如何理解目标价值？学会这招即可快速设定并达到目标

大家可能都有过一场或远或近的旅行，而每场旅行都会有一个目的地。

有学生为了一场欧洲旅行开始兼职攒钱
有打工人为了去尼泊尔ABC大环线徒步而提前几个月持续锻炼身体
有驴友为了深度游土耳其去看了相关的历史书籍、纪录片
......

这些为抵达目的地而做的所有准备，就是目的地之于我们的价值：牵引力。

大家可能也听过谷歌的OKR制度，这里的O（Objectives）就是目标，一家企业的所有成员，会为了实现这个目标而共同努力。

总结来说，目标和目的地，有着着相似的价值和作用。

—— @MindMaster思维导图——

如何设立并实现目标计划？

我的答案是：一个原则，两条公式，三个机制

一个原则：SMART原则

SMART原则，即S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound

具体来说就是：

1. 目标必须是具体的（Specific）

比如你说自己的目标是学会日语，但这个目标是比较模糊的。怎样才算学会日语，想要水平达到哪种程度？是可以看懂日漫，是实现旅行无碍交流，还是能够用日语轻松对话？

如果是第三个目标，那么我们可以将它具体为：2021年12月前我要通过日语N2考试（这里同时包含了Time-bound，后面我们会进一步说明）

2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

学会日语这个目标同样无法被衡量，但如果转化为日语N2考试，考试分数就是一个可以衡量的指标。

3. 目标必须是可以达到的（Attainable）

这一点比较好理解。比如你身高1.5m且无法继续长个了，但你却将成为职业篮球运动员舍利畏目标，这个目标属于无法达到的，至少在当下是这样的。

4. 目标是要与其他目标具有一定的相关性（Relevant）

从个人角度，我们的大目标都是希望成为更好的自己，无论是学习日语、还是学习其他正当的实用技能，其实都是符合这一大目标的。而从团队角度，我们每个成员的目标，也都是服务于团队、公司更大的战略目标的。

5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-bound）

一定要有明确的截止期限，否则目标无法产生牵引力的。比如，你说立两个flag说要通过日语N2考试，但你没说是今年，还是明年，还是202020年？你就会年复一年的拖延下去。

无论是制定团队的工作目标还是个人的年度目标都必须符合上述原则，五个原则缺一不可。

两条公式：加法分解、乘法分解

把大目标拆解为小目标，这一点很多人都知道的。但是具体怎么拆，这里面有大有学问了。

1. 加法分解

以2021年体重减至120斤以下这个目标为例。

我们可以分为“饮食控制+运动瘦身”，不过，这两个还不能称之为清晰的目标，按照前面的额SMART原则，可以表述为“三餐按照减重食谱进食”、“每周跑步15公里”。

2. 乘法分解

以双11门店销售额超1000万这个目标为例。

我们可以按照公式“门店销售额=进店的客流×成交的比率×客单价”进行拆解。

当然，进店的客流又可以用加法分解为“线上客流+线下客流”等，其中线上客流又可以根据不同平台渠道作进一步拆解。最后我们就可以对拆解后的每个小目标有针对性地进行优化提升。

三个机制：分享机制、反馈机制、奖励机制

想要让整个目标计划更好地进行下去，我们可以通过建立一定的机制进行及时性调整、推动：

1. 分享机制

立完flag（目标）之后，我们可以把自己的flag，执行flag的进度都分享出来，通过这种“接受别人监督”的形式，推动自己去努力完成目标。打卡朋友圈、或者组建学习互助群，都是不错的选择。

2. 反馈机制

在《刻意练习》这本书中，作者重点提到了“及时反馈”，在实现目标的过程中，我们也应该及时给自己反馈。

比如前面提到的减重目标，我们可以每周/每两周定期称量体重然后记录下来（这就是记录型反馈），当我们看到自己的减重成果后，就会更有动力朝着目标努力。这是一个正向循环。

3. 奖励机制

奖励也是一个很好的激励措施，会让我们保持动力。

还是以减重目标为例，我的目标是明年从150斤减重至120斤，那么我可以分成几个关键节点，比如在减重至140斤、130斤、120斤的时候可以给自己奖励，奖励一次旅行，奖励一双球鞋，或奖励一支口红......

注意：这些奖励要与自己的目标相符，而不能是大吃一顿这类背道而驰的奖励。

—— @MindMaster思维导图 ——

以上配图均有MindMaster思维导图软件绘制而成，

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