幸运遇见李南：坐标：深圳

【三个标签】

1.医疗连锁管理者

2.医疗新媒体学习者

3.终身时间管理NLP学习者

【自我介绍】80后，职业经历蒙牛大区、医疗美容行业8年，易效能G196期学员。

《跃迁》读后感

读《跃迁》针对以下几点建议做出感悟：

1.学会感恩、学会赞赏：经常看见他人的优点，并由衷地表示赞赏，学会欣赏他人，自己内心也会激发出一股向上的力量，向他人的优点学习。

2. 找到自己领域的知识源头，并分享：爱，越分享越多。将自己领域的知识点分享出去，也会收到真诚听众的分享与建议，会让自己收获更多知识，避免局限于自己的领域。

3. 不随便崇拜谁：不盲目崇拜，有自己的辨识度与观点。

4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的：承认自己的不喜欢或者对某领域的不熟悉，学会接受新领域的知识，而不是急于批判。

5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论：避免陷入能够自圆其说的理论，使自己充满借口。

6. 对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理：学会宽容比自己水平低的人，避免高傲自大与自我膨胀。

7. 留出10%~30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域：留一些时间让自己去接触和学习自己不太懂的领域，增加自己的见识，避免对新世界的无知。

8. 站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处：专注于自己的独特之处，使自己的独特之处越来越精，发挥出最大的价值。

9. 专注于自己的人生大问题：将自己的人生大问题解决好了，过得也就顺畅了。

《搞定》读后感

人与人的差距有两个；一是认知差距；二是时间管理的效率；现在社会发展神速，可是我们却没有神一样的速度让自己快速成长起来；《搞定》就是系统的讲解【时间管理】，很喜欢这本书名字——搞定；无压工作艺术；时间管理却是一门艺术，老天唯一公平的就是分给每一个人的时间都是24小时，谁能更好的掌握自己每天24小时的时间，谁就能在自己领域内脱颖而出；当然时间管理需要系统的去学习，还得用书中的方法总结出一套专属自己的时间管理，那这就是在生活工作的实践中去总结和完善；

GTD是时间管理的核心：

一是三个关键原则：

1、养成收集代办事项的习惯；2、确定下一步行动；3、学会关注结果

二是目标：解除精神上的负担，并把事情做好；

重要事情说三遍：只有轻松，才能高效；只有轻松，才能高效；只有轻松，才能高效；

三是最重要的技巧：把一切事务赶出大脑；

一次就专注做一件事，可以用土豆番茄这个软件协助；霞姐我就是用土豆番茄计时器，让自己时刻专注一件事，心如止水；

四是自下而上的方法：先琐事后理想

当底层事务得到及时处理后，你也就为更高一级的思维做好了准备；

最近我的压力确实很大，霞姐自己社群【行知合一营】中，四月安排两门课程《知识管理》和《情绪管理》，可是我内心觉得这两个课程讲起来很吃力，一直没有开始准备，内心怕；

头脑思绪那是一片混乱，根本就没有动力要行动，一直处于拖延的状态；一直是重新翻开《轻疗愈》这本书，我才想起来可以对这件“亚历山大”事件进行敲击，半个小时的敲击后内心平静了，解除精神上的负担，轻松了才能高效。同时头脑中也冒出想法了，于是立马开始用自下而上的方法，用导图整理这两本书；每天整理轻疗愈和知识管理这两本书导图，外加土豆番茄的协助，一次就让自己做一件事，规定好时间；当天的量完成后我就等着第二天再来完成头一天定的量；现在的我不害怕和紧张了，因为这件事已经处于掌控之中了；

时间管理的理论和方法一定得在现实中不断去检验、总结、评估直到适合自己为止。突然间明白这或许就是很多大咖一直在研究和用的好方法，这就是掌握时间的底层规律和方法；有句话是这么说的——用了就有用，越用越好用；

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