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不知道从什么时候开始，到点下班变成了一件错误的事情。

我常常会在豆瓣“上班这件事”小组看到这样的提问。

原来到点下班在领导和同事们的眼里是一件如此大逆不道的行为，但自己又不想加班怎么办？

于是大家开始研究，如何保证自己既能准时下班，又能走得神不知鬼不觉。

本文由LinkedIn原创, 作者Jennifer&。

假装加班的我们

果然个个都是人才

知乎答主@程瀚 在网上发了这样一段话，描述打工人们是怎样准时下班，却又制造出还在加班的假象的。

“就像恐怖电影，办公室人越来越空，你根本不知道谁是几点钟走的”。

职场中的“摸鱼”学，不再局限于开着word看小说，在厕所里玩手机这种“低段位”操作，而是变得更加神乎其神。

有的人会突然腾的一下站起来，包也不拿就离开工位，你以为他只是去上个厕所，但其实他下班了。

有的人让电脑永不休眠，桌上放着自己的包和备用钥匙，制造钥匙还在，人怎么可能回家的错觉。

有人会在工位上放一件羽绒服，同事以为他不穿羽绒服即将冻死在外面了，结果人家第二天穿了另一件羽绒服来了。

甚至有人还想设计一种内置干冰槽的水杯，这样水杯不管在什么时候都冒着白汽，仿佛人家刚在这接了一杯热水。

很难说这是谍战片现场还是打工人行为艺术大赏。

有网友评论道：

“柯南来了都觉得这个人刚才还在这。”

“完美不在场证据都可以在这找找灵感。”

还有网友无私分享下班技巧，列出1、2、3、4点，可谓是条理清晰，简明扼要。

有假装接电话、假装开会的“表演派”，有桌子上放泡面的“吃饭吃到一半派”，还有和同事团伙作案的“双双遁走派”。

假装加班的我们果然个个都是人才。

毕竟加班是不可能加班的，也没有加班费拿，只有通过各种方式假装加班，才能维持得了生活这样子。

 病态的加班文化

 从何而来

加班和假装加班的行为看似轰轰烈烈，但似乎并没有给打工人们带来特别多的实际收益，这才是当代的魔幻现实主义。

在一开始，大家都是正常到点下班。但是后来开始有些同事下班了不离开，他们刻苦工作的样子得到了领导的肯定。再后来，加班的人越来越多，准时下班的人会被认为工作不够努力。

某问卷显示，超过80%受访者表示工作中存在加班情况，其中32.7%每周加班三到四天，甚至有9.6%表示每周加班五天以上。

我们都不喜欢那些在朋友圈里晒自己加班来证明自己如何勤奋、讨老板欢心的同事。但同时也有些担心，如果到点下班，那是不是说明自己的工作量不饱和，工作态度不够端正？

（图为某员工踩点下班被HR约谈）

但加班其实是一种收益甚微的“自我感动”，某报告显示：“60%的加班是“白忙活”，仅有11%的职场人通过加班而获得了升职加薪”。

于是大家在这样的文化氛围里假装加班，成为职场中的表演艺术家。

这至少在一定程度上能帮助你获得上司的正面评价，始终“忙碌加班”的状态也能让你在工作成果不确定的情况下“邀功”。

加班文化并不是近些年来在中国的互联网大厂兴起的，而是有着复杂的文化和社会因素。

日本的加班文化最早可以追溯到上世纪50年代，政府鼓动人民拼命加班，从而推动日本尽快弥补二战的惨重损失，重建国家。

经济大危机爆发之前的美国，华尔街之狼们的口号是金钱永不眠。因此交易员们昼夜不休，越多的工作时长能带来越大的收益。

加班开始和成功画上等号，人们开始有了一种美好期待，即疯狂加班能让我们走上成功的道路。

按拼多多的话来说，加班就是我们选择“努力”的方式，一种“底层人民”奋斗的方式。

“准时下班”在鼓吹996福报、奋斗论的当下是会人觉得羞耻的，尤其是在国内。

这是因为国内的人才过于饱和，企业有了议价的可能。同时相应的劳动法律还不够健全，劳动者不能获得公正的对待。

（图为一求职者询问是否有加班费，HR称不加班的都是垃圾）

就连名为《我，到点下班》的日剧，翻拍成国产剧的版本，也是《我喜欢加班的理由》。

原作本来是在抗议不健康的“职场加班文化”，强调通过合理规划来实现工作与生活的平衡。但改编后的剧情莫名其妙：女主本来对工作提不起兴趣，但是公司空降帅气总裁，于是女主为爱发电，自愿加班。

仿佛准时下班有什么大错，是不可提的禁忌之词。

别再用加班即正义

PUA自己了

在工作中勤奋当然没有错。

但是拼命加班真的能和职场上的成功画等号吗？

如果加班是证明自己的唯一方式，那是否说明你在工作中没有闪光点，效率低下呢？

纽约大学管理学临床副教授阿纳特·利希纳指出：“我们美化了过度加班的生活方式，这种生活方式实际上就是：呼吸、睡觉，醒来后整天工作，然后睡觉。不断重复，无休无止”。

很多数据都显示，准时下班，也许效率更高。

1926年，福特汽车公司创始人亨利福特通过研究发现，把工人的每天工作时间从10小时降至8小时，每周工作时间从6天降至5天后，生产力反而提升了。

当美国资本主义正处于飞速发展时期，企业疯狂地压榨工人们。福特公司开始实行8小时工作制，此举很快带动了美国经济的繁荣，也让越来越多的有技术的工人选择加入福特公司。

新西兰先驱报报道，某当地企业Perpetual Guardian协助奥克兰大学商学院高级讲师Helen Delaney博士的研究团队进行实验，发现一周工作4天不但可增加员工与公司的配合度，甚至能提高生产力。经过8周的实验后，该企业决定，未来将永久实行一周4天的作息安排。

来自宾夕法尼亚大学沃顿商学院的心理学家Adam Grant表示：“实验表明，如果你减少工作时长，人们就能够更有效地集中注意力，他们最终的成果相同，但往往质量更高、更富创造力。同时员工的工作时间灵活，便能够更好地关注工作之外的生活，那么他们对企业的忠诚度就会更高”。

于是西班牙政府发表宣告，称将在2021年秋季率先试行4天工作制，并将会使用欧盟基金里的5000万欧元，对参与试行4天工作制的企业进行补偿。

微软日本也试行了一周四天的工作制度，然后发现其员工的工作效率提高了近40%。

微软表示，这种好处在一定程度上要归功于30分钟以内的简短会议和远程会议的增加。与此同时，该公司的成本下降了，在此期间用电量减少了23.1%，打印量减少了58.7%。

写在最后

近日，腾讯旗下某工作室发布了一则消息，宣布从6月14日开始推行“强制不加班双休”的政策。

虽然这只是在捍卫打工人们本来就该拥有的权利，但在996、大小周盛行的当下，也算是一股清流了。

爱让员工过度加班的管理者，要么是没有合理地分配好团队任务、要么就是无视劳动法，想从员工身上拼命攫取剩余价值。

而让员工不得不假装自己还在加班的公司，企业文化该多么荒谬。

在某些欧美企业，加班需要向领导申请，如果你加班过多，老板就会认为你要么是效率低下，要么是能力不足，并督促你提升工作效率和时间管理能力。

万事万物都讲究平衡，保持工作与生活的平衡尤其重要。

我们既要高效工作，为生活创造更多的意义，也要享受生活，为工作提供能量和灵感。

“假装加班”或许可以展现你积极的工作态度。

但你通过各种方式提高自己的效率，在工作时间内完成好自己的任务。不考虑别人的眼光准时打卡下班，坦坦荡荡地拥抱工作之外的人生，也不失为一种潇洒。

你自己有过假装上班吗？

以上图文均转载自微信公众号：LinkedIn

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