公司午休 同事打鼾怎么办?
一、午休
午休是缓解疲惫、养精蓄锐的重要方法,很多人放假时中午从不午休,但上班一天没午休就会导致当天下午没精神、打瞌睡。
然而总有那么一个人会在安静的午休时间肆意得放出鼾声。就像飞机高铁总能遇到baby和熊孩子一样,你对他无可奈何。。
打鼾是主观阻止不了的,也没办法治疗。所以当你要求别人别打鼾或者小点声时是真的强人所难了。。
可是他睡着你们就别想睡了该怎么办?大多都是忍着,挂个耳机眯一会儿。可能都不想给别人留下一个“难说话”的印象,暗暗期待着有其他人出头解决。
然而都是聪明人,没人愿意出头,甚至有人出头时他们还私底下说他真难说话。。。
咱老实猿可不能吃这个大亏,只能是上级指示或者他自己主动采取措施。
二、源头上解决
最方便直接,但难度大。
见到过有人好到强忍睡意中午不睡的,我们也对这种牺牲感觉不自在
也有些住的近回家睡的,这种上班会比较赶,尤其爱睡懒觉能屏蔽闹钟的那种
使用防打鼾的贴纸之类的工具,实践表明没一点用
尽量离同事远点睡,最好隔墙。有这个条件的话,效果会很好
三、隔音工具
管不了别人打鼾,就只能堵住自己的耳朵了
先介绍工具:
- 工具1:海绵耳塞
小巧方便,降噪效果很好
- 工具2:隔音耳罩
降噪效果很好,不会像耳机一样夹耳朵
以上两种工具在无人打鼾时可以显著提高午休质量,感觉整个世界都安静了。
但一旦有人打鼾,那可能造成的后果是整个世界都安静了,鼾声也降了分贝,但它显得更突出了。
可就是要在同事打鼾时入睡啊。。以上均是铺垫。。
法1:海绵耳塞 + 隔音耳罩
两个一起用,塞上海绵耳塞,再套上隔音耳罩
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