要用大块的时间学习,玩的时间也不能短。比如:一周七天六天认认真真学习,不要某天下午一犹豫懒惰就不去实验室了,没有任何目的度过了无聊的下午。同时又没有玩的计划所以,玩的也不开心。

现在要做到的就是正常的计划不要因为懒惰和退缩而改变,除非有特殊情况。而娱乐放松的时间也要有规划,要分配出一个比较大的时间来娱乐,到处走走,见见同学什么的。不要闷在寝室,这样没有任何缓解内心压力的作用!!记住,娱乐也要有规划。

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