身上黑色素怎么去除？去黑色素方法

爱美之心有皆有之，白皙粉嫩的肌肤是每个女生梦寐以求的，但并不是人人都能拥有，黑色素的存在严重影响了我们自身的美观，想要白皙粉嫩的肌肤首先要打败黑色素，那么身上黑色素怎么去除，有哪些去除黑色素的方法呢？

1、注意饮食

最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于去黑色素的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

2、注意防晒

黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要带防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

3、坚持运动

生命在于运动，适当的运动，有助于全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态。而且运动时的细胞生长和自我修复率较高，全身循环加速，能帮助身体毒素排出，恢复肌肤正常的更新和循环系统。如快走、游泳等。

以上日常中的小方法只能起到缓解黑色素的作用，想要彻底去除黑色素就要去黑色素的嫩红素产品初源漾。

美貌可帮助女人的生活和工作都能顺风顺水，但如此一来，黑色素就分外多余，除之而后快，身上黑色素怎么去除？那就试试以上方法吧。

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