有时觉得肯德基偶尔去吃一两次还是可以，不过今天由于小孩很想吃，以前也答应了。晚上就去吃吧，到了那里发现人还真不少，不过还真的没什么吃的，除了大部分都是油炸的高能量食品，就是所谓的洋垃圾，垃圾食品，确实没有错，点了两个汉堡，一杯可乐，黑椒嫩牛饭，土豆条，两个鸡腿（误伤，吃的时候才发现，叫服务员去掉，怎么没去）本来没点的，黄金海星（好像名字有点记错了），一共85。后来小孩觉得汉堡有点辣不吃了，我一人吃了二个汉堡，肚子撑的不行了，晚上受罪了一晚。还真后悔，肯德基确实都是些垃圾食品，想不通的就是不知道为什么吃的人这么多。

 中国的传统饮食，荤素搭配，不经保证人体新陈代谢之后的PH值在7.35-7.4左右，确保身体处于健康的环境下。更重要的是营养结构合理，不容易长胖，身体各个器官都处于最佳工作状态。再来看看洋垃圾的危害，以下是引用解放军总院首席营养专家赵霖教授的讲座：
“从美国那里，中国模仿到的是最糟糕的东西——洋快餐。”研究发现：洋快餐（汉堡包、油炸土豆条等）可引起体内激素变化，使食用者上瘾，造成难以控制进食量。研究中还发现汉堡包、炸薯条、炸薯片、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮，饼干、蛋糕等食品中含有大量丙烯酰胺（acrylamide）。丙烯酰胺可导致基因突变，会损害中枢和周围神经系统，诱发良性或恶性肿瘤。专家认为这一发现解释了西方国家肿瘤高发的原因。世界卫生组织（WHO）规定，每公斤食品中丙烯酰胺不得超过1毫克。但目前在中国的“洋快餐”卖的炸薯条高出该标准约100倍，一包普通的炸薯片超标约500倍，面包、蛋糕和饼干中丙烯酰胺的含量也都超标。已知丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经高温煎炸、烘焙或烘烤后所产生的自然副产品。
    阿门，今天有吃了N多的丙烯酰胺，吃洋快餐就是毒药，吃下定时炸弹，不是危言耸听，反正自己对这些洋垃圾食品确实没有好感，敬而远之吧。

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