原标题：月考小技巧，助你得高分

每次考试结束后，有的同学是发挥超常，尽显黑马属性。而有的同学平时悬梁刺股，点灯夜读，可一到考试出成绩却没有半点儿如意。到底是哪里出了问题呢？怎样才能次避免这种情况上演呢？

盘点这几类容易发挥失常的考生

NO.1 基础薄弱，不扎实

万丈高楼平地起，学习也不外如此。很多考生基础知识摇摇晃晃，但是个人有一定的理解能力和解题能力，平时的考试可能凭借这点，一时侥幸可取得比较不错的成绩，但是在基础不扎实的情况下，并不能把所有题目都解答的尽善尽美。建立扎实的基础最好的办法就是地毯式的复习，不遗漏任何重点。

NO.2 学习死板，不灵活

有这么一群学生，他们在掌握知识点的过程里死记硬背，并不能灵活变通，将学到的知识点应用到题目里。在平时的小考试中，题型很多时候是考察知识的掌握情况，所以这类考生也能在小考试中取得良好的成绩。但是到了大型的考试中，题型会更侧重于活学活用能力的考察，成绩就立马下滑。

NO.3 得失心重，不心静

无论是谁都会有好胜心，但是好胜心太重就成了考试的大忌。很多同学不管是什么样的考试都非常在乎，哪怕是跟自己的竞争者相差一两分，都会让这些同学特别沮丧，这样一来无形中就会加重他的心理压力。所以在月考、期中期末这样的大考中，这些同学的心理压力也会达到极致，试想一下，在这么大的心理压力的情况下，怎么能做到平心静气的答题呢？

考前小贴士

1.考前看相关资料转换思维，做好考前复习

考英语语文这类需要常记，常背诵的科目在考试前最好看看复习资料，并不是要临时抱佛脚去记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，熟悉考试的氛围。而物理、数学试卷这类注重逻辑思维的科目，建议看看自己平时整理的错题，或是老师讲过的典型例题等内容，驱使自己进入状态，有一个准备。

考试紧张，这是很正常的情绪，谁都会有。但是过度紧张会无意识的给自己很大的压力，这样并不利于水平的发挥。缓解紧张的情绪可以和同学聊一聊天，说说话，也可以做些自己平时喜欢做的事情适当放松一下。

月考等考试是对一个学期学习成果的检验，一般都针对那些高考中必须要掌握的常规技能与重点，在考试前的最后几天，学生可以把知识点梳理成“思维导图”。在整理过程中理清自己的思路，检查知识体系的漏洞，有助于学生快速地在考试中形成思路。

考试前三天，可以针对薄弱的科目做一套模拟题，感受一下做套卷的氛围、流程，修正自己做套卷的策略，弄清楚整场考试的时间安排及自己遇到各种情况时要做出的合理反应，做到心里有数。

2 .要让自己睡好觉

休息好，人才有充沛的精力做自己的事情。建议大家不要过分在意期末考，尽力而为就好，不要觉得压力山大，恐吓自己，影响休息。放开自己大胆的睡觉，什么也别想，放空自己的大脑，即使睡不着，也尽可能的躺在床上闭目养神，缓解自己的大脑的疲劳。

3.吃穿用尽量不出新

有些同学可能想在考试当天使用新文具、穿新衣服等会更利于考试，不过，在此要建议考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用平时用顺手的，吃穿也和平时差不多，这样才可能保持一颗平常心去面对高考。按照平时的心态去考试就可以了，刻意去准备一些平时不用的东西，反而对自己还有一种莫名的压力。“过犹不及”，所以不要一切都是新的，适合自己的才是最好的，顺手的工具做事效率最高。

考中小贴士

A 考试标配：好心情，平常心

保持平常心是在合理计划前提下有步骤有方法的一道一道的把试题有条不紊地高质量完成的一种答题境界。

在做题时，不要着急，专心做自己的试卷，不要过于关注他人，特别是其他考生的做题进度和监考老师的动态，适当关注考试时间，以便调整自己的做题计划。做题的关键是在于能不能理解具体的试题情境，按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班的去对待每一道试题了。

B 合理分配考试时间

有的同学理综三科如果平时不是很擅长，大考时就会格外谨慎。前面每个选择题6分，同学担心失分而花了很多时间，从而导致留给后面大题的时间不足，在匆忙中完成答卷。

由此可知，考试时间合理分配是很重要的。考试不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于检查，因为时间不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。

在考试过程中，往往是计划不如变化快，我们的计划要随着试题的难易程度随时调整，目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题。要随机而动，在发卷后的5分钟里，要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，这就要充分利用这5分钟，做很好的规划。只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间和精力。

C 有计划地做题

面对每一学科的考试，我们都应该有自己的考试策略和答题风格。即考试时间的规划，答题的原则，遇到问题时的心理准备与应对方法、如何调节自己的在答题方案等等。

在考试中计划不如变化快，我们的计划要随着试题的难易程度随时调整，目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题。

要随机而动，在发卷后的5分钟里，要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，这就要充分利用这5分钟，做很好的规划。只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间和精力。

考场上做题不要纠结，一定记住最核心的目标“尽最大的努力发挥自己，争取最高的成绩”。

我们不管做什么，都不要先做我们最不擅长的方面。因为不熟悉的工作消耗的精力大、耗费的而时间长，还不容易做好，那样会影响我们的做题情绪，从而导致后面的容易题目没有信心去做。

要先做简单的试题，耗时少，准确率高，做完后心情也高兴，越做越有信心，能够是自己在心情高兴的时候发挥出自己应有的水平。毕竟考试是一种心情啊！

考试中如果有答题卡，为同学避免非智力因素失分，建议大家一般每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。特别是刚开始的状态，利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡等，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾。

看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做，第一问认真看就能做对”，让自己有一个平和的心态答题。

对待弱科，我们要知足常乐，抱着一种我只要把会做的都做上的心态去面对这场考试。在一场考试中把会的都做对其实就是很好的发挥了。弱项考题如一开始做不出，可在题前做下记号，检查时再思考，不到最后交卷不要放弃。 时刻给自己打一打气，阿Q一下，这样把对自己的期待放低一些，心态就平稳了，也就高兴了，这可以使得思路更顺畅，而超水平发挥也就很正常了。

遇到熟题或是似曾相识的题目，我们以一定要小心，更要认真审题，看看是不是真的是原来的熟题，要克服定势防止粗心。熟题当作生题做，生题按程序做，绷紧这根弦，就可避免低级错误的出现。其实，大考时遇到熟题的情况并不多见，因为期末考是很重要的阶段性检测考试。所以考试时绝不能被似曾相识的题目所迷惑，还应该按照审题、抓题干的关键词、看清要求、找准解题依据、设计书写的布局这样的程序去完成，做完后还要反复检查复看。

做题就像交朋友，每一道试题就像一位陌生的朋友，你第一次见他，或许不认识他，但通过我们的联想和迁移可以找到与其有关的其他题目，这样就像我们要了解一个人先了解他周围的朋友一样。 物以类聚，人以群分，这样就会把问题得到解决。 一定要注意能够一次做对的题目(一次正确率)，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的检查。

在其他题目都做完的情况下，你的心情很轻松，没有了刚刚开始的紧张感，思维也比较开阔了，所谓的难题的解题思路可能一下子就豁然开朗了。所以不要轻易说放弃，笑到最后，笑得最甜。如果有些题实在找不到思路，该放弃就放弃，不要贪心，觉得分数太高不舍得放，让难题把你钉到了铁板上无法离开，这样只能浪费时间和精力，最后总空空如也。

考后小贴士

1

考试的目的是检测知识的掌握程度。当成绩已经公布，沮丧和狂喜并不能会带来任何的好处，反而会分散我们的注意力，影响下一阶段的学习。所以我们主要要关注的不是分数，而是分数之下的题目，题目之中的知识点。

2

在考试结束后，同学们应该结合老师对试卷的讲解分析，总结题目出现错误的原因，归纳正确的方法。要知道相同的问题会在不同的考试中一错再错，成绩终将难以提高，所以说考试后整理的错题才是这场考试真正带给我们的东西。

责任编辑：