科比说他见过洛杉矶凌晨4点的样子，我没见过，但我见过上海凌晨4点的样子，因为那时候我还没睡。

不是因为在工作，而是因为我焦虑，睡不着。

毕业那年，在没有任何实习经历的情况下找工作，所以第一份工作找得不好。

工作三个月后，就发现这个职位几乎不可能有什么发展。

从此就一直想要逃离，但毕业半年，谁会要你呢？于是经常焦虑、自我怀疑，总会想：我这辈子是不是就这样了？是不是就要困在这儿了？

还好，一直都在关注外部机会，最后幸运地进了咨询公司。但马上又开始焦虑，因为进公司之后1个月，全球经济危机就开始了，公司在全球范围内冻薪，甚至在传有可能会裁员。

如果被裁，那就意味着，我毕业1年，得第三次换工作了。

还好，又幸运地留在了公司。但公司冻薪了两年，不能加薪不能升职。

而且，公司还在那年取消了分析师级别，应届生一进来就是高级分析师了。这意味着，我毕业快3年了，还跟应届生的工资一样、职位也一样。

知道消息的那天，躺在床上焦虑得睡不着：毕业快3年了，事业还停留在起点，还没了男朋友，刚到上海所以也没有好朋友，租房子一年搬了6次家，这样的人生还有什么希望？

但后来，毕竟还是走出来了，经济危机终究过去了。

人生也终于开挂了，9个月完成别人3年达到的晋升、成为大中华区晋升最快的顾问、几次在1年内薪资翻倍、带着团队拿比赛冠军、转换到我喜欢的咨询业务线、买房子把家人接到身边、买东西开始不关注价格、遇到对的人……

当年焦虑的那些问题，如今都一一解决了。

其实，现在随便去问一个年轻人，都会发现，我的经历没有任何特别之处，这些问题都是大多数人年轻时候的必经之路。

只是，回头再看年轻时候那些焦虑的经历，我唯一想分享的经验是：在我们应对焦虑的时候，需要学会一次只解决一个问题。

比如，意识到工作没发展，就把一切精力放在寻找转行机会上；经济危机的时候，反正也没法找到工作，就干脆埋头苦干，等到危机一过，就得到了自己想要的；工作顺利之后，才开始考虑感情问题，之前都先放一边；再次遇到天花板的时候，就尽全力转换业务线。

这些问题，几乎没有哪一个是我同一时间花时间去解决的。

没钱、没男/女朋友、没地位、工作不顺、人际关系受挫……这些都是我们大多数人年轻时候躲不开的问题。

但是，当我们把所有问题混为一谈的时候，就会疲于奔命、无从下手，脑子里只有“焦虑”二字，一团浆糊。

只有当我们把问题掰开，逐个分析的时候，才会看到问题的本质，看到我们想要的“解决方案”，逐个击破。

现在，我经常会对那些看职场鸡汤的人嗤之以鼻，但倒回很多年前，那时候的自己，面对诸多问题、急于一下子解决、又没有头绪的时候，不也曾诉诸鸡汤、试图寻求一个简单粗暴的答案、慰藉自己的焦虑情绪吗？

等我们对鸡汤的粗暴答案嗤之以鼻、开始主动思考的时候，才是我们真正认识世界、开始解决问题的时候。

三、年轻的时候，做什么才不会浪费

线下签售的时候，有读者问我一个问题：我现在还年轻，现在的职业未必是以后要从事的，而且时代变化这么快，现在的工作也随时可能被淘汰。那我现在学的东西，是不是都白费了？我要怎么预测一下，未来10年的情况呢？

这个问题，几乎没人可以回答。凯文凯利在《失控》里面有句话：所有对未来的长期预测都是错的。

但是，虽然长期无法预测，有些东西是不太会变的。

《人类简史》里面提到，根据史学家的考证，只有智人能够表达出从来没看过、碰过、听过的事物，这种能力让他们得以聚集大批人力，灵活合作，从而战胜比智人更加强大的其它人种。

说白了，就是讲故事的能力。

而我们看今天，人类进化到这个阶段，讲故事的能力依然重要，不管你说服客户、说服老板还是说服投资人，甚至做自媒体，都很需要。

所以，不管行业、职业被颠覆成什么样子，有些核心的底层能力是任何时代、任何职业都用得上的。那么，只要我们掌握这些能力，就能够以不变应万变了。

我们现在做的事情，都未必是将来想做的，也未必是适合自己的，从功利的角度讲，确实有些事情是会白费的。但我们做以下这些事情，是永远不会浪费时间的：

1核心能力提升

就像上面说的，核心能力是能够让我们以不变应万变的能力。

这些核心能力，除了上面说的讲故事能力之外，还包括：快速学习能力、分析与解决问题能力、创新能力等等。

如果一份工作只能够给你知识和技能，却无法让你提升这些能力，那么就会是一份高风险的工作，因为当某种知识和技能不再稀缺的时候，你就很难有什么立足之本，瞬间回归起点。

而当你的工作能够帮助你提升这些核心能力的时候，即便转换职业，也只是一时下滑，很快就能够反弹上去。

（关于这些核心能力，我写过很多，文末有相关文章链接。）

2认识自己的优劣势

过去给企业做咨询的时候，接触了很多人才研究，这些研究都试图发现：究竟是什么因素，让一些人可以脱颖而出，更容易成功？

最终会发现，知识和技能这些，都不关键，而能力，有不小的影响，但最终起决定作用的，却是我们的天性：性格特质、动机、价值观这些。

似乎这是个悲观的发现，因为我们在成年之后，除非遭遇重大的人生变故，否则这些因素几乎是不可改变的。

既然如此，我们还需要白费力气去做什么努力呢？

但实际并非如此，因为这些天性，几乎没有什么好坏之分，比如在我们的社会，似乎外向的人更有优势，因为可以更加快速地跟人熟络起来。

然而，内向的人也有自己的优势，他们很少直接发表自己的看法，更加倾向于深思熟虑，所以往往在思考方面有自己的优势。

由此看来，任何天性，都可以找到适合自己的成功道路。

年轻的时候，我们不了解自己、不满意自己、不想成为自己，跟自己的天性对抗，但没有关系，这些对抗最终会让我们发现自己的特点、边界和意义。

等到了一定年龄，就会知道，不应该再对抗自己的天性，而是发现并顺应天性，找到适合自己的定位，最大化自己的优势，成就自己。

接受无法改变的，改变可以改变的，这才是我们得以向前的高性价比方式。

3广结善缘

年轻的时候，要成就一件事情，靠自己苦干就行，因为那时候，我们的工作主要是“对事”，比如写好一份报告、解决一个问题、克服一个技术障碍等等。

而随着年龄增长、地位提升，要成就一件事情，靠苦干远远不够，因为我们的工作变得主要是“对人”，比如管理团队、说服客户、拿到投资等等。

所以，越往上发展，你越需要与人交往，越需要更多的资源，越需要他人的帮助。个人英雄主义，往往会成为一个人未来发展的最大天花板。

但人际交往这样的事情，不会是一次性的利益交换，而是基于长久积累的信任。

如果我们能够在自己力所能及的情况下，不计回报地给别人提供一些帮助，你将会在后面几年的人生中，收获意外惊喜。

我自己在几个月前开始创业，现在圈外的课程设计负责人，是我的前同事，一位非常资深的项目经理。

她本身对创业不感兴趣，在做自由顾问，但因为我们课程设计的要求很高，初创阶段又没有足够的钱，所以很难找到适合的人。

她就拿了相当于自己做自由顾问1/10的工资，帮我设计课程、培养我们的课程教练、带团队，丝毫没有犹豫。我几次觉得不好意思，想要多给她一些回报，她跟我说：“等你做大了再说，我现在还不缺钱。”

然后，最近因为我们产品内测，需要更多的课程迅速上线，她甚至推了报酬丰厚的咨询项目，投入了更多时间在圈外。

我从前极少麻烦朋友帮忙，但这段时间，得到了太多人的帮助，感觉自己消耗了前10年积攒的人品。

所以人际交往这个事情，真的是个长期投入，如果在你想用的时候才去培育，是来不及的。

年轻的时候，能多帮别人就多帮，别去计较一时得失，过几年自会发现，“帮助别人”是你在年轻时候做的最有价值的投资。

读完这篇文章，年轻的你就能接受并照做吗？未必。

你们可能会说我是在倚老卖老、讲大道理。然而，这大概就是人生的有趣之处，总要自己痛过，才会愿意领悟。

年轻的时候，有的是资本去试错，也应该去试错，唯有如此，才能够从中吸取教训，通过与现实的碰撞不断探索自己的意义，最终走向心智成熟。

还是那句话，只要还年轻，对未来的恐慌、对成功的渴望、对未知的不安、对想要而不得的不甘……这些弯路，该经历的都一定会经历，该焦虑的也一样都不会少，无处可逃。

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