玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析

玉米集营养美味于一体，吃法也是多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析”，一起来看下吧!

首先来看下玉米生吃还是熟吃好：

答案：

“水果玉米”可生熟两吃

甜玉米或水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，能直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为“水果玉米”，其他玉米一般难以生吃，也很少有人尝试生吃。

玉米熟吃要比生吃好

虽说甜玉米是可以生吃的，但是总的来说，其实玉米熟吃要比生吃好。因为烹调尽管使甜玉米损失了部分维生素C,但却获得了更有营养价值的、更高的抗氧化剂活性。
　　
https://www.chachaba.com/news/html/yyeat/news/20180604_389974.html

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析（图片来源：摄图网）

同时，烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗效。

以上主要介绍了玉米生吃好还是熟吃好，你了解了吗?接着要给大家推荐几款玉米的好吃做法。

玉米排骨汤

材料：猪大排，玉米，食盐，姜，小葱等

步骤：

1.排骨洗净，玉米切块，姜切片，葱段全部准备好

2.锅中放冷水将排骨放入煮开

3.煮开后关火将排骨捞出，冲洗干净浮沫，锅中水倒掉不要

4.锅子洗净重新放入凉水，将排骨和玉米一起加入

5.加姜片，葱段

6.盖好锅盖大火煮开上气后，关小火压15分钟

7.关火等锅子泄气后，打开锅盖，依口味加适量的盐调味

8.挑出姜片，葱段就可以装碗开吃喽

奶香烤玉米

材料：玉米，蜂蜜，牛奶，水，黄油等

步骤：

1.将玉米去皮，放入锅中，加入清水没过玉米。大火加热，煮开后，以中火煮约8分钟后捞出沥干水分

2.用纸巾擦去玉米上多余的水份。将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀地刷在玉米上。稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上。2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上

3.将玉米放在烤网上，送入烤箱，以220度烤约30分钟。出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可

松仁玉米

材料：甜玉米，松子仁，胡萝卜，食盐，葱，香油，植物油，白糖，细香葱等

步骤：

1.甜玉米剥皮用微波炉打2分钟，然后剥下玉米粒;胡萝卜去皮洗净切小粒;大葱切碎

2.炒锅放植物油烧热，下入葱花爆香

3.把胡萝卜和玉米先放锅内，放少许水，大概两汤匙，中火翻炒

4.最后倒入松子仁，放盐、白糖、淋香油即可，盛出后撒香葱碎装饰

香甜玉米饼

材料：玉米，玉米面，糯米粉，油，白糖，水，奶油等

步骤：

1.准备一根玉米

2.取50克玉米加入适量的水榨汁

3.将所有的面粉混合加入白糖

4.加入适量的奶油和水搅拌成面糊

5.锅中加入适量的油，加入适量的面糊煎至两面金黄即可

以上就是有关于：“玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析”的分享，希望对你有帮助。

来源：深圳查查吧

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析相关推荐

西红柿-生吃还是熟吃
洪昭光教授曾经提倡人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还 ...
西红柿的功效与作用，西红柿熟吃好还是生吃好？
西红柿的功效与作用西红柿中的维生素c能够起到抗氧的作用,并且还能够增强抵抗力/清除自由基以及合成胶原蛋白,促进钙铁吸收的作用. 西红柿还是典型的高钾低钠的食物,尤其是适合高血压的病人,可以帮助降低血 ...
熟吃西红柿更保护心脏
多项研究发现,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种健康功效,烧熟的西红柿中番茄红素水平比生西红柿更高.因此,熟吃西红柿护心效果会更好. 据英国<每日邮报>1月13日报道,意大利维罗纳大学一项 ...
什么能吃，什么不能吃
吃鱼的话最好吃本地产的新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时.跨地域运输的时间少说要3小时,鱼市早上开市至少也得卖一天吧,怎么算都无法控制在8小时之内.消费者是不会去买死鱼的. 怎么办 ...
把吃出来的病吃回去张悟本_张悟本把吃出来的病吃回去
今天再给大家介绍一位养生的老先生-张悟本.我不知道为什么网上一旦出现个医术高超的老中医,立马就会被媒体写成伪中医,骗子,引导大众勿信这些江湖郎中.当然这关系着西医当道的利益,流传中国几千年的中医文化就 ...
忆暖行动|小时不识苦滋味，有粮吃，便多吃点；粮不够，那就少吃点
往事今提,浅拾岁月绵延起伏的山岭之中,散落着人烟.从山岗出来的风,卷着炊烟,裹着呢喃,慢慢升腾,直至与淡云相互交融.悠悠意境,夕阳余晖,岁月从老人的面庞缓缓而过,留下皱纹作为足迹.回顾半生,驻足长叹 ...
python吃显卡还是内存条_玩天际线吃U还是吃显卡或者还是吃内存？--天际线配置需求个人见解...
作为一个天际线的伪萌新,经常能听到天际线的朋友各种问"求各位吧友,群友,水友,基友,我电脑CPU i7XXXX, 内存 XXG,显卡 GTX10XX,能否带的动天际线?" 每当看到 ...
先吃奶油还是先吃蛋糕－－推迟满足感
先吃奶油还是先吃蛋糕--推迟满足感作者:M·斯科特·派克来源:意林不久前,一位30岁的财务分析师向我请求帮助,她想纠正自己最近几个月里总是拖延工作的恶习.我们探讨了她对老板的看法,老板对她的态度 ...
2021-03-26：给定一个正整数N，表示有N份青草统一堆放在仓库里。有一只牛和一只羊，牛先吃，羊后吃，它俩轮流吃草。不管是牛还是羊，每一轮能吃的草量必须是：1，4，16，64…(4的某次方)。谁
2021-03-26:给定一个正整数N,表示有N份青草统一堆放在仓库里.有一只牛和一只羊,牛先吃,羊后吃,它俩轮流吃草.不管是牛还是羊,每一轮能吃的草量必须是:1,4,16,64-(4的某次方).谁最 ...

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析相关推荐

最新文章

热门文章

玉米生吃好还是熟吃好 各种情况分析

玉米生吃好还是熟吃好 各种情况分析相关推荐

最新文章

热门文章

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析

玉米生吃好还是熟吃好各种情况分析相关推荐