喝茶：早上红茶，下午绿茶，晚上黑茶

【早上-红茶】
促进血液循环，去寒

【午后-绿茶/乌龙茶】
下午3：00左右喝茶（最重要的一次喝茶）
对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，去肝火

【晚上-黑茶】
晚上8：30左右喝茶
黑茶：分解脂肪、暖胃、助消化。

#饭后一小时后，才能喝茶

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