一款出色的电脑时长提醒助手:MacBreakZ 5 for mac
RSI预防和恢复 计算机相关的健康问题,从眼睛疲劳,头痛,颈部,手腕,肘部和背部疼痛到更严重的重复性劳损(RSI),包括腕管综合症,作者的痉挛,肌腱炎等,是不适当的电脑使用的结果。MacBreakZ提供了一种获得人体工程学技能的独特方式,可以为您带来很多不适,并保护您免受严重的健康和危及生命的伤害。虽然预防措施可能会迅速改善一些较温和的条件,如眼睛疲劳,紧张性头痛或颈部和背痛,但更严重的伤害和炎症的恢复需要长期的方法。必须仔细监控逐渐恢复计算机的使用,并且必须获得新的终生习惯,因为即使是短暂的恢复旧习惯也会导致严重的复发。 |
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活动监控 MacBreakZ的中断提醒组件具有复杂的键盘和鼠标监控功能 (不侵犯您的***),使其能够对您使用计算机的方式做出反应。更重要的是,MacBreakZ为您提供有关您的工作方式的即时反馈,从而让您了解有关您的工作习惯的更多信息。 |
休息 MacBreakZ 位于菜单栏中,其图标显示当前活动级别,以及下次休息前剩余的时间。以常规的休息时间既RSI预防和恢复的基础。MacBreakZ通过考虑所有相关因素(包括:经过的时间,您的活动水平和您的个性化配置文件)来优化休息时间和持续时间。 |
拉伸 MacBreakZ提供42个系列,涵盖您身体周围的所有主要问题点。拉伸可减轻肌肉紧张,增强适当的肌肉群,改善血液循环和***。 |
广泛的定制 在人体工程学方面,每个人都不同,一个尺寸绝对只适合一个!这就是为什么MacBreakZ提供了大量的自定义选项,让您可以实现最佳设置。 |
适应期 MacBreakZ的特点是逐渐调整休息时间和持续时间之间的间隔。这有助于 逐渐恢复工作,并且更容易习惯定期休息。 |
设置助手 我们先进的设置助手可帮助您自定义MacBreakZ以满足您的个性化需求和偏好。 |
符合人体工程学的建议 通过对适当技术和工作站设置的基本认识,可以防止或至少减轻大多数与计算机相关的健康问题。MacBreakZ提供了数十种符合人体工程学的技巧,旨在教育和提供指导。 |
Microbreaks Microbreaks非常短(不超过几秒钟),但频繁的中断基于您的实际键盘和鼠标使用。它们旨在识别和防止长时间强烈打字或打鼠造成的损害,并且在恢复过程中具有特殊意义。 |
隐形模式 如果您不想宣传使用中断计时器,MacBreakZ提供了一种特殊的“隐形”模式,只提供最少的反馈,对于任何看着您的计算机屏幕的人来说都不会显而易见。 |
谨慎的用户界面 MacBreakZ的创新用户界面旨在让您随时了解情况,并为您提供足够的阻止休息的警告。MacBreakZ不会窃取您的焦点,但会等到您在开始休息之前完成打字和鼠标操作。暂时禁用演示文稿很容易。 |
MacBreakZ是一款精致的个人人体工学助手,旨在促进健康和高效的计算机使用。
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