关于人与人之间的那些烦恼

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作者：山水居士（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/note/839652274/

这篇回答一下这几天私信询问关于人与人之间的那些烦恼，以下内容从不同角度回答不同人际方面的疑问，需要汇总地去看，知易行难、希望有所帮助：

1、我们总会以自己的认知习惯、直觉感受以及想象中的视角去审视ta人，通过对方一张脸、一句话、一件事为其笼统地盖上一个标签（我们有时候也会这样对自己）然后以这个魔幻的视角去判断别人或自己，很少有耐心去探究表面下的那些因果与缘由。

2、当人不能反思自我而把自己设为正确者、把对方设为错者时就已经错了：对方任何的错误或者说你认为的错误都是从你配合对方演绎而生出来的，如果只有对方而没有你的参与，那这些所谓的“错误”又从何而来呢。心不沾染则因果不生。

3、人性就像化学反应，不同条件下的接触造成不同的情绪效果与人生轨迹，如果我们还不了解“自身的化学机制”就不要轻易与ta人“发生化学反应”。

4、随着时间的推移与认识的深入我们才能认识表象与本质的巨大差距。如果我们仅以表面信息来判断一个人、一段关系、一个事物的价值，那大概率这种表象判断会和本质相距甚远，而为之所付出的、投入的也会白白浪费并留下各种不可挽回的人生伤痕。

5、人与人之间的交际存在的矛盾源于两个自由意志的不可协调性，只能通过利益、幻想与压迫来协调，直到无法容忍，即使至亲亦如是。所以如能看破这本质便可摆脱大部分人际关系的束缚。

6、我们总会把心中所需变成期望投射到对方身上，以期许ta们能成为我们心中所需之人或能帮我们实现心中所需，一旦对方无法担当起你心中对ta所要求的“角色”，我们就会认为是对方的错误从而或失望或痛苦或愤怒，但这些“角色”都是我们硬安在对方身上的，而不是ta本人。这就解释了那些把重心、时间与资源放在自己身上且从不期望ta人的人往往可以过的很自在和喜乐，ta们从不期望对方是良人或别人的救赎，而是让自己有获得自己所需的能力与信心。

7、关系标签意味着责任，而这种责任的尺度因个人理解而定，当我们和ta人建立某个关系时我们就在彼此的脸上烙下了某种责任烙印，需要对方为自己认为的责任标准做出相关的付出，而这些付出往往很难达到预期。

8、这个世界的人伦体系会成功洗脑一部分人，我们不能因为看到某些被宣传的成功个例（尤其是表面上的）就认为这个世界的大多数人都是这样的，如果我们这样想就会发现当我们去实践时实际的情况和我们预想的相差甚远。

9、有的时候是我们解决问题的方法不对、有的时候是我们解决问题的能力还不足、有的时候是我们手中的资源不够，还有的时候可能那根本就不是一个问题而是一种现象并不需要去解决、而只需要远离。

10、在父母子女之间、夫妻之间、朋友之间总会因为对方的身份而在自己有情绪的时候认为对方有义务帮助自己缓解情绪、或直接把情绪在未经对方允许或不知晓的情况下以激烈或冷漠的方式向对方释放，如果对方不理解或反击则会痛心疾首并爆发更激烈的争吵，这样的关系存在的意义已经变得脆弱与无趣。如果不能意识到这点而加以调整和改变，要么麻木不仁、要么分道扬镳。

11、当你的情绪或低落、或暴躁、或焦虑、或抑郁时，任何外界的人和事都会加剧它们，从而笼统地认为是外界的原因，但如果我们能抛开表象就会意识到如果没有“我的情绪库”这个感受万物的源头去认识外物，又何来的低落、暴躁、焦虑与抑郁呢，“我的情绪库”才是那个生成万法因果的开关。只有心自在了，断了与情绪库的链接才能不再让外界的人与事干扰到我们。

12、我们对很多人的认识崩塌，来自于虚假伪装的表面东西太多，伪装的原因来自于渴望达成社会与ta人的期望，例如外表、成绩、能力、财富等等，但总有力竭装不下去的时候，一旦暴露出真实的自己，在TA人眼中的形象也就崩塌了。

13、这个社会给“完美和幸福”设置了太多条件与标准，如果按照这些条件与标准去获得“形而下的”表面完美和幸福，那会是多么的扭曲。

14、当我们进入一类传统模式的关系中，里面约定俗成的规则将会剥夺相当一部分自我以符合这类关系中各自角色的要求；如果关系中的其他角色认为你的言行违背了你的角色规范，攻击与伤害就开始了、而且往往很难停下来，直到你屈服并成为这个角色的奴隶。

15、人是很难摆脱自身价值认可与ta人认可这类心理需求的，所以即使没有了物质匮乏的束缚仍无法停止辛劳下去；即使这些来自内外的认可毫无意义并在伤害着个体的身心健康，人们也会痛苦地坚持下去，这就是一类非常普遍的人性陷阱而很少被人察觉。

16、天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，这个“利”的形式无论是金钱、物质享受，还是为了照顾、呵护、陪伴、保护、或机遇，人与人共处的核心支撑还是利益、都是有所求的；利益隐藏了很多矛盾和问题，没了利益的支撑潜在的问题和矛盾就会暴露出来，甚至成为敌人。因此，准备在一起的时候想想是图哪方面的利益、利益的保障在哪里、利益链条的生命周期是多长、利益消失后的退出机制是否准备好等等，这样相处起来可能会简单很多。然而，这个社会里大部分的关系都是建立在口头与猜想中的，他指望着你常看常新美好永存、你指望他从一而终飞黄腾达，父母指望孩子听话孝顺有出息、孩子希望父母有钱有势理解自己支持自己，老板指望员工多付出少索取、员工指望老板赏识提拔利益均分…都想让对方服务于自己的想法为奴为婢、却又想让对方善解人意自愿而为，这就很难达成共识。每类关系都是各有所求且不断变化，但又遮遮掩掩没人愿意挑明，这就使利益这个最真实的需求变得讳莫如深，矛盾自然就会不断出现。

结语：人的烦恼还是来自于人本身，看明白人性、远离了人性陷阱，很多矛盾与烦恼也就自然消失了。

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