30天不动如山计划(重要)
为了提高效率并减少意志力的消耗,我将尝试每天同样的时间只做同样的事情,让一切都变为习惯!
每日将严格执行如下时间表,如不严格执行将算作“30天不动如山计划”失败!
30天不动如山计划,必须成功,必须成功!(打脸很痛的)。
PS:
- 本次计划持续30天,后续将看效果决定是否继续执行。另外,允许每周看情况调整一次时间表。
- 每天从早上3点开始B站直播到晚上23点,直播间https://live.bilibili.com/15027228,欢迎大家监督!
- 经过大量运动员和科学家的试验和研究,执行这样的不动如山计划确实能大大提高效率。
- 在规定的时间内如若没有做上表规定的事情,每5分钟扣1分。一天最多可以扣15分。
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