劳动节,让我们劳动起来!
期待着,盼望着,五一劳动节终于要到来了!开心!让我们欢呼雀跃!
小编此时此刻的心情,无法形容,唯有吟诗一首:
啊!劳动节~~ 真高兴呀! 真高兴!
哎呀!哎呀!手下留情!小编不才,虽然做不出诗来,但是我脸皮厚呀!
你可以问我其它的问题呀,比如说:
淡定,淡定!放下手里的砖头!你以为劳动节打我一顿就算劳动了吗?不过,话又说回来了:
劳动节,你为啥不用劳动?为啥不用工作?
看你的表情就知道:不晓得了吧! 话说在美帝国旧社会,工人阶级生活的那叫一个惨呀!每天工作16-18个小时有木有?累的倒头就睡有木有?就这样哪里有时间抽烟喝酒烫头呢?
于是美国芝加哥工人于1886年举行了大罢工,要求缩短工时,实行八小时工作制,并与出动镇压的警察发生流血事件。 当时的第二国际一看,自己人要支持啊!号召全世界劳动人民在1890年5月1日举行游行集会,决定把5月1日这一天定为国际劳动节。 所以,五一国际劳动节是为劳动者争取到的合法权益,让我们向先辈们致以崇高的敬意!
对于咱们新中国,更是在新中国成立之初便将5月1日确定为劳动节,所以劳动节不是让大家去劳动,而是劳动者的节日!
既然是我们的节日,我们做什么好呢?
我要去爬山!
哦!这么多人~
我要去游水!
哦!这么多人~
我要去景点!
哦!当我没说。。。
既然出门在外都是人,那么躲在家里好了。
山中走兽云中燕,陆地牛羊海底鲜,猴头燕窝鲨鱼翅,熊掌干贝鹿尾尖!甩开腮帮子,撩开后槽牙。饭菜如长江流水,似风卷残云~
吃完饭呢,春困秋乏夏打盹,冬天太冷要冬眠!当然要再美美睡一觉!
好吧,三天假期过后,看一眼镜子里的自己,
纳尼!这是谁?肯定是镜子坏了!
不能再颓废下去了!
即使不想出去游玩,也不能在家不动!
尤其是对于久坐不动的上班族来说,平时工作时间紧张忙碌,常常感觉时间不够用,白驹过隙,眼一睁一闭,一天过去了。上班坐着,回家躺着,好不容易放个假还在家宅了整个假期(捂脸,感觉就是在说小编自己)。
久坐不动危害大
1、久坐不动,血液循环缓慢,血液粘稠度增加,心肌收缩乏力,容易导致心脏病、冠心病。
2、男同胞们由于长久坐着,身体重力全压在下半身,会导致前列腺鸭梨巨大,容易导致血液循环不畅,进而引发前列腺炎。
3、爱美的小哥哥小姐姐们,摄入的能量长久大于消耗的能量,会让你长胖的!长胖怎么了?长胖了你还能穿裙子吗?长胖了你还能穿昨天买的新衣服吗?长胖了你还是可爱的小公举吗?
4、久坐还容易引起颈椎病、近视、腰酸、背痛、腿抽筋.....
NO!NO!NO!劳动节!让我们动起来!
一提起运动,往往想到的是这也不让吃,那也不让做,有人肯定会说:
这里小编不说那些复杂的运动方法,而是总结了方便易行的一些小贴士:
1、爬楼梯 无论是去公司,上班还是在家,虽然有电梯,但是在身体条件允许的情况下,可以有意识的去爬楼梯。
爬楼梯是跨步运动,向上爬楼梯的时候大腿和臀部都可以得到很好的锻炼。
2、走路回家(有车一族请自动忽略) 一般我们住的小区和地铁往往还有一段距离,如果时间允许,就不要做公交车或者打车了,让我们听着音乐,思索着人生,漫步于回家的路上。
3、吃饭不宜太快 吃饭太快容易导致大脑来不及给身体发出信号:我已经很饱了!不要再让我吃了!放下你手里的大饼裹馒头!直到收到大脑发出的信号时,碗里的饭已经空空如也了。。。。
而吃慢后,即可以及时收到大脑发出的吃饱信号,又可以充分咀嚼食物,减轻肠胃负担。
4、用头写“粪”字
现在人经常盯着电脑,闲暇时间又低头看手机,可是你知道吗?成年人的脑袋大概有5公斤重,如果你头部前倾60度角时,颈部相当于要支撑25公斤的重量,说的通俗易懂些,相当于你的脑袋上顶着5只喵星人!
相信很多人转动脖子的时候都会听见嘎嘣嘎嘣的响声,这是身体给你的警告。
拒绝颈椎病,从写“粪”字做起!
中国汉字博大精深,这个字横撇竖捺齐全了,累的时候可以用头慢慢的在天空中写这个字,做完之后神清气爽了!写代码更有精力了啊!
看到这里会不会有人想到,写biang字不是更好吗?
额。。。来来来,你来写!
5、经常吃一些蔬菜
上班族往往都眼睛疲劳,除了累的时候多眨眼、做眼保健操之外,还可以多吃一些胡萝卜,因为胡萝卜含有丰富的维生素A,有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。此外,多吃一些菠菜,我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
6、经常翻看自己的钱包
没事的时候看看自己的钱包
纳尼!我的小钱钱呢?
还有钱出去旅游吗?
还有钱吃吃吃吗?
还有钱买买买吗?
还愣着干啥?还有钱看病吗?赶紧锻炼身体去吧!身体是革命的本钱,照顾好自己,毕竟下个月的房贷还没还呢!
好了,说了这么多,那有没有更加有意义的方式度过五一呢?
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