如何让学习像打游戏一样具有成瘾性
如何让学习像打游戏一样具有成瘾性
首先感谢作者张红星作者:张红星
看了他的文章有感而发
首先我们要思考为什么毒品,看色情,喝酒,吸烟,聊天,打游戏,赌博等等为什么会让我们具有成瘾性
我的观点:上瘾就是做一件事情,而且非常简单,但却有非常大的回报,这种"回报"有很多,比如兴奋,开心,舒服,刺激等等,是一种感觉,一种快感.就比如说:吸毒品 因为做这件事情非常简单,而且做完这件事会让你浑身舒服,因此你会吸毒上瘾.
再比如打游戏: 因为做这件事也非常简单,用手就可以,而且每打一个怪就会给你金币或者经验,每次付出都有即时"回报",因此会让人具有成瘾性.
因此要确信——让你对学习上瘾是完全可以的达到的！
对于学习来说
付出很多，很辛苦，却没什么回报，为此，怎么会上瘾。
【改变方法如下】：
①明确具体让什么上瘾，刚开始不要说学习，概念太大了，你不好养成。
就像最开始说我想让做事上瘾一样，太大，先从每个小事开始。
为此，你可以说让自己对学spring cloud 上瘾, 学 sql优化 上瘾,或者学java 8 新特性 函数式表达上瘾,之后再开始第二项。
②如何让学习变得容易简单。
开始不要要求那么高，比如你本来学习就没劲头，开始要求自己一天学习15个小时, 若如此只会让你更加厌烦,更别说让你对学习具有成瘾性了. 那么怎么让学习变的简单,成了你需要思考的重要问题,比如可以告诉自己，今天学完这一个小技术点就可以了比如sql优化中的explain命令,而且学完后就ok了,这样的话就会使学习变的简单起来而且自己也很容易去完成.
比如我个人是不喜欢写笔记的,后来为了使我养成写笔记总结的习惯,每次学完新的东西,我刚开始的时候都会去复制别人写的东西,久而久之,每次看完新东西都会不由自主的点开记事本,去写笔记,慢慢的由复制笔记变成了去手写总结笔记。
③如何让“感觉”的回报颇丰。
回报越丰，你上瘾越快，力度越强。
要求：
每次当你为之努力了一点点（标准要低）就要立即给自己精神上无限的回报。
其中关键的几个：
“一点点”，要求你要为自己的每一个行动量化，不是要等自己成为技术的大拿,大咖才精神上庆祝，而是每次学习。
量化的办法可以是：①时间，每学习10分钟。②每学到一块新的知识点。等等，量化很重要，怎么量化，根据你要上瘾的事物来算，哪种量化更容易让你感觉上回报更大、更爽，就怎么来。
**“标准要低”**你不爱学习能坚持20分钟都不错了，那这个一点点你不能定为20分钟，这样你怎么会感觉上回报颇丰？
“回报”
让自己感觉回报颇丰的有很多种方法：
- 反馈最直接的办法就是,被夸赞,被鼓励,最好是两个人,互相鼓励,互相分享.每做到那个一点点，告诉你的朋友让朋友来鼓励自己。
- 炫耀自己的进步。我朋友为了锻炼身体，每天都在微信圈里展示自己，身体锻炼第5天、第6天、第7天，每天发出来，都有人点赞，这样给他的简单的行动，获得了巨大的感觉回报。
- 视觉化展示。我认识有朋友想学习瑜伽，但怎么都不能坚持，后来她发明了方法，自己制作了个表格，贴在家的墙上。自己锻炼一次就在表格上画
- 做白日梦，成功学和心灵课程的做法，你要变得非常开心兴奋，通过行为来影响心理情绪和感觉。
- 调整期望。注意点：
期望和能力不匹配是上瘾的大敌，你必须想办法让一切变得可以突破，比如游戏才开始，很同意，升级很快，很爽，后来，你发现升级很难，每次都突破不了，慢慢你就不感兴趣了。
这个时候，我们要想让自己上瘾，就该调整我们的期望，让每次的期望改变，不是降低哦，改变意思是比如我玩坦克世界，追求升级，发现升级很痛苦，不想玩了，后来我改为期望——PK单车的战斗力，同样又感觉很爽。 - …
- 以上都是我常用的，脑中想象实现未来多么美好，加上身体上的非常兴奋，一定是非常兴奋，浑身舒畅的那种，这样才能发生化学反应。
**“立即”**可能你会讲，我没啥立即的奖励。
③持续不断，不是一下就能上瘾，你要建立一个持续不断去做。
打游戏也是打过很多局，很长时间才上瘾的，
抽烟抽第一根时是不上瘾的，而后面抽的多了才慢慢成瘾。
所以从看到这篇文章开始,就要改变,一点一点的改变,相信在不久的将来,你一定会感谢现在正在改变的自己!!!
如何让学习像打游戏一样具有成瘾性相关推荐
- 《强化学习周刊》第7期：强化学习应用之游戏
No.07 智源社区 强化学习组 强 化 学 习 研究 观点 资源 活动 关于周刊 强化学习作为人工智能领域研究热点之一,它在游戏领域中的应用的研究进展与成果也引发了众多关注.为帮助研究与工程人员了 ...
- 我的游戏学习日志46——游戏交互设计（2）
我的游戏学习日志46--游戏交互设计(2) 2.游戏界面设计 游戏界面在保持一致性.可读性.效率性等普适原则的基础上,还应该特殊关照玩家的沉浸体验. 首要原则是保证游戏的顺畅使用. (1)提高自然性和 ...
- 用深度强化学习玩atari游戏_被追捧为“圣杯”的深度强化学习已走进死胡同
作者 | 朱仲光 编译 | 夕颜出品 | AI科技大本营(ID:rgznai1100) [导读]近年来,深度强化学习成为一个被业界和学术界追捧的热门技术,社区甚至将它视为金光闪闪的通向 AGI 的圣杯 ...
- 用深度强化学习玩atari游戏_（一）深度强化学习·入门从游戏开始
1.在开始正式进入学习之前,有几个概念需要澄清,这样有利于我们对后续的学习有一个大致的框架感 监督型学习与无监督型学习 深度强化学习的范畴 监督型学习是基于已有的带有分类标签的数据集合,来拟合神经网络 ...
- 我的游戏学习日志17——游戏元素的解析（1）
我的游戏学习日志17--游戏元素的解析(1) 1.沉浸元素 定义:在一般的定义上指通过物理方式和想象进入一个与通常环境不同的场景.(也被也称"置入"和"临场") ...
- Python学习—2048小游戏等4个小练习
Python学习-2048小游戏等4个小练习 转载于:https://www.cnblogs.com/ChangAn223/p/10627777.html
- Qt小例子学习52 - 卡片游戏
Qt小例子学习52 - 卡片游戏 Card.qml import QtQuick 2.0 import QtQuick.Layouts 1.3Item {id: cardLayout.fillWidt ...
- [Unity 学习] Unity 入门学习及第一个游戏
[Unity 学习] Unity 入门学习及第一个游戏 跟着教程做的一个小游戏,基本上说就算我这样的零基础,两个小时就能实现. 主要就是熟悉一下 C#和 Unity,做一个能跑的东西. 简单的 Dem ...
- 我的游戏学习日志52——游戏与艺术（3）
我的游戏学习日志52--游戏与艺术(3) 3.游戏文化策略 文化是一个群体或者一个社会所共有的价值观和意义价值,所以理所当然的对游戏的形态和韵味起着影响. 追求快乐是人们与生俱来的本能,但是最终的游戏 ...
- Unity 2D 学习笔记：游戏实例Sunnyland
Unity 2D 学习笔记:游戏实例Sunnyland 01安装软件&导入素材 02编辑素材&Tilemap 03图层layer&角色建立 04角色移动 05角色方向& ...
最新文章
- TF之LoR：基于tensorflow利用逻辑回归算LoR法实现手写数字图片识别提高准确率
- 【Qt】2D绘图之窗口-视口转换
- java中$和 的区别详解_Mybatis之#{}与${}的区别使用详解
- 总结一些调试的心得，ES7243
- 慕了！网传腾讯《英雄联盟》项目组年终奖每人120万！
- （58）Verilog HDL事件或：or、，
- git sync fatal: Authentication failed for https://github.com/ did not exit cleanly (exit code 128)
- ccna视频教程 红头发讲解
- matlab绘制图像的直方图、杆状图和折线图等
- 自定义函数求两个整数的绝对差值及排序
- 圆弧周长公式_扇形面积和周长计算公式 【关于扇形的所有公式（周长、弧长、半径、圆心角）写得清楚、详细......
- kafka-Streaming错误：在IDEA连接kafka时出现错误
- 文明IV模组（MOD）制作指南
- 生成 8 / 16 / 32 位的UUID
- Python 基于sicpy求解定积分 ，不定积分以及多重积分
- python爬虫技术可以干什么-利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情？...
- 谷氨酰胺（Glutamine）检测实验分析方案
- c语言代码学生学籍系统,C语言实现学生学籍管理系统.pdf
- 推荐一个格式化json数据的谷歌插件JSONView：谷歌浏览器中JSONVue扩展程序插件jsonview的下载与安装
- Zemax光学设计(一)——单透镜设计