最近，“80后年薪多少才能摆脱中年油腻？”的话题火了。

啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞……

走在奔四路上的80后，成了中年危机的重灾区。

那么，80后现在的生活怎样？收入如何？健康状况如何呢？

我们来看一些数据和结论：

“80后”、“90后”收入状况如何？

“80后”前1%50万元，前10%20万元

80后混的怎样？高收入群体收入增长更快

复旦大学公布的报告显示，80后中高收入群体的收入增长则更快：2012年进入前10%和前1%的收入门槛为12万元和30万元，2016年已分别提高至20万元和50万元。

如果你年收入达到50万（月薪大约4.1万），那么你将顺利挤Top1的队列。当然咯，年纪越小，或许越有傲娇的资本。

学历越高收入越高

“80后”的受教育水平及收入水平与其父母的受教育水平呈正相关关系。

此次调查数据实力打脸“读书无用论”：学历与收入成绝对正相关，学历上升一个台阶，年薪就上调一个档次。

80后对工作“忠贞不渝”

超过6成的换工作的次数不超过2次。原来80后在就业观上一点都不离经叛道。对工作的保守程度，简直可以用“忠贞”二字来形容。

换工作的次数与工资收入和受教育程度的关系也很有意思：工资收入越低，越爱换工作；反之收入越高不爱换工作；本科生最不爱换工作；大专生则最爱换工作。

然而大家换工作的理由也很简单：现单位待遇差VS其他单位待遇优。

90后大学毕业生工资有多高？

在不同的城市，以及毕业时间不同，月薪水平也有很大的区别。

在北上广深工作，月薪大概有多少？麦可思数据显示，2013届本科毕业生，毕业3年后，他们拿到的月薪平均为8644元。而2016届本科毕业生，毕业半年后，月薪为5437元。

在成都、杭州、南京、武汉等“新一线”城市工作，平均工资又是多少呢？麦可思数据显示，2013届本科毕业生，毕业3年后，平均月薪为6744元。而2016届本科毕业生，毕业半年后，月薪为4217元。

哪些行业的90后工资最高？

麦可思数据显示，以2016届本科毕业生为例，半年后月收入最高的专业是信息安全、软件工程、网络工程等，平均月薪接近6000元，他们大多从事计算机程序员、计算机技术支持员、互联网开发师等工作，其中“程序猿”最多。

80后的婚姻观和生育观：

近一半配偶通过介绍认识，不再养儿防老

当80后的群体由少不经事的“小屁孩”也逐渐成为一个家庭的主心骨，同时更是各行各业的主力军。

有时巨大的压力让多数人殚精竭虑：买房问题、婚姻问题、独生子女的养老问题、个人理想问题……

男强女弱的现象已经发生改变

报告显示：一方面，“80后”的婚前同居率的上升至四成，30岁至34岁调查人群中从未结婚的比例已上升至男性19.2%、女性12.5%。

婚姻中学历男强女弱的现象已发生根本性的改变，妻子受教育年限与丈夫相当或更高的婚姻已占83%。

一半“80后”配偶通过介绍认识

另一方面，“男长女幼”“门当户对”的婚姻依然是主流，近一半“80后”的配偶是通过介绍认识的，且主要介绍人是长辈亲戚或父母。

80后的二胎生育意愿依然薄弱

此外,理想与现实的冲突背离也是“80后”的一个行为特征。

随着中国的生育政策逐步放松，上海“80后”的理想子女数由2012年的1.58上升至2016年的1.7，但二胎生育意愿依然薄弱，仅有13.1%的被访者愿意生二孩，不愿意生二胎的前三个理由是养孩子太贵、房子不够大和时间不够。

不再养儿防老

代际关系方面，仅有20%的“80后”希望与父母同住，但受到现实条件的约束，现实中约三分之二的“80后”与父母同住。

近九成的上海“80后”认为自己作为子女应承担照料父母养老的责任，但对于自己的养老预期又表现出高度的独立性，绝大多数希望在自己家或养老院度过晚年，不再有养儿防老观念。

80后的生活方式：

3成勤锻炼，4成几乎不锻炼

报告显示，“80后”受访者中有70%以上的人认为自己身体健康和心理健康，有四分之三的人自评 “人生幸福”。

睡眠不足占4成以上

约三分之一的人出现了不健康的行为，分别是睡眠不足、三餐不规律、不健康饮食、喝酒和吸烟，其中睡眠不足最突出、占4成以上，同时具备四种以上不健康行为的高危群体达到14.3%。

已婚群体更健康

调查发现，“婚姻保护伞”的作用在80后群体中较为明显，已婚群体相对未婚以及/或者离婚丧偶群体在健康行为相应指标上表现更优，“80后”已婚群体的心理健康指标更优，不健康的饮食起居行为更少，抑郁和幸福感的均值都优于未婚以及离婚丧偶群体。

高收入群体身心健康指标更优

从运动行为看，约三成勤锻炼，近四成几乎不锻炼，“散步+跑步”为主要形式。

不同阶层的生活方式已出现分化，高收入群体一方面或因压力大而表现出更多不健康的生活习惯，承受着更多的健康风险。

另一方面有更多的健康资源和促进健康的行为，其体检率、运动频率、健康信息获取、健康消费支出等指标都更优，因此平衡下来高收入群体的行为身心健康指标优于低收入群体。

“80后”、“90后”开始担心中年危机

我们究竟在焦虑什么？

为什么我们会如此焦虑？我们到底在焦虑什么？

英国经济学家阿兰·波德顿在《身份的焦虑》中写道：“新的经济自由使数亿中国人过上了富裕的生活。然而，在繁荣的经济大潮中，一个已经困扰西方世界长达数世纪的问题也到了中国，那就是身份焦虑。”

说白了，就是因为太急着成功，太急着过标配的生活，太急着让周围的人认可你是个成功而又有品味的人。

急着过幸福、标配的生活

但你真的幸福吗？

在心理学中，压力和效率的关系是一个倒U形的曲线，适度的压力（焦虑）水平能使效率达到最高，过高只会将你压垮：

• 被透支的生命

Lancet子刊发表了一项跨度15年包括60万人的系列调查报告，调查发现，人们的静息心率有增加趋势，握力越来越小，身体越来越僵硬，身体的平衡能力越来越差。

这些现象无一不是再告诉我们一个事实：很多人的身体越来越不行了。

• 被忽视的抑郁

现代人类的抑郁状况已到了令人震惊的态势，只是很多人并未注意，焦虑是导致抑郁的一个重要原因，长期焦虑之下，对人的身心的伤害是不可估量的。

• 被裹挟的堕落

就像郑智化唱的：“我的包袱很重，我的肩膀很痛，我扛着面子流浪在人群之中……我的欲望很多，我的薪水很少……是不是就这样平凡到老，我的日子一直是不坏不好。”欲望与无奈、消费与失落，陷入集体焦虑的人们，离幸福越来越远。

然而，成功却从来不是年轻人的标配，甚至不是人类的标配。

如何避免焦虑？

• 工作不能透支熬夜，要有适当的休息

很多人问，为什么越努力，反而越焦虑？

通用电气的董事长杰克·韦尔奇说：

“如果有人跟我说：‘我每周工作90个小时。’我就会说：‘那就可大错特错了，我周末会去化学，周五则与朋友出去玩儿，参加晚会。你也得这么做，不然你就亏大了。列出20件让你工作90个小时的事情，其中10件肯定毫无意义。’”

赚钱从来靠的不是透支熬夜加班，那只会让你更早地生病，搞垮身体，甚至面临死亡。

• 不要进入自己不擅长的领域

那些嚷嚷着让你尝试不擅长领域的人，不要轻易相信他们。

罗永浩说：“补短板靠找人，一定不要自己去补自己不擅长的事情。”如果你还不懂得如何去寻找伙伴，资源互换的话，那么也就只能干着急了。

• 修正主观价值标准，做长期打算

作家格拉德威尔在《异数》中写道：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”

格拉德威尔将此称之为“一万小时定律”：要想成为某个领域的专家，需要10000个小时。如果每天工作8个小时，一周工作五天，那么你至少需要十年的时间。

• 锻炼

每天坚持锻炼的人肯定自己，这样生活到底有多爽，反正我是没见过天天跑步的人，生活过得乱七八糟。你眼中的大部分问题，到户外跑半小时基本能够解决。

说实话，我还没见过有比投资身体更划算更赚钱的投资。