认知流派 凯莉的个人建构 威特金的认知方式论 米歇尔的社会认知学习理论
三、认知流派（认知就是信息加工）
1、观点
（1）人是科学家。像科学家一样通过创立能使自己准确地预期未来的理论，力求减少不确定性，对事件进行解释和预测。（2）提出模板匹配，认知过程与头脑中的已有的模式进行匹配。
（3）提出“个人建构”，即个人对周围世界的看法、解释和赋予意义的过程，对事件进行解释、预测、认知结构。没有两个人有完全相同的建构，建构的组织方式也不同。（每个人认为的善良都是不一样的）
2、个人建构理论
个人建构指知觉、分析或解释事件的方式，表现为两极性。如好－坏；给予－获取。个人建构的十一条推论包括：
构建定理：
个人建构是在重复经验的基础上形成的；
固定定理：
个别差异是由于人们按照自己的建构来看待周围世界之故；
组织定理：
个人建构是一个有组织、分层次的系统；
二分法定理：
个人所有建构都具有两极性；
选择性定理：
人是通过建构选择的限定或扩展来运用构念的；
范围定理：
说明一种建构仅适用于一定范围的事件；
经验定理：
说明对实际经验的建构使个人的构念系统得以验证和修正；
调整定理：
说明某些建构比另一些建构更具有渗透性；
片段定理：
说明在尝试建立新建构时可能会出现反常行为，但从整体上看人的行为是一致的；
共同性定理：
说明人们的相似性不是因为他们的经验相同，而是由于他们建构经验的方式相同；
社会性定理：
说明为了扮演角色，个人必须了解他人的建构系统，然后照此行动。在实际生活中，不同个体对事物的建构内容和方式都可能存在不同，也就是我们说的看法不同，如对于一个人，我们认为是外向助人，别人可能认为是外向利己。友好相处的前提是互相理解对方的建构。比如看起来不合适的男女，却成为非常好的夫妻。
3、人格动力
传统的动机理论把人看成生来无活力，因此需要某种东西来驱动。而凯利认为个体主动建构的过程，人本身就是活跃的，有机体天性如此，这是人格发展的动力。当个体遇到新的情景时，其产生的行为具有CPC循环的特征。CPC是循环过程的三个周期，即详察（Circumspection）——预断（Preemption）——控制（Control）。
详察阶段：
个人努力尝试许多命题建构，尽可能对情境做各种解释。涉及到“假如然而”的思考，或认知上的试误。
预断阶段：
在前一阶段思考的全部建构中选择那些似乎同这种情况特别相关的建构。
控制阶段：
个人作出抉择，制定行动过程。
人格适应适应良好者的特征：（1）愿意评价个人建构，并验证对他人知觉的确实性；（2）建构无效时放弃并改变；（3）愿意扩展自己的个人建构；（4）有很好发展的角色建构库。精神病患者是蹩脚的科学家，人建构存在缺陷，治疗的方法是帮助他们：考察、检查个人建构系统——建构系统并不是完美的，总有失效的时候；重新调建构系统——对新环境的适应。治疗者不仅应发现受辅者心理的实际情况，还应指出他可能达到的目标，帮助他重新成为一好的科学家。治疗方法可采用固定角色治疗，引起患者探究讲解事物的不同方法之一是使他们假装成不同的人。在固定角色治疗中，治疗家给予病人一种性格素描，要求他们把它表演出来，正像是一个演员在剧中扮演角色一样。为了促使新建构的形成，要求患者去扮演同他本人人格有显著差异的另一个人的人格，像试穿一件新衣服一样试用一种新人格。在这些情境中，治疗者充当配角演员。
（认知派的人觉得有问题是因为他们的个人建构出现问题，所以要建构新的建构，让他们投入角色演员，但是，被害妄想症可能就不行了，只能小问题）
4、评价
（1）有现象主义的倾向强调完整无缺的整体经验；
（2）有人本主义的倾向强调人的创造力和对个体的乐观；
（3）有存在主义倾向强调未来而不是过去，假定人类对自己的命运是自由选择的；
（4）把人格看成是一种对事物的看法，过分强调认知而忽视现实。忽视情绪的作用；
（5）对高智力者和有轻微心理问题的人有作用。
（二）
威特金的认知方式论
威特金（Herman Witkin，1916－1979），美国心理学家。1939年以关于白鼠学习迷津的研究获心理学哲学博士学位，同年成为格式塔心理学大师苛勒(Wolfgang Kohler，1887－1967)的助手。
1、场独立性—场依存性
是个体在认知活动中主要依靠外部参照还是依靠内在自我参照的两种对立的认知倾向。
（1）场依存性的人，
比较容易受当时环境中的其它事物（包括知觉者本身的状况）的影响，很难离析出知觉单元；场独立性的人，比较少受知觉当时的情境影响，比较易于离析出知觉单元。认知方式的场依存性和场独立性维度不仅存在于知觉过程中，而且普遍地存在于思维和性格等领域中。
（2）场依存性的人，独立性差，并且容易受暗示；场独立性的人，有较大的独立性，并且不易受暗示。
（3）场依存性的人，对于需要找出问题的关键成分和重新组织材料的任务感到困难；场独立性的人，比较容易完成要找出问题的关健成分和重新组织材料的任务。
（4）场依存性的人，善于并爱好社交，社会工作能力较强；场独立性的人不大善于社交。
（5）个人在场依存性和场独立性连续维度上的相对位置是相对稳定的。
（三）米歇尔的社会认知学习理论
1、认知结构（认知人格模型）
心理学家引入更多的认知因素，来解释信息加工的个体差异，将人格结构表述为心理表征的复杂体系。也称作认知情感单元。因此这种差异在于每个人独特的心理表征系统对情境的反应不同，这种反应取决于众多认知类型中被激活的具体单元。
（1）编码：对有关自我、他人、事件和情境的信息进行编码并分类。
（2）预期和信念：对某种特定情境中将要发生什么进行预测，对某种特定行为会有什么样的后果进行预测，对某人的个人效能进行预测。
（3）情感：感受、情绪和情感反应（包括生理反应）。
（4）目标和价值观：个体目标、价值和人生计划。
（5）能力和自我调节计划：对保持和变化一个人的行为和人际状态的知觉能力和计划、策略。
2、图式（皮埃杰）
实质上是指一种心理结构，它由许多相互联系、相互作用并结合成一个有机体的一系列一般知识所组成，是帮助人们知觉、加工、组织利用信息的假设性的认知结构（想要一个东西然后拿一个东西，完整的一个心理到行为）。从婴儿的不知道如何知觉环境到成年人很好知觉环境信息。如有某种需要的人会格外关注环境中类似的信息。每个人的图式都是不一样的，这使得我们以比较固定的方式获得有关这个世界的信息，导致了人格的个体差异。图示为我们解释和加工信息提供了结构和框架，使得加工更为快捷和便利。
3、原型（类似于匹配模板）（和荣格不一样，荣格的是集体潜意识）
原型是指某类事物在个人心目中的典型形象。人的原型可能是多种特征的组合：如把乔丹当作篮球运动员的原型，某人不像篮球运动员，即他看起来不像乔丹。我们以自己感兴趣的类属构成独特的原型，这些感知的差异又造成行为的差异。不同的原型就会对人有不同的看法和以不同的方式进行交往。
举例：鲍勃头发又脏又乱，上课少有兴趣。老师心中有一个麻烦制造者的原型，鲍勃看起来像这个原型。
4、自我图式
研究发现，
自我的认知表征在个人信息的加工方式及如何与周围世界互动方面产生有重要影响。
自我图式：
个体对有关自我信息的编码、储存和提取的认知结果，即组织和加工这些信息的过程，它源于过去的经验。已形成的自我图式又强烈影响个人的行为。将一些概念纳入自我图式以后，出现这种行为几率的可能性增大，如自我图式中出现“运动型”、“身体健康”，那么在生活中更有可能坚持锻炼；那些将“亲社会”纳入自我图式中的人，更有可能帮助别人，将代币赠与他人。自我图式提供信息加工的框架，那些与自我图式相关的信息更容易加工，速度更快。
在一项实验中，
要求被试对40个词汇做出“是或者否”的反应，事后回忆，那些只是对词汇本身音节和形态反应的记忆效果要差于那些与自我有关的词汇。自我图式与抑郁相关，抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快的情绪综合而成的心理状态。抑郁患者在评价和解释有关自身、周围环境和自己未来的事件时，由于受到他们特有的负面自我图式对有关信息的编码、储存和提取的影响，从而表现出各种抑郁的情感和行为。
5、可能的自我（人会不断验证自我的假设）
人的行为不仅受到当前认知表象中认为自己是怎样的人影响，还受到“我今后会成为怎样的人”的认知表象的影响。对未来的自我进行的想象，可能的自我超过三分之一的青少年罪犯建立起的可能的自我就是罪犯。
重要应用：
情绪的调节——理性情绪疗法（ABC理论）
美国心理学家艾利斯人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。事情的前因(Antecedent)，透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念(Belief)（想法）这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。
人们对事物的看法、
想法决定了人的情绪及行为反应。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。这两个人的信念，前者在ABC理论中称之为不合理信念，而后者则被称之为合理的信念。合理信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。
（1）绝对化的要求
“我必须在每件事上都获得成功”、
“别人必须很好地对待我”、
“生活应该是很美
好的”
。
（2）
过分概括化
当遭遇到一次失败时，
就往往认为自己是“一无是处”、
“一钱不值”、
“失败者”，
别人稍有差错就认为他很坏、
一无是处等。
（3）
糟糕至极
得了感冒就认为自己病情很严重，
甚至会死；
领导没有和他打招呼就认为是自己做错
了什么事，
以致会影响到自己的前程。
（四）
对认知流派人格理论的评价
贡献：
基于观察和实验的结果用认知结构解释个体行为的差异，超越了特质分类或者对行为进行预测，适合当前心理学发展的趋势和精神。
批判：
概念太模糊，如“人的建构或构念”、“原型”、一共有多少种图式？用这些概念解释人格会带来迷惑；不同的心理学家提出的认知结构之间的关系如何？需要更好的测量认知结构的方法。
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