放一只箩筐，可用纸篓代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐之间的距离不小于五米。投篮时，每人五个球，可以是沙包，也可以是小皮球，有五次机会。投掷时，人站在桌子外，投进筐中为胜，投进越多越好。　　　　推荐理由：可以训练一个人的眼力，当然运气也很重要。有时，明明投进了，不知怎么回事，又出来了。　　　　1、培养学生对投准与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的主动性、积极性；　　　　2、培养学生投掷的能力，发

09-29

一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。　　　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10—20米处放一块黑板。教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字写出。先写完“正”字的组为胜。　　三、游戏规则：

09-29

1、主持人请各区选派3名选手上台(最好保证能有12位以上的参赛选手)。　　　　2、主持人首先对选手进行队列训练(模仿辅导员以制造乐趣)，报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。　　3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号(如5)，该选手(5)大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手(5)随机叫出任意序号(如12)，选手(12)大声答到并立即退到队列尾端，同时选手(12)再次随机叫出任意序号，如

09-29

内容：反复用“熊来了”“是吗”的活跃气氛小游戏　　　　道具：参加者约8-15人，分成若干组　　　　方法：　　　　(1)各组第一个人喊“熊来了”　　　　(2)然后第2个人问：“是吗？”　　　　(3)第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”　　　　(4)3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”　　　　(5)前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。　　　　(6)如

09-29

大西瓜小西瓜游戏可以增进情感交流，培养对学习的兴趣。训练小朋友反应的灵敏性。　　　　大小西瓜游戏规则　　　　多个朋友围成一个圈或者一排，有一名主持人，主持人站前面或者中间。　　　　游戏规则很简单，当第一个人说出大西瓜的时候，他的手就要相应的摆出小西瓜的形状，一般两只手手掌讴成一个圈就是了，那么第二个人就必须说小西瓜，然后两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状，一般是两只手往外伸出好像抱棵大树的样子

09-29

一、活动目的　　　　1．让学生从了解自己开始，逐渐关注同伴，最后融入团体，体验归属感。　　　　2．在活动中自然产生“领袖人物”，发现个人特长与潜质。　　　　二、活动时间　　　　大约需要20分钟。　　　　三、活动道具　　　　十二生肖面具各一副。　　　　四、活动场地　　　　室内、室外均可以。　　五、活动程序　　　　每个人都有一个属相，自己的属相是什么，自己一定一清二楚。但你是否知道，在我们这个群体

09-27

一、活动目的　　　　1．让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。　　　　2．让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。　　　　二、活动时间　　　　大约30分钟。　　　　三、活动道具　　　　放松音乐磁带。　　　　四、活动场地　　　　室内。　　五、活动程序　　　　1．热身“过电”游戏　　　　全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数

09-27

一、活动目的　　　　1．通过“多元排队”，让学生寻找一个客观、真实的自我。　　　　2．根据自己在“多元排队”中所处的不同位置，让学生明确自己的客观地位，消除对自己的过高或过低评价。　　　　二、活动时间　　　　大约需要20分钟。　　　　三、活动道具　　　　无。　　　　四、活动场地　　　　室内、室外均可。　　五、活动程序　　　　1．全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。　　　　2．主持人宣布排队

09-27

一、活动目的　　　　1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。　　　　2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。　　　　二、活动时间　　　　大约需要10分钟。　　　　三、活动道具　　　　无。　　　　四、活动场地　　　　室内、室外均可以。　　五、活动程序　　　　1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。　　　　2．

09-27

一、拓展游戏城堡攻防　　　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。　　　　各自的代表动作：　　　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。　　　　游戏规则：将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击

03-15

一元五毛　　　　目的：训练思想敏捷、随机应变　　　　时间：5~10分钟　　　　内容：　　　　1、男组员价值是5角，女组员是1元。　　　　2、主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。　　　　3、每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。　　　　4、入不到组的，就为输。　　　　变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。　　　　分甘同味　　　　目

03-15

跳皮筋一般分成两队比赛，最常见的是两人固定皮筋，其他人来跳。跳的花样有很多，也有的可以三人固定，另外三人同时跳。　　　　跳皮筋统一以皮筋在身体部位的高低为判输赢的标准，跳得高的为胜者，可以继续升级。有人没通过还可以请同组的人帮忙“救”，其实就是请技术好的同学再跳一次。　　　　有时还边跳边唱一些朗朗上口的儿歌，如“马兰开花二十一、二五六、二五七、二八二九三十一……”至今还能唱上一段。　　推荐理由

09-29

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。　　　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。　　有一次上作文课的时候，老师突然说：同学们，今天先玩游戏后写作文好吗

09-29

掷骰蹦蹦跳是一个团队协作进行接力比赛的小游戏，通过简单的掷骰子来进行跳远接力赛，游戏十分简单，适合在烦躁的工作时放松精神，还能活动身体哦。通过这个游戏还可以让大家懂得，工作当中往往因为一个人的不努力，而造成整个团队的损失，所以，每个人做好自己是第一位。　　游戏人数：4人一组，男女平均搭配　　　　游戏道具：准备边长50cm的骰子，六个面分别写：进一、进二、退一、退二、原地、红心(♥)

09-29

在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。　　　　方法：游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。　　1、被喊到号数的学生才能离开

09-29

1、玩照镜子　　　　只需请几组人上台，一个人当照镜子的人，另一个人当镜子，当镜子的那个人要学照镜子的人的动作。　　　　2、顶球赛跑　　　　二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。老师发令后，用侧身路的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过返回，将球传给下一对人做，方法同前。　　　　直至小队12人都做过为止，各队赛一赛，看哪小队完成任务又快又好。　　　　讨论：如何协调配合，才

09-29

适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。　　　　能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是中学生心理健康的一个重要指标。刚从初中升入高一的新生

09-27

一、活动目的　　　　1．通过“寻人游戏”让学生学习主动交往。　　　　2．学生在交往中介绍自己、了解他人，发现共同的兴趣爱好。　　　　二、活动时间　　　　大约需要25分钟。　　　　三、活动道具　　　　“寻人信息卡”、笔。　　　　四、活动场地　　　　室内、室外均可。　　五、活动程序　　　　1．“寻人行动”要求学生根据“寻人信息卡”上的信息，在10分钟内找到具有该特征的人简单交流后签名。　　　　2．

09-27

一、活动目的　　　　1．把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己。　　　　2．通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。　　　　二、活动时间　　　　大约需要20—25分钟。　　　　三、活动道具　　　　每人准备1个胸卡、彩色笔若干。　　　　四、活动场地　　　　室内、室外均可以。　　五、活动程序　　　　1．主持人发给每位学生一个空白的胸卡，彩色笔放场地中央公用。

09-27

一、活动目的　　　　1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。　　　　2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。　　　　二、活动时间　　　　大约需要15分钟。　　　　三、活动道具　　　　无。　　　　四、活动场地　　　　室外为宜。　　五、活动程序　　　　1．将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。　　　　2．全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣

09-27

丢沙包和我们曾经介绍的跳房子一样，都是童年时代经典的游戏，在我的家乡这个游戏也被叫做打骨头游戏，不知道现在的00、10后小朋友是否有玩过，但这确实是我们80后那一代最爱的游戏。　　　　游戏介绍：人数3人以上　　　　道具：沙包　　　　游戏规则　　　　1、首先选择两个人作为丢沙包的，两人相距10～15米;　　　　2、其他人(1人或多人)站在两人中间;　　　　3、丢沙包的人通过沙包来回打中间的人，打

03-22

丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到被丢手绢人的位置时蹲下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

03-18

爱玩游戏是孩子的天性，在游戏过程中学习，会使课堂教学活泼有趣，调动起学生的学习积极性，激发学生的观察力、想象力、创造力，增强学生团结合作的精神，激发学生创造潜能。就好像布置作业一样，同样的作业，学生肯定更倾向于一起以游戏的形式来完成。而很多课前小游戏也确实能起到调动积极性和学习热情的作用。　　　　1、指指点点”的游戏。以人的五官为指点对象，教师报到其中一个器官的名称，学生就快速指向哪里。随着速

10-05

一、游戏名称：小乌龟运球　　　　适合班级：小班　　　　游戏准备：海绵地垫、沙包　　　　游戏玩法：　　　　1.幼儿分为两两小组pk，每个小组6-7人。　　　　2.每组依次进行运球，每次只允许一名幼儿运送一个沙包。　　　　3.在规定时间内运送数量最多的小组获胜，可挑选一名幼儿当裁判清点每组运送沙包的数量。　　　　4.如中途沙包掉落则运送失败，由下一名幼儿继续游戏。　　　　二、游戏名称：穿越火线

03-18

木头人的游戏规则一：　　　　选一个领头人，其他人跟在领头人后面，游戏时要喊口令“一二三，木头人”。喊“一二三”时，众人随意行走，当到“木头人”的时候，众人停止不动;谁动了就要接受惩罚，退出游戏;游戏反复进行，直到剩下一个人为止。　　　　要求：在游戏时不推不挤，听口令行走或站定，犯规者不能继续参加游戏。　　　　开始游戏：　　　　1)一人当领头人，与众人一起玩游戏，众人一起喊口令“一二三，木头人!

03-15