这是学习笔记的第 2392篇文章

早上在和老妈打电话的时候，她问起了我的体检情况，我才突然想起来我体检的事情，我的体检报告早就出来了，也打印出来了，但是没有认真的看过，而老爸老妈的体检报告早就打印出来了，他们对这些体检指标还是很重视的。

我拿起了报告看了起来，没有大问题，有几个指标还是有点偏高，还有每年都保持不变的脂肪肝。

听了妈妈的话，有几个指标是偏高，我开始重视起来这个事情，于是找了网络医生去咨询，也开了一些药说要消炎，这样一来，我似乎能够想明白很多问题了。

晚上在开车的时候我就在想，今天看到体检报告的一些指标偏高，在多年以前没有引起重视，而现在意识到了，这是一种幸运；同时更让我感觉到幸运的是，我近2年多的时间里，相对来说懈怠了一些，我把这部分精力都花在了陪伴孩子上，同时我也能基本睡个好觉，为什么说这是一种幸运呢，在我看来，如果我还是延续原来的节奏，每天一更，而且熬夜，对于身体的损害还是很大的，在我的印象中，我已经记不清有多少次坐着睡着，还有几次甚至写着写着就睡着了，而现在我似乎在找一种冠冕堂皇的理由来让自己放松一些， 我觉得这可能带给我的就是身体相对比原来要好一些，要不只会更差，这是一种开始服软的年龄阶段，需要掌握一种平衡。所以从这个角度来看，我还是很羡慕那些刚毕业几年的同学，他们正是大好年华，但是同时也希望我们都不要老熬夜，服务器经常超负荷运转都出故障，更何况是人的身体这么精密的一套体系。

第二点感受就是总结能力，我觉得这些年写笔记带给我的就是一种快速的总结能力，这是一种很难去复制的能力，我能在会议之后，把一些要点事项林林总总写得很完整，也可以在很短的时间内完成一篇还凑合的文章，如果把一些文章组合起来，可能就是一篇能拿得出手的文章。我想这种总结能力其实是一种隐性的财富。而如果看看周围，其实会发现很多人都是在有意无意的为这种总结能力付出更多的代价，比如要写一个ppt,要做一个技术总结，如果是按照我的既定思路来写，可能在较短的时间内就可以完成，比如一个下午或者几个小时，但是这些内容如果是从0到1的构建，可能这个代价就很高了，记得第一次参加DTCC的时候，洋洋洒洒准备了40页的ppt,整整用了近2个星期的时间，而现在的处理思路基本是在复用的基础之上不断的迭代和修正，因为有些案例或者经验已经有了总结，所以这些总结就可以通过不同的角度串联起来，分享的过程就好比是讲一个故事，那么这个故事中的情节就是我来通过一些点线面的方式串联起来的。所以有很多ppt要写，但是我们可能得通过平时的整理和总结把这个过程转换为一种常态，或者很自然的工作状态，才能够始终保持一种高产出的状态。

而类比的方式思考，其实读书也是一种不断地抽象总结的过程，比如一本书，我们喜欢结构化的思维方式，那么脑图就是一种很好的方式，我们可以把一本书的内容整合成一篇文章，同时也可以把一篇文章的内容整合为一个脑图。我个人觉得脑图的差异因人而异，但是唯有自己整理的脑图你一定能够回忆整理的整个过程，所以我们无论是听书还是看脑图，其实这些都是别人的东西，能够转化为自己的理解，还是绕不开自我的提炼和总结，读书如此，其实再看其他的很多事情，大体如此。

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