来写一篇IT稿子，控诉苹果Macbook最新的OS系统 High Sierra(10.13)这个恶魔级别版本，然后用血泪教训再教怎么摆脱它。

这是一个让我可以砍手并且在梦里撞墙了无数次的升级失误。

半个月前吧，苹果推出High Sierra(10.13)版本的操作系统升级提示，就是下面这厮。按照以往经验，我都会默默点击确认升级的。

因为之前无论是Macbook还是iphone的系统升级，我都从未遇到过别人可能提及的任何升级后遗症。任何不顺畅的瑕疵，我都没有体验过。而且，High Sierra在简介里提及一点，使我更加义无反顾：新系统采用苹果新的APFS文件模式，使得纯固态硬盘的cBook会运转得更快。

而我的Mac的配置，我觉得是可以一直用下去的水准，500G的固态硬盘，自然是问题不大。这是我升级前的系统说明。

所以我怀揣着对苹果以及对我机器幸运程度的绝对信心，升级了。无独有偶，那时候iphone的系统也提示可以升级了。于是我一大一小的苹果设备都完成了闪亮的升级。

升级完之后，一个又一个的问题冒出来：

- 我几个重要的软件竟然完全不能使用，说不能在新系统里使用！我靠。但好吧，用了电脑那么多年，也知道个别时候系统升级是会出现这问题，windows下也会出现。而今天我基友小贱鸡也哭兮兮地跑来跟我说：老梁我手贱升级后final cut pro没法打开了，求降级攻略啊……

- 然后关于所谓的固态硬盘下速度理应更快的期待，很快就被打得支离破碎。

我竟然第一次在使用imovie渲染输出视频的时候，干别的事情会感觉到电脑进入『慢动作』状态！！！

我竟然第一次在多开几个程序的情况下，用PS堆栈图片时候电脑再次进入『慢动作』状态！！！

我竟然第一次在浏览网页切换不同页面时候感觉到电脑再次进入『慢动作』状态！！！

……

就好比你一直开着一台法拉利在德国无限速高速上飞奔，开了两三年了，然后忽然你发现你眼前的路变成了高峰期的二环或者延安高架。

这是不可饶恕的。我当时可是花钱买的最贵配置的『法拉利』。

于是，我愤怒地开始准备开始重装降级。但是这个重装的心理建设过程很烦人，我电脑已经两年没重装了，备份虽然简单，但是还有很多软件配置上的细节，重装一次是需要花费巨大精力再恢复的。

如何将MacOS从10.13这个蠢货降级到10.12？

提醒：从10.13降级跟以前的版本降级还有点不同，它文件系统分区跟之前的不太一样。我看网上建议都是完全重新格式化，而不要只是简单做重装。这个嘛，我无法判断，只能告诉你我的做法。

先备份你的资料和文件。Mac里头的私人文件，基本都在用户文件夹下你电脑命名的一个大文件夹里，将它拷贝出来即可。此外我觉得多数人还需要备份的是浏览器的收藏夹，或者自己的系统字库。小贱鸡还提出来一个工作邮箱备份的问题，也请自行百度。

将10.12版本的安装文件下载到本机里。目前从苹果自己的app store是无法直接搜索出来低级版本的系统文件的，这里提供一个网站给大家去下载，有各种版本的MacOS，这里我仅仅提供10.12的链接：www.pc6.com/mac/376817.html

该网站理论上安全可靠，因为，是苹果客服MM提供的。而且点击进去下载后，可以选择采用app store下载，会打开你系统的app store进行下载，所以没问题了。

下载完之后，会在你的Lauchpad里头看到下载好的『安装Mac Sierra』软件，或者在finder里头『应用程序』里也可以看到。

有些人会下载到一个dmg后缀版本的10.12系统文件，请务必点击此dmg文件加载到系统里才行，否则后面无法使用，也就是要变成一个.app后缀的应用软件。

准备一个至少8G的U盘，或移动硬盘，用来设置系统启动盘和安装盘。因为10.12版本系统安装文件就基本有5G大小了。将你装备好的U盘用Mac的磁盘工具，『抹掉』(格式化)成Mac OS扩展(日志式)，名称可随便输入，比如我输入disk。

开始制作启动和安装文件在U盘上。方法如下：

打开Finder，应用程序，实用工具，点击打开『终端』，如下：

将你的输入法确认放在英文输入状态，然在终端一步步输入：(下面的『』符号不需要输入哈)

1. 『sudo』，空格

2. 在Finder-应用程序里找到下载好的MacOS Sierra安装文件，右键选择显示包内容，进去Content-Resource，找到creatinstallmedia这个文件，直接拖进终端窗口命令行，终端会自动添加一个空格，如果没有请手打一个空格。

3. 输入『--volumne』，空格。

4. 然后你刚才格式化好的U盘，直接拖入终端命令行。U盘可以在Finder里自己的电脑硬盘里找到，鼠标拖即可。拖完进去终端后，它会自动跟一个空格，如果没有请手动打空格。

5. 输入『--applicationpath』，空格。

6. 把Finder-应用程序里的『安装MacOS Sierra』程序拖入终端命令行。

7. 回车enter。会提示你输入password，输入你开机(系统)密码。输入密码过程不会显示密码，不要以为坏了，输入完了你回车即可。

8. 终端会显示几句英文，问你是否YES，你输入Y，回车。

9. 然后系统会自动开始制作启动和安装盘，有百分比进度显示。这代表你操作正确了。

上面的一系列终端命令输入，会容易出错的地方在于空格的问题，大家请多试几次，确保自己操作无误。只要不成功，都不会出现Y的那个问题。只要你输入成功和正确，一定可以成功。它命令的意思是告诉电脑：执行安装盘制作，在安装文件里找到一个叫creatinstallmedia的功能，然后将U盘制作成为启动文件；然后将系统安装文件装载在U盘里。DONE。

电脑关机。

按开机键，同时按住option按键，直到画面进入启动盘选择界面，系统让你选择用什么盘来启动系统。选择U盘，理论上是右边那个啦。

进入一个操作界面，左侧边栏里选择磁盘工具，然后进入后选择格式化自己本机的硬盘。千万不要格式化了U盘哈。选择本机硬盘的时候如果出现上下两个盘符，你试试，反正只要可以支持『抹掉』功能的那个盘符即可。注意，要选择格式化后的格式为MacOS扩展(日志式)，它有可能显示成英文供你选择，英文大概是MacOS extended(Joural)吧。

这一步是格式化你主机硬盘。里头东西都会删除，重新格式化成为MacOS扩展(日志式)的分区。

返回前面的操作界面，左边边栏有一个安装MacOS系统功能，点击进去安装即可。剩下的就是傻瓜式的自动安装了。系统会装好了会重启。就完成了。

然后，我又重新拥有了那条可以供我法拉利任意驰骋的高速公路了。

重装有风险，请自己承担。备份要做好，否则哭死是自己。安装好之后是否决定用Time Machine给自己新生的系统打一个备份，那看你自己需求。但你的这个U盘，可保留着以后只要你不爽了，就用它重装即可，所以time machine也不是那么重要了。

祝你的系统永远没问题。