自我激励的100种方法

史蒂夫·钱德勒
87个想法

◆ 第2章

诗人兼日记作家阿娜伊斯·宁曾经写道：“真正活着的人，无惧死亡。”

◆ 第3章

每天醒来时，都要有所期待你要在脑海中主动“创造”一个成功的自我画面，而不是被动等着去“接受”一个画面。

“就像我做塑身运动一样，”他解释说，“在脑海中勾画出一个成功的自我，然后按照那种形象生活，就像美梦已经成真。”

◆ 第4章

给自己编造一个“伟大”的谎言吧！从幻想开始，为自己的未来编一些故事，描绘出你自己希望成为的人物。

如果你不知道自己的潜力在哪里，可以从幻想开始，就像写“谎言诗”的孩子们一样，为自己的未来编一些故事，描绘出你希望成为的人物。你的潜意识可不知道你是在幻想，它会欣然接受你所勾画的图景。

◆ 第5章

如果你能把注意力集中到真正想要实现的目标上，梦想就会成真。如果你致力于成为一个快乐而积极的人，你就一定会成为那样的人。

◆ 第6章

你对自己的要求越严格，生活就会越轻松

当我对即将发生的事情感到害怕时，我就想方设法去做一件更难或更可怕的事。一旦我把更难的事情做成了，实际的事情就显得没什么大不了了。

◆ 第7章

让每一天都比前一天过得更简单、充实

所有事情都当场解决，不留任何不必要的事情到未来。现在就做，为未来留出一片广袤而开阔的天空。

在思维混乱的时候，你很难做到自我激励。只有简化自己的生活，才能为你的人生找到焦点。只有让自己的人生不断聚焦，你才能获得积极进取的动力和激情。

◆ 第8章

你怎么样，你的世界就会怎么样

◆ 第9章

收集能激励自己的一切事物从现在开始，对自己郑重承诺：全力以赴，找出控制你自己的人生关键，按下属于你的“按钮”。

◆ 第10章

生活中，让我们感到疲倦的不是“做了什么”，而是“没做什么”。未完成的任务才是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。

从现在开始，为自己建立一个良好的记录，证明你可以激励自己去做任何你想做的事情。

◆ 第11章

如果你愿意把自己视为有创新精神的个体，你就能够开始在每件事情上培养自己的创造力。面对生活抛给你的诸多挑战，你就能想出各种出人意料的解决方案。

◆ 第12章

找到那本能激励你自己的书

希尔说：“通向财富的钥匙就是帮助你完全掌握你的思想所必需的自我约束。请记住，你能够完全掌握的唯一的东西就是自己的思维方式，这一点是至关重要的。”

◆ 第13章

据统计，如果人们用三个月的开车时间收听励志或教育类的有声书，就等于上了一学期大学课程。

正如爱默生所言：“我们整天想什么，就会成为什么样的人。”

戴尔告诫人们不要把幸福建立在追求物欲的基础上，在结尾处，他说：“没有通往幸福的道路。幸福本身就是一条道路。”

◆ 第14章

用1小时作规划，可以节省3小时

“有一个战胜悲痛和失望的不可战胜的规律，那就是通过明确规划你的工作来转化这些感情挫折。这一准则是不可替代的。”

如果工作中有了明确的目标感，你就不可能感到沮丧。只要有了周密的计划，你就会少一份担忧，多一份动力。

◆ 第15章

摆脱右手使用习惯，尝试使用左手

思考就像运球。一方面，我可以悲观地思考，建立悲观的思考习惯；另一方面，我也可以乐观地思考，逐渐养成乐观的思考习惯。所谓励志，就是看你想在多大程度上掌控自己的思想。

◆ 第16章

用懒散、缓慢的节奏开始一项工作吧！奇妙的是，你越是缓慢地开始，越能迅速地完成。

◆ 第17章

谁不支持你改变，就离开谁

◆ 第18章

模仿他人，扮演他人，改变就会发生

以前对我来说，情绪更像是一种无所不能的武器，它可以战胜思想，毁掉美好的一天，甚至是一段美好的友谊。

成为你想成为的人并不需要真实的场景，只需要反复演练而已。

◆ 第19章

独处产生力量如果独处时间足够长，就能激发催人上进的力量。

◆ 第20章

从一项任务中发现乐趣，否则就创造乐趣一旦你为一项任务找到了乐趣，那么你就真正做到了自我激励。

暗示你自己：我不做任何我觉得没有乐趣的事情。也就是说，如果你不能立即从某件事情中发现乐趣，那就找出创造乐趣的方法。一旦你为一项任务找到了乐趣，那么你就真正做到了自我激励。

◆ 第21章

不就是在别人面前丢一次脸吗？没什么大不了！

◆ 第22章

“一个害怕别人说不好的人，任何人都可以打倒他。”

我们都很喜欢看到别人的弱点，却都不愿承认自己的脆弱。

◆ 第23章

不再试图从他人的表演中找到你想要的生活，而让自己沉浸在自我的表演中。

在看电视的时候，你其实是在看别人按照他们喜欢的方式生活。他们生活在那块玻璃的那一面享受快乐，而你只能被动地看着他们去享受。他们能够得到金钱，而你却得不到。

◆ 第24章

自由的生活毫无意义，成为自由的人才无比美好。

◆ 第26章

爱因斯坦曾经说过：“想象力比知识更重要。”

◆ 第27章

死亡只会杀死我们一次，但恐惧会一次又一次地扼杀我们，如果一味逃避，恐惧就会像猎犬那样对我们穷追不舍。

如果你正感到毫无动力，那就找些让你害怕的事，勇敢地去做，看看会发生什么。

◆ 第28章

利用人际关系激发你的创造力

在人际关系中，大多数人都选择用自己的情感思考问题，而不是自己的头脑。但是，运用情感而非头脑思考问题，不客气地说，是一种愚蠢的做法。

正如意大利艺术家卢西亚诺·德·克雷申佐所言：“我们都是单翼天使，只有互相拥抱，才能展翅飞翔。”

◆ 第29章

越是深思熟虑提出的问题，越能赋予对话更多的互动性。去寻找互动的机会吧，激励自己感受更深层次的体验。

◆ 第30章

你不是没有毅力，只是没有使用

除非我有意愿让某件事情发生，否则什么也不会发生。向自己许一个诺言，让自己相信毅力的存在，而且欣然接受它。因为它一直都与你同在。

◆ 第31章

每当我感到束手无策的时候，我就会带着问题外出散步，走很长很长的路，有时甚至会走上几个小时。

仪式通常能够打消你内心深处的疑虑，让你以一种可预见、可控制的方式实现自我激励。

马丁·路德·金过去常说：“无论现在你的职业是什么，都要把自己当成一名艺术家。即使你是一名街道清洁工，也要做清洁工中的米开朗基罗！”

◆ 第32章

如果把幸福寄托在某个尚未拥有的事物之上，你无疑就是在否认自己拥有创造幸福的力量。

幸福是出发点，而不是苦苦追寻的目的地。

幸福是你与生俱来的权利。即使没有实现什么目标，你也依然是幸福的。从现在开始，告诉自己“我拥有幸福”，用幸福点亮你的励志之路，让自己一路欢歌，而不仅仅是笑在最后。

◆ 第33章

威廉·詹姆斯建议我们每天至少做两件我们不想做的事情——仅仅就出于“我们不想做”这个原因——唯有如此，我们才能让自己的毅力一直保持鲜活。通过做自己不想做的事情，我们才能始终感受到意志的存在。

◆ 第34章

语言能够带来力量，所以请不要忽视语言的潜在创造力，此外还要因势利导，让这种潜在创造力更加有助于你个人的成长。

◆ 第35章

从改变自己开始，改变世界制造你自己的新闻，演绎属于你自己的轰动故事。不要让媒体告诉你生活中正在发生什么，让自己成为生活的主角吧。

这些新闻其实并不是新闻，而是坏消息，是蓄意制造的恐慌。你越是把它们当作新闻看待，你就越相信“世道就是如此”，结果你会变得越来越担惊受怕、愤世嫉俗。

◆ 第36章

每一个小时都是你人生的缩影

“除非你能把注意力放在自己想要的东西上，否则你无法成为自己的主人。除非你能够决定自己在下一个小时里会思考什么，否则你永远都不会快乐。”

◆ 第37章

当别人向你倾诉时，准备好你的好奇心

构建人际关系的高手最终都将领悟到，在大多数情况下，订单总是被最感兴趣的一方拿走，而衡量兴趣大小的标准就是你所提问题的数量和质量。

◆ 第38章

美国著名牧师诺曼·皮尔曾经说过，害羞的人是世界上最极端的自我主义者，因为他们是如此的以自我为中心。通过观察他们的肢体语言你就能发现这一点。他们那种低头俯视和退缩躲避的眼神，那种忸怩不安、极不自然的样子——好像被镜子包围着一样。

◆ 第41章

无论你的目标是什么，如果你是快乐的，你就能够以十倍的速度实现自己的目标。

◆ 第45章

“始终把你必须要做的事情看作小菜一碟，那么你做起来就会易如反掌。”

◆ 第59章

越了解未来，我们就越有动力去提升自身的价值，也就越有可能为构建美好的未来贡献自己的一份力量。

◆ 第61章

我们无法管理时间，我们能管理的，只有我们自己。

◆ 第64章

“我终于意识到，人们会塑造自己的个性，就像他们会建造房子一样——目的无非是保护自己免受外界的侵扰。于是他们成了房子的囚徒。大多数人都迫切地想要躲进那个四面围墙的庇护所里，所以他们都会飞快地建造自己的房子。”

◆ 第65章

没有人比你自己更清楚你的问题是什么，没有人比你自己更了解你拥有哪些技巧和能力。相比你自己，也没有人能够为你付出得更多。

◆ 第71章

你可以选择看待世界的方式，从而创造新世界只要看着太阳，面朝太阳，你的生命就会充满阳光。

◆ 第72章

别等着别人来评价你别人永远看不到我们内心涌动的潜能，他们看到的只是我们正在做的事情，因此会低估我们。

别人的积极反馈和赞美之词仅仅是生活的调味品，而生活这道大餐还得你自己好好筹备。不要再四处张望，把搜寻的目光投向内心深处，去发现真正的自己，塑造完美的自我。

◆ 第74章

当我们止步不前时，并非因为我们的改变不够大，而是因为我们今天没有做任何有助于实现改变目标的事情。

◆ 第75章

如果你知道自己应该去做某件事情，但却没有足够的动力，那就下决心来一个糟糕的开端吧，来一点自嘲式的幽默。以滑稽可笑的方式迈开行动的步伐，然后尽情享受这一过程带给你的一切。

◆ 第79章

从现在开始，首先把你希望在有生之年要做的事情也列一份清单。把这份清单放在触手可及的地方，以便随时查阅，不断完善。

◆ 第81章

要改变他人，先自己做给他人看

“如果你想看到别人改变，那就必须先改变自己。”

◆ 第83章

把别人回应的“不”当成需要回答的问题永远不要接受“不”的字面含义，要让拒绝成为激发创造力的源泉。

◆ 第86章

无论是什么事情让你担心，你都应该采取相应的行动，而不仅仅只是苦思冥想。不要害怕采取行动，你可以从最简单、最细微的行动做起，只要你采取行动就可以了。即使是小小的行动也能驱散你心里的恐惧。恐惧通常很难与行动共存，只要有行动，恐惧就会消失不见。但只要心存恐惧，你就不会采取行动。

◆ 第87章

只要你能够积极思考，你就会成为一个更有价值的人，无论是对就职的公司还是对你自己而言，都是如此。

◆ 第88章

尽量去理解愉悦和享受之间的天壤之别吧，理解得越深刻，你就越有可能激励自己勇往直前。

◆ 第92章

缺点不会永远只是缺点一旦开始认真思考自己的缺点，它们就有可能变成我们的优势，各种创新的可能性也会不断涌现。

◆ 第93章

问题的根源永远在自己身上据我所知，无论你正面临怎样的问题，最能激励自己的练习就是立即对自己说：“我就是问题。”

◆ 第95章

效仿心中的英雄，找到身边的机会要想让英雄发挥最佳的作用，就不要仅仅对他们心存敬畏，而要从他们身上学到一些东西。让他们的生活激励我们前行。

◆ 第97章

为你的大脑把关你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以选择：让什么进入自己的大脑，不让什么进入自己的大脑。

◆ 第102章致读者：你永远都有机会和能力，随时改变自己

每个人都有一个固定的性格，这句话其实是一个谎言。这是对自我的限制，它否认了我们拥有持续创造自我的力量。

自我激励的100种方法相关推荐

富人收割穷人的100种方法
富人收割穷人的100种方法,其实很简单,就是借贷.消费.和工资,这是三大类. 首先说借贷慈不带兵,义不养财,很多找我聊天的这个小粉丝们跟我聊,就是发现你们很多人把工资上交给家长,借给男女朋友,借 ...
【新书推荐】提高情商的100种方法
前言幸福的秘密关于"幸福的秘密"是一个绝大多数人都会感兴趣的话题.在开启"幸福的秘密"之前,我们很遗憾但又不得不承认一个事实:很多人都觉得自己不幸福.网上曾 ...
自我激励的20个方法
在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度.我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进. 清晰地规划目标是人生走向成功的第一步,但塑造自我却不仅限于规 ...
自我激励的二十种方法
1.离开舒适区不断寻求挑战激励自己.提防自己,不要躺倒在舒适区.舒适区只是避风港,不是安乐窝.它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方. 2.把握好情绪人开心的时候,体内就会发 ...
利用CSS改变图片颜色的100种方法！
(给前端大全加星标,提升前端技能) 来源: 前端指南前言 "说到对图片进行处理,我们经常会想到PhotoShop这类的图像处理工具.作为前端开发者,我们经常会需要处理一些特效,例如根据不同 ...
html图片颜色变深,利用CSS改变图片颜色的100种方法！
前言 "说到对图片进行处理,我们经常会想到PhotoShop这类的图像处理工具.作为前端开发者,我们经常会需要处理一些特效,例如根据不同的状态,让图标显示不同的颜色.或者是hover的时候, ...
在快手，玩转世界杯的100种方法
深燃(shenrancaijing)原创作者 | 李秋涵编辑 | 魏佳你追世界杯了吗? 12月的注意力无疑是属于世界杯的.球迷们熬夜看球,人们在社交媒体上讨论球,即便是不看球的普通人,每天早上刷 ...
来这里有100种方法让你的“问题”Go Die
点击上方"蓝字"可以关注我们哦 - 大会介绍 - General introduction 随着云计算和大数据时代的来临,数据正在以前所未有的速度成为各个领域价值创造的核心驱动力. ...
管理手记：激励及自我激励
上周周末,跟公司同事们一起分享了企业管理中的"激励"的话题.很多同事都提出了自己对于企业管理中对于"激励"的观点,除了金钱的激励之外,都希望能得到企业管理者们对 ...

自我激励的100种方法

自我激励的100种方法相关推荐

最新文章

热门文章