IT男关于肠胃的疗养-食补、豊宝酵素、中药
IT男关于肠胃的疗养
上班多年以来和肠胃的斗争从不停止,从初中开始我就爱上了麻辣烫和凉皮等,上大学后又喜欢上了和同学聚在一起喝酒,虽说知道这些事情多了对肠胃不好,可是年轻时候哪顾得了这些,以至于岁数大了之后腹泻、胃炎不可避免,多年来和腹泻胃炎做了很多斗争,使用了食补、豊宝酵素、中药等进行了治疗,下面写写我个人治疗腹泻及胃炎的经历与心得。
1、 喝汤:上班没时间经常调理肠胃,想从饮食方面着手,查了一些资料发给老婆做山药排骨汤,山药本是补气、健胃的喝了之后对胃保养有很好的效果,但是停了一段时间不喝吃一些生凉的东西依旧会拉肚子,感觉是汤本身可以做到暖胃作用,这些年一直在坚持喝(味道不错),但是对肠胃已经出现了问题的我只能起到治标不治本的作用。
2、 食补:蜂蜜听说治疗肠胃腹泻有很好的效果,买了一罐尝试。挖出一勺和温开水服用口味有点甜,喝着确实能有缓解胃酸的作用,胃里夜晚也不反酸水了。但是由于服用方法过于复杂没有坚持下来并且对腹泻没有明显的效果,蜂蜜果然与男人没有缘分~
南瓜治疗胃炎有很好的效果从网络上看到南瓜可以保护胃肠道粘膜,降低其他食物的刺激,尝试过吃了一段时间的熟南瓜果断放弃了,一是老婆嫌制作起来太麻烦,二是我对南瓜的味道一直不喜欢。
3、 保健品:豊宝酵素是我一个很好的朋友从日本给我带回来的生日礼物,因为听说我肠胃不好他特意在日本旅游的时候在保健品店询问后得知酵素类产品可以通过酶来改善肠道的平衡,能有效的抵抗来自食物的刺激,解决腹泻、胃炎等症状。一开始我打着尝试一下的想法开始吃的酵素,后来时间一长显现出了效果,胃酸及腹泻情况很少出现并且暴饮暴食下也只是偶尔有腹泻的情况,坚持吃了一年多,感觉此款酵素同大部分食补胜在方便且容易坚持,也不像南瓜那样很清淡有一种酸酸甜甜的味道,并且含多种蔬菜水果的成分解决了肠胃吸收不平衡的问题。
4、 中药:中药的体验源自于我岳母调理身体时候认识的一个中医,确实中医在调理肠胃上有很深的研究及很多年的积累,通过介绍中医把脉后发现我脾虚,给我开了一幅治疗肠胃的中药,确实效果显著。不过不同于上面说的酵素此中药十分难喝并且重要没有想象中那么便宜,不亏良药苦口本着我一个吃药都不抗拒的人,在吃过两副后也坚持不下去了。
以上就是我调理肠胃的经历,我认为调理肠胃堵不如疏,找到肠胃需要的一些如益生菌、酶这些有益菌群、微量元素才能治标治本,食补虽然可以短期内见到效果但是我认为并不是从根上解决了问题,所以我比较推荐酵素及中药这类的产品他们针对性更强,说到酵素及中药我跟倾向于酵素,因为酵素的味道胜过中药太多了。酵素听说我吃的是活性类型的,个人感觉这个就跟益生菌一样,活得更好。感觉从调理肠胃来说需要坚持和针对性强,酵素很适合我这种忙碌没有太多时间花费的人喝,每天早上拿一袋仰头就喝了。至于酵素品牌不多做推荐适合自己的才是最好的,本人很喜欢豊宝酵素!
IT男关于肠胃的疗养-食补、豊宝酵素、中药相关推荐
- 昌墨振谈饮食对健康的影响:不同人群食补有讲究
深圳食疗养生保健专家昌墨振谈饮食对健康的影响 不同人群食补有讲究 编者按: "我对健康的理解是,吃好.睡好.动好.心情好,只有达到这四个好,人才是健康的.现代人身体不舒服时,都首选吃药,而非 ...
- 补淘宝单平台哪个便宜?如何补单才能增加权重?
对于淘宝商家来说,是需要去进行补单的哦,淘宝补单也都是有一定的技巧的,所以各位淘宝商家们都需要去进行相关的了解才行,如果要补单的话,也可以和一些平台进行合作,补淘宝单平台哪个便宜? 流量助手主要是支持 ...
- 怎么判断我选了多少个复选框_7~8个月宝宝一天吃多少辅食,怎么安排?妈妈这样做,养出健康娃...
前几天,我看到了一个视频,一个7个月多的宝宝,妈妈给孩子喝了一瓶酸奶后,马上又给孩子喂了满满一大碗辅食.一些网友们看到孩子这样喂养,有的留言说,"辅食的量太大了,还给这么小的宝宝喝这种酸奶, ...
- 3款养生保健粥护理肠胃保健康
3款养生保健粥护理肠胃保健康 五款养生保健粥护理肠胃保健康,下面小编为你详细介绍.寒冬时节,早晚温差很大,此时正是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏季清淡 ...
- IT男把笔记本电脑放膝上会怎样?
2009年05月26日07:1854岁的杨迈在担任爱立信中国公司总裁期间,接连忙碌了几周后终于腾出时间去健身房锻炼,然而连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受如此剧烈的运动,于是悲剧发生,他不幸猝死. ...
- 12月世界燕窝滋补品展|上海燕博会|冻干(即食)燕窝展谈食用燕窝
12月世界燕窝滋补品展|上海燕博会|冻干(即食)燕窝展谈如何食用燕窝 1.如何食用燕窝? 成人每次食用干燕窝3-5克,儿童1-2克,一天两次或一天一次,或一周吃3次,早晨空腹或睡前食用吸收较好. 2. ...
- [转] 治脚气;;咽痒咳嗽;睡眠磨牙;;绝招治痔疮;;乳汁不足方;;;打呼噜;;男人一周补肾食谱;; (百年难遇的好偏方)...
http://user.qzone.qq.com/721787/blog/1345437793 现在脚气,脚臭在中国有30%以上的患者,也是最常见的皮肤病,下面给大家介绍几项偏方治疗脚气,脚臭的偏方. ...
- 孕期骨质疏松危害大 及时补钙很重要
提 到骨质疏松,大部分人的第一印象就是老年病,但事实上,骨质疏松也是孕妈妈常见的疾病之一.据美国医学专家研究显示,如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足,那 么不仅仅自身在怀孕后期容易出现小腿抽筋等缺钙症状, ...
- 补肾分男女,养肾如养命
肾虚是一个笼统的名词,主要区分为肾阳虚和肾阴虚,这两个症形表现不一样. 肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿,腰腿冷痛.尿频.慢性腹泻伴有性功能失常的表现,阳萎.遗精.早泄. 肾阴虚的病人主要是面容憔悴.腰背酸痛 ...
最新文章
- 聊一聊 Spring 中的线程安全性
- mysql 去掉日期.0_简单介绍MySQL数据库中日期中包含零值的问题
- TensorFlow 对数据集标记的xml文件解析记录
- VS2010 修改输出的exe名字和pdb文件名字的方法
- jsonp解决ajax跨域问题,用JSONP解决ajax跨域问题
- 1002 写出这个数 (20分)
- shell--基本语法
- 全国计算机等级考试(NCRE)三级网络技术、四级网络工程师题库软件分享
- Unity 中从3D到Universal RP配置方法
- 【node进阶】深入浅出前后端身份验证(上)---session
- graphpad如何换柱状图与折线图能否混合一起_Graphpad Prism 绘制柱状图与散点图共存图...
- 将 npm/yarn 的源地址替换成国内镜像的源地址
- 如何复盘已搭建的会员积分系统
- SQL-Server笔记
- 超详细!Win10(UEFI启动)安装Ubuntu18.04双系统
- 家里的垃圾移动光猫和tp路由器设置
- Python 爬虫篇-利用urllib库下载网页中的图片实例演示
- Docker命令详解
- python 彩带图_趋势彩带主图股票公式源码分享
- Asp.Net无刷新上传并裁剪头像