如今生活水平的提高，也让更多人开始关注健康问题。由于大部分时间都忙于工作，本身就运动少、体重超标等等。如果长期得不到控制的话，会造成日后脂性肝炎、肝纤维化、肝癌，想想都可怕，在意识到这样的严重性，不得不选择走上减肥这条路，为了能让身体变得健康，这也是目前最好的方式之一。

既然想减肥，除了平时运动外，对于身体各方面的数据也必需了如指掌，才能更好的去迎战“肥胖”这个敌人。那么该如何清楚的了解每天的身体各项数据呢？其实想都知道，入手一款体脂秤就可以了，不仅能了解到每天的体重变化，甚至还可以了解到人体体脂百分比、人体水分百分比等等，为我们的健康之路指明方向。说到这里，估计你会问了，当下市场上，那么多体脂秤可选，该如何挑选一款在测量方面比较全面的呢？笔者针对这个问题选择了目前热门的三款体脂秤，分别为有品体脂秤、小米体脂秤和华为体脂秤，看看这三款中，哪款更值得我们入手。

外观对比

有品体脂秤：

首先，先来看看第一款“有品体脂秤”，这款是继当红主播“李佳琦”每月必推的爆款有品mini版的一款大秤面体脂秤，跟之前有所区别在于，这次在秤面上升级了287mm*287mm大秤面设计，使得站姿上更加的稳，测量精度也会更精准一些，同时使用上也比较广泛，更适合脚面更大的人。至于外观设计的话，采用了白色面板设计，同样采用钢化玻璃，四边都分别带有G型称重传感器，整体看起来稳定坚固。

背面则是采用了一体式成型，参考了跑车的底盘设计。而稳固方面，采用了牵引秤脚，不仅有着抓地力强，同时还能防止侧翻，起到很好的稳固性。

华为体脂秤：

看完第一款，接下来看看第二款“华为智能秤”，纯黑配色的钢化玻璃秤面，至于尺寸方面为300mm*300mm。至于测量方面，则是采用了ITO镀膜，让整块玻璃都能进行阻抗检测，随便站下来去就能自动测量并显示数据。但是，有个缺陷是，黑色的钢化玻璃秤面容易留下脚爪子印，比较影响美观。

背面的话，跟其他体脂秤相差不大，黑色磨砂材质。而日常防滑上，底部四边都配有硅胶大胶垫，能起到增加摩擦力，防止侧滑的特性。

小米体脂秤：

最后说下第三款“小米体脂秤”，跟前面两款差不多都是材质上都是采用钢化玻璃，相比起上一代的磨砂材质，第二代明显要更加的好看。而配置上则是采用了高精度锰钢传感器，据了解，精度从之前的100g细微至50g，同时也升级到蓝牙5.0，在连接上更加的稳定。

背面也是同样很简洁，不过对于支撑脚对比前面两款，明显要小不少，虽说稳固性上无需担心，但是笔者的话，还是倾向于大脚垫，这样稳固性要更加的好。

电池对比：

对于这三款尺寸方面，有品体脂秤为287mm*287mm，华为体脂秤为300mm*300mm，小米体脂秤为300mm*300mm，三款尺寸相差不大，都是采用了大秤面设计。厚度的话，三款摆在一起，也是相差不多，都是采用了大秤面、轻薄设计。

供电方面，华为体脂秤和小米体脂秤分别都是4节7号供电，而有品体脂秤则是三节7号供电，虽说相差一节，但是功耗更小，在续航上并无区别，都有着给力的续航表现。

针对数据显示上，三款基本相同，都是采用了隐藏式设计，在脚踩后才会自动亮起来并显示当前重量。至于显示数据的话，三款明显有所不同，有品体脂秤的话，只显示当前重量，比较直观。而华为体脂秤和小米体脂秤显示体重和体脂，需要多站一会才行得到详细数据同步到APP中，至于喜欢哪款就看个人喜欢了，笔者的话，还是比较喜欢简易快速型的。

APP客户端 对比：

了解完这三款的外观设计以及显示方面，接下来说说APP部分，也是比较重点的部分。这三款分别都有对应的APP下载，在APP上可以了解更多详细的数据。至于哪款更加详细呢？下面随笔者一起来看看。

有品体脂秤

在测量方面，有品体脂秤测量指标就高达34项数据智能分析，清晰了解当前的体重和其他方方面面数据，让你知道自己为什么胖，胖在哪，并知道你的生活习惯，再为你量身定制减肥方案，告诉你做什么运动，该吃什么，在减肥这方面的确做得非常详细，是笔者迄今为止见过数据最全的一款体脂秤。

还有就是在其他功能方面也是做得比较完善，比如可以通过“身体趋势”了解当前的体重、脂肪和肌肉，同时还带有深度分析，可以从中了解到当前减重方式是否健康，及时更改减重方式，获取更健康的减肥方式。

除此之外，还会推荐本日训练，以视频指导的方式来教你强壮腿部、减脂训练等等。加上带有的带有社区功能，在这里有许多“减友”，你可以跟大家聊聊减肥计划或者看看别人在减肥饮食上所吃的食物等等，可以在这里看到最健康的减肥方式，在这方面还是比较有深度的。

华为体脂秤

华为体脂秤在身体数据上的显示，非常的简单，仅有11项，虽说显示方面并不少，但对比有品体脂秤明显要少太多，能测量的身体数据，感觉太过于简单，针对减肥这块建议上不够详细和智能化。

华为体脂秤在视频指导和饮食建议就明显做得不足，笔者翻了下，根本没有看到关于指导和训练饮食计划，这点的缺陷，对于用户粘性来说会比较薄弱。

小米体脂秤

小米体脂秤也是如此，在身体数据上也是并不多，只有13项，比华为体脂秤多2项，比有品体脂秤少了21项。

小米体脂称倒有减重计划，也有带视频指导，但唯一遗憾的就是没有饮食指导，既然要减肥，运动和饮食指导非常重要，我可不想这边看完运动，还得去找其他美食建议，感觉非常麻烦，这点欠缺的存在，让我觉得不太满意。

如果三款让笔者选择的话，会倾向于有品体脂秤多点，毕竟在身体数据上的比较详细，同时还带有定制化的运动和饮食建议等等，APP的社区化也比较丰富，相比起前面二款，更加值得青睐。

内置芯片对比

至于这三款体脂秤，哪款更加全面更加准呢？全面的话，笔者前面也说到了有品体脂秤明显要来得更加详细，对于准确度的话，笔者没有专业的测试仪器来证明，那么就简单的说下这三款采用的芯片和算法吧。

有品体脂秤：

据了解，采用了美国芝加哥大学独家研发的PHMS®算法，加上进口芯片，从硬件软件双重保障了测量数据的准确性 ，能测包含体脂率在内的34项数据，涵盖了跟身体健康相关的各项数据，在测数据的同时还能了解自己身体的健康程度。并且这款体脂秤还是众多营养师、健身教练推荐，号称医疗级别的体脂秤，也是美国FDA(美国食品药品监督管理局)认证的体脂秤。

华为体脂秤：

采用了行业首创的秤领域单颗芯片，匹配四颗医疗级高精度压力传感器，再加上独特的点接触式可活动秤脚的设计方案，让测量体重的精确能精确到0.1公斤，甚至能轻松感知到身体的细微变化。

小米体脂秤：

采用了高精准BIA测脂芯片，一次测量即可知晓体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型、健康评分等13项数据，帮助用户全面了解自己的身体状况。

这三款分别采用的芯片，在它们各自的产品详情页上都有表明，笔者就顺手搬过来，这样放在一起看方便点。下面还是来实测这三款中其中两大数据，就是体重和体脂率，看看数据上是否会有所不同。

实际使用感受：

(秤面数据是由于笔者拿着相机拍摄原因，会显示高一点儿)

对于测量方面，笔者分别对这三款进行三次测量，可以看到就是测量过的体重上相差不多，有品体脂秤和华为体脂秤一样，小米体脂秤的话多了0.1kg，区别上不大。至于那个是准确的，那就不好说了，毕竟没有专业的测量设备，只能说当作参考。

体脂率的话，有品体脂秤为23.3%，华为体脂秤为21.9%，小米体脂秤为23%，除了华为体脂秤相差大点，剩下两款差不多。不过这个主要测试体内水分或者脂肪中水分含量，测试出来的也会有所不同，比如饮水、进水等等，都会影响到测量的数值，所以参考下就好。

三款体脂秤缺点：

三款体脂秤的外观设计以及身体数据展示和实际体验，下面说说这三款的缺点吧，优点就不说了，反正该说的都说了。

小米体脂秤缺点：

就是测试身体数据上只有13项，相对来说比较少，没有减肥定制方案。

华为体脂秤缺点：

也是差不多意思，只有11项，比小米体脂秤还少，没有减肥定制方案。

有品体脂秤缺点：

这款只有白色款，直男可能会比较喜欢黑色，如果非要说缺点的话，就是款式少了点。不过这个因人而异了，毕竟黑色也粘灰。

写在最后：

三款体脂秤的对比，笔者就简单分享到这里，如果问及笔者哪款更值得入手的话，个人比较推荐有品体脂秤，有品体脂秤带有34项身体数据展示和减肥计划定制方案，这是其他两款所没有的。在这三家中，有品是最早做体脂秤的专业体脂秤品牌，也是国内是国内第一家批量生产体脂秤的，堪称体脂秤的“老字号”。相比较顶级大牌，专业性品牌或许更值得信赖。

既然要选，建议选更全面，专业性更高的有品体脂秤，这三款体脂秤，你们觉得哪款好呢？