室内也能用那些适合在跑步机上使用的可穿戴设备

来源：腾讯数码

冬天来了，很多人都不喜欢到寒冷的户外去跑步，尤其是晚上，想要夜跑更是一种严峻的挑战。

当你开始为智能手表或蓝牙耳机不适合为自己找借口、或者对寒冷的冬天心有余悸的话，完全可以选择在室内温暖的健身房里完成日常的锻炼。同时现在也有很多可穿戴设备能帮助我们实现与在室外锻炼相同的效果。

因此无论是你害怕冬天、还是享受在跑步机上的感觉，都可以看看下面这些最适合在室内锻炼时使用的可穿戴设备。这些设备不仅仅是像跑步机一样追踪的速度和距离，同时还可以提供你关注的更全面数据。

LifeBEAM Vi

尽管市面上有大量的蓝牙耳机，并且能够让我们在锻炼的过程中获得相关的数据，但这款成功的从众筹网站上脱颖而出的LifeBEAM Vi是第一批支持人工智能技术的智能蓝牙耳机。

除了能够对户外运动提供全面的支持之外，LifeBEAMVi还增加了专门的跑步机模式，可以利用内置的心率传感器追踪步数和节奏，提供个性化的训练指导。

Vi真正的杀手锏，是在提供全面监测功能的同时，加入了基于AI（人工智能）的语音处理功能。也就是说，数据并不是死的，或是仅仅传输到手机应用上，语音助手可以从耳机中获得数据，对用户进行实时的运动指导和建议，这无疑是一项创新功能。

基本上，佩戴Vi进行两至三个课程训练后，它就会开始学习用户的运动模式和习惯，并且给出建议；由于耳机的传感器更靠近头部，数据相对手环来说更加精准，这种私人化、精确的健身教练体验，无疑是非常好的。

这是一款面向初级和中级跑步爱好者设备，因此不要奢望在跑马拉松的时候让它给你更专业的帮助。不过对于任何一个想要一边跑步一边听音乐、还想获得运动指导的用户来说，LifeBEAM Vi是个不错的选择。

售价：179.99英镑（约合人民币元）；

Apple Watch Series 3

Apple Watch现在已经成为了很多人的热门选择，自从在第二代产品中引入了GPS定位功能之后，Apple Watch就正式开始涉足运动健身市场了。

当然，随着最新一代系统的变化， AppleWatch Series 3也成为了我们在跑步机上锻炼的最佳伙伴。以前，想要在跑步机上锻炼的人，并没有专门的跑步机模式，而是完全依靠Apple Watch内置的加速度计来进行统计。单着无疑是不准确的。随着watchOS4.1系统的更新，带来了Apple GymKit功能，能够让用户获得更准确的数字。

我们要做的就是在健身房里按照规律进行专业的指导训练，如果有人能够帮助你，那无疑会有更好的效果。

此外，不仅仅Apple Watch Series3，任何一代Apple Watch都可以升级最新的系统。但需要注意的是，初代Apple Watch无法实现心率测量功能。

售价：329.99英镑（约合人民币元）；

Lumo Run

Lumo Run是我们最喜欢的可穿戴设备之一，如果你是专业的跑步爱好者，那么它应获得了很多专业人士的肯定。

Lumo Run通过追踪臀部和骨盆的动作，可以收集到一些有用的数据，所以其在短裤上配置了一系列的传感器，可以在用户跑步的过程中追踪步长，步数以及弹跳高度，可以对用户整体的跑步表现以及预防受伤提出实时的建议。

Lumo Run分为男士短裤和女士紧身裤两种，在裤腰带内的是九轴惯性测量单位和低功耗的蓝牙模块。蓝牙模块的作用是收集数据并将数据分享给配对的智能手机APP。其数据包括每分钟的步数，步长，触地的时长，每步的弹跳高度，骨盆运动。

APP会评估数据，然后通过耳机播放如何可以更加有效地跑步并且防止受伤，当你完成相关指示后，还会听到总结。但若是用户将手机遗落在家中，这款设备也可以提供跑后分析，通过收集相同的数据以及你返回家中后同步数据。

售价：89.99英镑（约合人民币元）；

Fitbit Ionic

任何Apple Watch能做到的功能，Fitbit Ionic一样可以做到。因此如果你是一位对Apple Watch不感兴趣的运动爱好者，或者也喜欢在室内锻炼，那么不妨考虑一下Fitbit Ionic。

在10月推出经过重新设计的Coach训练平台之后，Fitbit Ionic可以根据用户的需求进行动态推荐，并且提供音频指导。

虽然目前该功能仅局限于Fitbit自家的智能手机应用，但该公司表示从2018年开始，就可以在户外或者跑步机上使用了。

我们可以选择难度、时间、训练器材和音乐，还可以在Fitbit的应用中记录锻炼情况，确保通过蓝牙同步到智能手机上。

售价：299.99英镑（约合人民币元）

Moov Now

如果你压根就不喜欢手表，那么不妨考虑一下MoovNow。它现在提供了一种更好的方法来为专业跑步爱好者提供追踪，即使是在室内的跑步机上。

我们可以将Moov Now绑在脚踝上，然后设置一系列不同难度的训练模式，这些模式会推动并激励我们更努力的训练。

我们还可以将Moov HR心率带结合起来，这样就能获得实时心率追踪知道。比如当你在跑步机上进行一些HIIT训练的时候，它就会给你一些指示，告诉你还需要多长时间才能达到某个指定的心率区间。

由于这种方式是头部与脚部同时追踪，因此就有更高的追踪效率。对于那些中经常使用跑步机的人来说，是一种非常积极的装备。

来源：wareable

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