深圳某程序员2021减肥计划，目标55公斤

我要减肥，目标55公斤。
怎么减肥，吃素 + 运动。

很多人说吃素不会痩，而且会变得不健康。

实践是检验真理的唯一标准

那我就试试，到底会不会瘦，会不会不健康？

注意：

体重我是每天早上称的
鸡蛋我没有把它当做素食
偶尔我也会和牛奶

日期	重量（公斤）	备注
2021-01-25	72
2021-03-09	69.7
2021-03-10
2021-03-11
2021-03-12
2021-03-13
2021-03-14
2021-03-15
2021-03-16
2021-03-17
2021-03-18
2021-03-19
2021-03-20
2021-03-21
2021-03-22
2021-03-23
2021-03-24
2021-03-25
2021-03-26
2021-03-27
2021-03-28
2021-03-29
2021-03-30
2021-03-31
2021-10-20	65.2
目标	55

深圳某程序员2021减肥计划，目标55公斤相关推荐

好高的佣金，《新程序员》合伙人计划来袭，人人皆可参与！
夏日炎炎赚钱真甜 <新程序员004>正式上市佣金可达20% 年刊每单接近44元自购分销都划算的一套程序员必读刊物值得每位开发者珍藏的技术书籍从2011年创刊,影响了数代技术人的& ...
【程序员归家计划】放假回家之前拜服务器？不存在的，这才是保证程序员过好年的正确打开方式...
又到了一年中可以名正言顺地"偷懒"的时候了,此时的正常情况是大家应该收一收努力工作和好好学习的心,准备过年了!这个阶段几乎所有的问题都可以用"过完年再说吧"和& ...
程序员的新年计划，你选择几个？
程序员的新年计划: 1. 感受线下生活: 2. 保持健康: 3. 拥抱不适: 4. 学门新编程语言: 5. 自动化: 6. 学习数学: 7. 关注安全: 8. 备份数据: 9. 学习新软件: 10. ...
四年奋斗在深圳的程序员，今年选择回了老家
四年奋斗在深圳的程序员,今年选择回了老家不知不觉,已经在深圳做后端开发已经4年了,仍然记得去深圳那年,是深圳最冷的冬天,在深圳待过的朋友,都知道深圳是很难结冰的,而那年,深圳很多地方却下了雪. 在深 ...
【程序员归家计划】放假回家之前拜服务器？不存在的，这才是保证程序员过好年的正确打开方式
摘要: 在即将到来的214情人节和举国同庆的农历春节期间,运维同学们应该如何才能不被公司召回,如何才能保证系统的正常运转?本文就为大家整理了自动化运维.架构升级以及安全保障的相关干货合集,希望能够帮助 ...
一个工作了两三年程序员的学习计划
本人已经工作两年多了,尴尬的是待过的两家公司都是外包,大部分外包公司技术性都很一般,这也是很多人看不起外包公司的一点.可是已经在外包公司了怎么办,我也很绝望啊.....而且我做过的项目都是很老的项目 ...
一个程序员的减肥方法(男女通用)；饮食+运动
我们的敌人不是脂肪, 而是糖; 我们的朋友不是有氧, 而是力量; 一.饮食我们先明确几个概念, 标准体重是我们的最终目标, 在网上有, 根据性别, 身高, 年龄的表格;百度一下; 吃东西是 ...
身体很弱的程序员的跑步计划
有一本著名的书,叫<爱上跑步的100个理由>,就是他写的. 他通过大量的实践和教学,总结出的跑走跑策略,非常实用. 所谓跑走跑.就是跑一段时间,然后走一段时间,再跑一段时间. 不断的重复跑 ...
程序员春天的计划安排概括
一日之计在于晨,一年之计在于春,对于程序员来讲,挑战自我很重要.有创造力的以及技术性的休整是可行的.给自己的新年列个计划清单,一起在新的一年更好地成长吧! 春节已去,收下心准备新的一年.进入真实的生活 ...

深圳某程序员2021减肥计划，目标55公斤

深圳某程序员2021减肥计划，目标55公斤相关推荐

最新文章

热门文章