很多人觉得已经习惯了当下的生活，他们习惯了贫穷，习惯了乏味，习惯了碌碌无为，习惯了不健康的生活方式，习惯了各种各样的生活琐事，你会发现，不去改变生活习惯，一定是最舒适的方式。

一旦你想要做出改变，你就得走出自己的舒适区。于是你开始变得保守，懒惰，与其走出舒适区，不如适应现在这种生活。

但是有时候，想要成长，你还是必须要走出舒适区，大部分要求你走出舒适区的事情，都会让你感到不舒服，让自己不习惯。比如让一个从来不运动的人养成健身的习惯，让一个很少阅读的人每周看一本书，让一个喜欢玩游戏的人周末花时间去充电，听起来就很不舒服，有没有。

每个人都有自己的舒适区，要走出舒适区，谈何容易。

学生时代的舒适区就是。享受生活。不思考未来。我的大学时代，感觉时间过得特别快，因为我一直处于舒适区中，并且也很少做出太大的改变。我从大一到大三的三年大学时光中，大部分的时间，都是上课聊天，下课打游戏，有空就参加各种娱乐活动。这样的生活确实比较惬意。

在这样舒适的环境下，虽然也有烦恼，也有焦虑，但是总会在每天的游戏时光中愉快的收尾，这样的日子持续了很久，直到我们不得不面对毕业季，临近毕业时我们必须考虑到一些压力。

这个时候我就开始纠结到底是读研还是工作呢？最终我还是决定挑战一下，走出自己的舒适区，尝试考研，当时如果要找工作的话，其实去国企的机会还是比较大的，但是我觉得如果按照现在的水平，可能找到的工作，也不会让自己满意。

相信很多大学生也有同样的感受，学生时代过得很舒服，临近毕业了才开始焦虑，这就是你们不舒适的区域，因为你们在舒适区待了太久了，没有准备好这一切的到来，所以才会对焦虑和压力不知所措，也是很正常的。

早点对未来做打算，是更加理智的选择。

从学生时代到职场，也有舒适区，走出职场中的舒适区，远比学生时代要难得多。

从你开始逐渐胜任手头的工作，到你觉得可以完成好任务，事实你进入了一个良性的状态，但是你可以选择保持这样的状态，或者是往更高的状态去探索。

如果你选择保持当下的一个状态，去做一些比较熟悉的工作，很快就会发现，自己做的事情还算比较轻松自在的，而如果你想选择一些更加有挑战性的事情去做，你可能就是在往舒适区之外走了，毕竟去尝试一件有挑战性的工作，还是需要多花时间和精力去学习的。

我认为，大部分人在职场中迈出这一步也是比较困难的，因为本来大家都很忙，在这么忙的前提下，你要再去多做一份事，多承担一份责任，就必须花费更多的时间，而这些时间可能需要占据你的个人时间如果。

我个人的理解是，如果你想追求，职场上的快速发展，还是应该早点走出自己的舒适区，多去承担更多的事情，如果你比较佛系话，那其实你也可以选择在职场上待在你的舒适区里，转而在其他方面做出尝试。

这三个舒适区就是，个人生活中的舒适区。

每个人在工作之余都喜欢打打游戏，看看娱乐节目，然后做一些娱乐活动呀，其实也不是什么坏事，但是如果你放太多时间做这些娱乐消遣的活动，对自己确实是有点过于放纵，也就是你在舒适区里花了太多的时间，而没有尝试其他的一些事情。

这些时间完全可以花在看起来更有意义的事情上，所以这时候，走出舒适区就是更加有必要的了，因为你在舒适区里浪费时间，就相当于放弃了你更多的可能性。

你应该花一些时间在那些有机会提升自己的事情上，比如说去坚持做一件事情，比如锻炼，比如看书，或者坚持减肥成功，甚至是找到一个男朋友，或者女朋友。这些能让你感觉到有压力，但是却充满挑战的事情，值得你花时间去尝试。

要知道，一旦人在舒适区呆久了，你就很难再走出来了，如果你从一开始就能走出舒适区，学会快速成长，那么我相信你会有更多的可能性。