说一遍：早睡早起少熬夜、多吃蔬菜水果、多运动、放松心情减少压力！

2、做好防晒工作

防晒是最简单且容易实现的方式了！无论天气怎么样，记住一年四季都需要防晒。防晒霜、太阳伞、帽子也要用起来，毕竟紫外线的照射会产生大量的自由基，不注意躲它就会导致肌肤变黑！！变老！！

3、使用抗氧化护肤品

随着抗老抗氧化这类词语的出现，越来越多人会去使用含这类效果成分的产品。但不是所有的打着抗氧化成分的护肤品都有特别好的作用，看看有效抗氧成分的含量以及坚持长期使用。

抗氧化成分

抗氧化的成分现在可谓是有很多，常见的VC、VE；盛行的虾青素和富勒烯；担当选手艾地苯、麦角硫因等；也有很多植物提取物如白藜芦醇、葡萄籽等。

它们对自由基都有很强的抵御作用，长时间的使用是能够有效地抗氧化，买护肤品的时候可以看看成分表里面的具体含量，然后再配合自己的肤质去选择更为合适的护肤品。

好啦！大家一定要提前去注重抗氧化抗衰老，做好这块护肤真的能比别人先年轻五岁不止！

抗氧化这题你会吗？别再只顾着入护肤品啦！！！相关推荐

麦角硫因/超级抗氧化
基本信息 INCI名:麦角硫因 INCI Name: Ergothioneine 别名:麦角含硫碱.巯组氨酸甲基内酯.巯组氨酸三甲基内盐或麦硫因化学式:C9H15N3O2S 分子量: 229.298 ...
怎么查jupyter lab 内核_抗氧化精华推荐 CHA:LAB诗蕾泊帮你告别“零点肌”|抗氧化|精华-综合资讯...
川北在线核心提示:原标题:抗氧化精华推荐 CHA:LAB诗蕾泊帮你告别零点肌不知道从什么时候开始,熬夜成为了很多人生活的主旋律,不管是加班学习还是娱乐休闲,夜晚成为了他们真正属于自己的时间,但是这些 ...
健康饮食--抗氧化与肠道调节
一.抗氧化逆生长的秘密--"抗氧化"!**到底是什么让我们衰老了?**很多人一到年纪就嚷嚷着老了,身上的皮肤开始松弛,这其实是由于皮肤开始慢慢衰老.**一方面,是年龄增长的原因, ...
文献解读|植物对低温胁迫的反应：低温胁迫改变了大白菜的抗氧化代谢能力
TITLE:Plant Response to Cold Stress: Cold Stress Changes Antioxidant Metabolism in Heading Type Kimc ...
oracle自制食物,orac(orac食物抗氧化排行榜)
看到有些地方说抗氧化和ORAC:到底是什么的缩写?ORAC和抗氧化是什么. ORAC是氧化自由基吸收能力(Oxygen Radical Absorbance Capacity)的缩写,氧化自由基吸收能 ...
cas:2593710 Catalase过氧化氢酶抗氧化抑制剂
cas:2593710 Catalase过氧化氢酶抗氧化抑制剂 Catalase 是重要的抗氧化酶,在清除 ROS.在维持氧化还原状态的平衡方面发挥着重要作用. 中文名称:过氧化氢酶英文名称:Ca ...
肌肽——在抗氧化上的功效
抗氧化--肌肽皮肤氧化一词,我们早已耳熟能详,不论是在保健食品行业还是在美容护肤行业都是热门领域.随着年龄的增长我们的皮肤就会逐渐出现氧化的情况,人体正常的新陈代谢过程就是一个氧化的过程,代谢产物则 ...
U牌红枣浓缩液，含有丰富的维生素B、B2、C，能促进血液循环，增加体内抗氧化物质，促进对铁的吸收促成生成血红蛋白，提升补气血功效
U牌红枣浓缩液,含有丰富的维生素B.B2.C,能促进血液循环,增加体内抗氧化物质,促进对铁的吸收促成生成血红蛋白,提升补气血功效,调整凝血因子等功能.
128A抗氧化助焊剂
DXT-128A水基助焊剂主要用于电子线束裁线上锡氧化,电线电缆拉线清除电子产品氧化层助焊剂,电子线铜线表面氧化,普通助焊剂想要在上锡很难,DXT-128A助焊剂可以快速清除氧化层并在产品焊接氧化后可 ...

抗氧化这题你会吗？别再只顾着入护肤品啦！！！

抗氧化这题你会吗？别再只顾着入护肤品啦！！！相关推荐

最新文章

热门文章