目睹一个程序员精神失常的经历

2013年05月05日 17:31:43 gaorongchao1990626 阅读数：39594更多

个人分类：编程经验

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不久之前，我们的一个程序员疯了，而且疯的很有气势，他走进经理的办公室大喊大叫，说着一些奇怪的东西。如果我不是像了解自己一样了解他，我会以为他是嗑了药。但实际上他并不是短暂的精神失常。

他是我在编程业界里见过的最勤奋的程序员。他经常晚上在公司加班，当周末有紧急工作要处理时，他总能随叫随到。目前这个阶段公司并不挣钱，老板希望项目能尽可能往前赶，于是，任何客户急催的任务都会自动的分配到他那里。他的这种拼命把工作做好的善心正是老板喜欢的地方。

然而，当被送到了精神病治疗中心后，他的工作效率就不是那么令人满意了。我被公司派去医院探望他，他向我要了一支笔和一张纸，他想把程序写在上面。“我还能写程序”穿着病人睡袍的他对我说。他在纸上写了两行代码，然后不能自控的抽搐哭啼起来。

入院后他给公司打了不少威胁电话，三个月后，公司让他走人了。他叫喊他应该做公司的 CEO，他将成为公司的新领导。

后来他又说他为公司付出了这么多，公司应该给他更多的尊重，升他更高的职位。尽管公司对他很好，工资不低，但他的努力工作，换来的仍然是被看作是一个工作能力强的程序员。他从来没有被看作是公司的一个关键人物。

他也许很难咽下这口怨气，但一个人在工作中投入再多的努力和时间也不能累积出让别人高看你、认为你应该升任到公司更高层。我自己的亲身体验就是这样：

一个优秀的生产机器最有可能的结局是继续被人当成机器去生产。如果他们把你升到更高的位置、更好的待遇，那谁来开发软件呢？

太多时候我们在软件工程中都忽略了人的因素。不管这些程序员是被老板逼着去加班还是他们自己求进步努力工作，结果都是一样的——人就是人，不是机器，不能日复一日的在没有人性的情况下工作。人终究是需要有人的生活的。

路远就得早点出门

今天是决定实习生们谁留下的日子，我是一个特别不愿意通知人离职的人，所以一般能留下的我就都留下了，但是经济不好，岗位也没那么多空缺，所以注定四个实习生只能留下两个实习生，有两个必须走。跟领导商量以后，留下了高中的时候就开始给各媒体投稿，发表作品比较多的那个和大二就来了，实习时间比较长的。

上午跟那两个走的实习生谈离职的事，一个跟我说了自己的优势，在新媒体推广方面有点心得，我想了想，问了问朋友，正好有个新媒体推广的实习生职位，中午就推荐他去面试了，他下午说收拾东西明天直接去那边实习了，我叮嘱了他一些注意事项，送了他几本书，让他走了。

最后一个实习生的表现完全出乎我的意料，先跟我说，他家不是北京的，他没有关系可托；然后是他刚实习没多久，还没什么经验做不了别的工作；再说是他马上就写论文了没时间找工作；还有是他没发表过什么作品，出去找工作没有竞争力；再者他学校不好，别的单位不给机会；最后是他父母都是普通人他不是富二代不能没有工作。痛心疾首的说半天，最终总结是我让谁走，也不能让他走，他多无助，多无奈。我就问他有什么打算，他跟我说，我留下他，他去住单位宿舍住，然后开始在北京打拼。我以为他误会了，我说我不留下你，你的打算。他说他没想过我不留下他，他这么可怜了，我怎么能不留下他。

我当时那个暴汗呀！！！我说你早怎么没找找实习的，他说他一直好好学习来着，我说那你好好学习，你一中文的怎么没发表过什么作品呢。他说他们宿舍都打游戏，学习氛围不好。我说销售那边也缺人，要不我推荐你过去试试，他说他学中文的，干不了销售。我只好说我们现在没有职位空缺，有了我再通知你吧！

我小时候，小学离我家很远，我们班有个女孩他爸爸开车送她，她老是比我早到，老师老夸她，我就特别希望我也能早到。我跟我爸说让他送我，他不愿意。我让我妈搬家到学校附近，我妈也不愿意。我就特沮丧，我爷爷就说，“爷爷教你，路远就早点出门！”我就提前出门，果然次次都在那女孩前面到学校。后来很多时候，我陷入被动的时候，都会想起这件事。我语文成绩不好，我就多读书。我上的学校不好，我就早点开始实习。我没关系，我就在工作上表现出色。用我自己的努力，弥补跟别人的先天差距。

留下的那两个实习生里面，大二就来的那个实习生也是男孩，他只是在暑假大家都打游戏的时候，决定每周用三个半天的时间，来实习而已，就是一个半天只赚的几十块钱的实习，我通知他入职的时候，他很高兴，说其实当年来的时候没想那么多，就是觉得可以试试而已。下午他给我发了这样一段话，我帖出来跟大家分享吧：

当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。—— 《杀鹌鹑的少女》

神奇的脑波，关乎睡眠与创造力提升

四种基本脑波

α波（ALPHA/α wave）是四种基本脑波之一。

四种基本脑波是：

δ波（DELTA/δ wave）
θ波（THETA/θ wave）
α波（ALPHA/α wave）
β波（BETA/β wave）

这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。

阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯•伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。

近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。

阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。

德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。倍他脑波（BETA）在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔(Δ)脑波振荡频率0—4赫兹，塞他(θ)脑波4—7赫兹，阿尔法(α)脑波8—13赫兹，倍他(β)脑波13—40赫兹。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。

阿尔法脑波的作用

每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。

一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？

举一些简明的例子：

我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。

阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

α波又分为三种

慢速α波 8-9赫兹。临睡前头脑茫茫然的状态。意识逐渐走向模糊。
中间α波 9-12赫兹。灵感、直觉或点子发挥威力的状态，身心轻松而注意力集中。
快速α波 12-14赫兹。高度警觉，无暇他顾的状态。

如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。

创造力

创造力与阿尔法脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的阿尔法脑波迸发，这个迸发在左脑发生。

当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的阿尔法脑波迸发；而普通或低创造力的人不能这样，因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，你可以知道了，你的大脑正在产生比平时更多的阿尔法脑波。现代社会中，创造力对每一个人都是重要的。

顶级表现

顶级表现阿尔法脑波对个人的顶级表现有很大帮助。近来，运动领域医学专家发现，运动员在做出顶级表现之前，左脑中会产生大量的阿尔法脑波。运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。

在做出一个准确的投篮之前，职业选手的大脑会产生一个阿尔法脑波迸发；
在做出一个完美的挥杆之前，职业高尔夫选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发；
在完成一次准确的射击或射箭之前，职业选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发。
……

而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的阿尔法脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析，随着训练时间的一天天增加，训练成绩的一天天提高，在做出完美的一射之前，大脑中的阿尔法脑波也在逐渐增加。阿尔法脑波是顶级表现的基本因素，虽然提高阿尔法脑波需要时间。