贯彻这三件事情，你将会迅速到达波澜不惊
自由六步
1. 你必须想要波澜不惊超过你想要被认同和控制。
2. 决定你可以做这个方法来达到波澜不惊。
3. 看到所有情绪都源自两个想要，想要被认同和想要控制。立即看到并且立即释放想要被认同和控制。
4. 让它成为常态。在独处或者人前释放你所有的想要被认同和控制。
5. 如果你卡住了，放开你对这个卡住的想要控制。
6. 每一次你用这个方法，你都会感到更轻松、更快乐。如果你持续用这个方法，你会持续感到更轻松、更快乐。
你到达波澜不惊的门票
贯彻这三件事情，你将会迅速到达波澜不惊。
1. 仅仅释放这三个想要。
2. 让它持续不断并且立即释放。
允许想要被认同，想要控制和想要安全出现在你的意识里并且立即让它离开。
3. 让它成为一个自己动手去做的工具。
你现在已经拥有了你需要的一切去走完全程，到达波澜不惊。
祝贺
我们一起度过了这段时间，为你准备了圣多纳释放法的使用和实践，你现在已经拥有了你所需要的一切来开始独立地完成这个旅程。
我们真诚地希望你在生活的所有领域继续使用释放法。当在某个主题上使用它时，你将会发现它也会影响你生活的所有其他方面。当你获得了越来越大的成功和满足时，你不仅在帮助自己，也在帮助你身边的人，你的爱人、朋友、同事，甚至是你在街上遇到的人。他们能感觉到你内心的平静，注意到你更加充分地体验生活的能力。我们希望你能与这些人分享你美妙的收获，并且加入我们的愿景，让每个人都能去使用圣多纳释放法。
圣多纳协会
“你会发现圣多纳释放法是今天世界上唯一的能够简单“怎么做”的方法，它是极其有效的，并且会很快被你的体验证实。
每个人在他或她的每一个行动中都在寻找这个此刻我们就拥有的终极状态。但是他们在它不存在的地方寻找——物质世界里。这个“怎么做”的方法将使你能够得到你想要的，并且帮助你到达最高的状态。
这个世界现在需要的是你们更多的爱，仅仅释放不爱的感受，就能让你本来就存在的爱浮现出来，这会被你使用圣多纳释放法的体验证实，
你的生活将会变得更加健康、快乐，以及富有。祝你好运，并且祝你成功。”
莱斯特
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