All in Markdown.
I use PKU Mail as an instance.

Manually Receive an Email with Telnet under POP3 (on macOS)

使用 Telnet 手动接收邮件（基于 macOS 系统）

什么是 Telnet

Telnet 代表 TErminaL NETwork 或 TELetype NETwork 或 TELecommunication NETwork ，是一个流行于Unix系统的网络协议，直接由终端操作。Telnet被发明于1969年，安全性并不在其设计者的考量范围内，因此其安全性极低，它正在被SSL等更安全保密的网络协议所取代。

准备工作

使用 Homebrew 安装 Telnet：
打开终端，输入下列命令安装 Homebrew ；参考

/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

安装 Telnet

brew install telnet

之后就可以在终端使用 Telnet 了。

借助 Telnet 通过 POP3 接收PKU邮箱中的一封邮件

首先，用Outlook邮箱（或者任何其他邮箱）向 pku mail 发送一封测试邮件。然后，在邮箱设置-高級功能选项卡处查询到 pkumail 的 POP3 端口为 110；

打开终端，输入telnet mail.pku.edu.cn 110

MacBook-Pro:~ usr$ telnet mail.pku.edu.cn 110
Trying 162.105.129.99...
Connected to mail.lb.pku.edu.cn.
Escape character is '^]'.
+OK Welcome to coremail Mail Pop3 Server (mispb-1ea67e80-64e4-49d5-bd9f-3beeae24b9f2-pku.edu.cns[7f9fc2345ba1662f5ae8c6faa3cd1742s])
#终端返回的内容显示我们已经连接到 coremail（pku mail）所属 POP3 server
#然后就可以输入用户名和密码登录邮箱
#注意，如果持续一段时间未操作，连接将被关闭。待光标出现时即可输入后续内容。
user goat #输入用户名
+OK core mail
pass woshimima #輸入密碼
+OK 982 message(s) [336623586 byte(s)]
#显示登录成功，邮箱内有982封邮件（所占空间 336623586 bytes），其中第982封邮件就是刚刚发送的测试邮件。
list #輸入list按順序查看每封邮件及其所占的空间
+OK 982 336623586
1 7972
2 3071
3 13886
4 13625
…… #由於郵件數量龐大，只截取一部分
978 6089
979 3234
980 5094
981 7768
982 7830
.
retr 982 #檢索（retrieve）第982封郵件

輸出結果

+OK 7830 octets
Received: from JPN01-TYC-obe.outbound.protection.outlook.com (unknown [40.92.99.65])by front01 (Coremail) with SMTP id 5oFpogCHpiQGzcdinU9fAA--.11299S3;Fri, 08 Jul 2022 14:21:59 +0800 (CST)
ARC-Seal: i=1; a=rsa-sha256; s=arcselector9901; d=microsoft.com; cv=none;b=Hzq/3BKXlREOvDOsIsn7uHPfbDJ9P1YLN03pUAnyz6IsNcN4C6POYP9mc5vypXAQKW57mrdYMrshwhBmKd1Ub8nfCRFb9v+l2mDe9Zrg2fnBtGFHeZwU68EhSTTxlNYepKsBoWZbitGDB7oFO/sfm7Tc8yqm4ClSpkG473qejF3wBCkeELof0Z2KweKBPlCLNlFlxOhBdvKF+kM+WlLuzGZW/Kujj1RO/1VwkbpNgFCVlXLkUcgU3m7g7NVXBu8FfTyrpvK77Ry4hqC4yFZsXfmQddiG2RIm3e6GE2J63GA+85l+IshPl93N+QbAjmdr/FHotJZvv7zmzW2Top++MQ==
ARC-Message-Signature: i=1; a=rsa-sha256; c=relaxed/relaxed; d=microsoft.com;s=arcselector9901;h=From:Date:Subject:Message-ID:Content-Type:MIME-Version:X-MS-Exchange-AntiSpam-MessageData-ChunkCount:X-MS-Exchange-AntiSpam-MessageData-0:X-MS-Exchange-AntiSpam-MessageData-1;bh=JdssuO+CI3iRJ/jiZ/dFi1y4a3fBqn1ksevuq6B/ZHQ=;b=nJFcoql804N+gBs96s/G8CcJn7tIxmYeSuWpaJ9v5YxyEbeV3pKGqvhaR/KX6oxgSnpfKr679TRBAKqFNitn7ciK+9GZ/8sS17AsKwUwIKPFNBeGg8fZhoZyheS6UqSJmRPlE9SNt2YM+ycI4sN0785ymJ5ur9HqwGMG4YY1aPJx6y2SsE/0dhDN4xZaqU8h8cNym5fche24ysysagqB/evG8F26AYbTAHhFxSSeyaHsEKgDc4k5KWO1o1gq2B1Kdb+PO8OUejlMoEcIHmW8OJy+mYuB8CtqWTgVYM79vkIMh+niZy785I87flRg6+2SKCkbhuz1TyTb4GQbdP1kpw==
ARC-Authentication-Results: i=1; mx.microsoft.com 1; spf=none; dmarc=none;dkim=none; arc=none
DKIM-Signature: v=1; a=rsa-sha256; c=relaxed/relaxed; d=outlook.com;s=selector1;h=From:Date:Subject:Message-ID:Content-Type:MIME-Version:X-MS-Exchange-SenderADCheck;bh=JdssuO+CI3iRJ/jiZ/dFi1y4a3fBqn1ksevuq6B/ZHQ=;b=fQhBs7G9UTm7uCN3DxE8tieoJsFKIen0Sz5tYnrAn03uNUGmWcV0168LyZ57byS+Pbd0Tc7HVS8zodgIygEKAzknqMBb6afM90bJtbA/HB+avDttMuGHvuK0bUTZVp8S0W7CiqDizbTnCLqhJfV32tRiJBoMWB1RrZ6NV+ru/gecQUqKmOL3qBFUlXeNDYAXjP0kWgWX02cXBt57BEimGUxMKzLXXCPrCfxMAENMUc9RvSWKi2lwRF9U/T1NdPOU9bve5gWuKfjxzXlNL/5v3nPxJ+cD3mw3hHvde4xYuayQb5idpXW618cyt6KAIDybmvkEOlAXJgeI21K7eFwP/Q==
Received: from TYCP286MB2003.JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM (2603:1096:400:15b::12)by TYBP286MB0221.JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM (2603:1096:404:8027::16) withMicrosoft SMTP Server (version=TLS1_2,cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_256_GCM_SHA384) id 15.20.5417.17; Fri, 8 Jul2022 06:21:56 +0000
Received: from TYCP286MB2003.JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM([fe80::5ced:6265:1b9d:15f3]) by TYCP286MB2003.JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM([fe80::5ced:6265:1b9d:15f3%6]) with mapi id 15.20.5395.022; Fri, 8 Jul 202206:21:56 +0000
From: Chien <juen.chien@outlook.com>
To: "goat@pku.edu.cn" <goat@pku.edu.cn>
Subject: Test Mail
Thread-Topic: Test Mail
Thread-Index: AQHYkpMFN1SV7u59+0CWHMpXZc0VtA==
Date: Fri, 8 Jul 2022 06:21:56 +0000
Message-ID: <F7E722BB-C004-406D-98F3-F76FB576A4B2@outlook.com>
Accept-Language: en-GB, zh-CN, en-US
Content-Language: en-US
X-MS-Has-Attach:
X-MS-TNEF-Correlator:
x-ms-exchange-messagesentrepresentingtype: 1
x-tmn: [ZUaxuFH/Z8N17vzKFFUDhIoT6I5KR+sq]
x-ms-publictraffictype: Email
x-ms-office365-filtering-correlation-id: 60c3299d-c139-4f69-7927-08da60aa2824
x-ms-traffictypediagnostic: TYBP286MB0221:EE_
x-microsoft-antispam: BCL:0;
x-microsoft-antispam-message-info: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
x-ms-exchange-antispam-messagedata-chunkcount: 1
x-ms-exchange-antispam-messagedata-0:=?us-ascii?Q?EtNi7HvJIt1dbb+pj06rWdeEGjZQb7uwwZaQ5L0TvDhGCja25E0wi0sueINe?==?us-ascii?Q?VLz4GwIWWZ1bcsP0x2/aH+hRZMClPPIywdcXGKG0a/cXONDEvU7BDhaXh4uH?==?us-ascii?Q?cpzU8U6/yLdlwO5luAIlkqod6Wx3rvfP0Irb6kF6icDSKf00VRCTBZCsd/e+?==?us-ascii?Q?+e4ahykwTVbXKDUxCF1JQF3+4QrRQkzPbpr06rJqD6SKYl4PI61kOT0WNQuV?==?us-ascii?Q?MI8W7jyEylL4jyrTPrV23CsssUYTLpUo/0vTFxurv628ABWtixtDAE8TD2m5?==?us-ascii?Q?yZXYnfKZcraRNt9xmBAbgz9QmP6QO5U3EcZWgw75tbr2KwuEvYiYWDOQDQ8W?==?us-ascii?Q?829qSIVUo8iqmIGSfK/zk7+2oHKhiIfbpjjqmS+HQh4wtLMRRFoSaKPdjPLG?==?us-ascii?Q?rKw12k+4o/CUQ94vxDIMHX5e/Uh6DohVxLheIORZjizfTPJ2CsU9MKV4fyvZ?==?us-ascii?Q?2UlstKfxqo+ZFqxiFHldepXXPEskQBPgIDmrEtXHxhmzq4n9GoC68UgwjxfU?==?us-ascii?Q?IqHL2Q23/Yv82ycaa6mlZcflLjrmAFKsdyMXbi5Y0zp/LKvhwQOfTAj09pjc?==?us-ascii?Q?lUX4X6DFLrFtXT43tWjX/YPxQ+g+ROx8mLebJJ5l1Kqb/+GbLHnyOhsUCPVR?==?us-ascii?Q?5NJzdMJ4TByhJNFNKQiYWxsOk5aBguIq9JD8ZM9MhFBUT7yi4QmcS8M37Kfh?==?us-ascii?Q?uhhr/FAgOuamOGVV2raMhD5pTXO9OCH10qC0ZSZBuxhsG8UjHcpIcsjSvB9I?==?us-ascii?Q?/Dztek7ensRUYLGHN9Qa3AZK5ik1Cr7ClgaP90D7PH0k+DhOyWTpCONyrHvj?==?us-ascii?Q?o6Q0wwSvg+uaHAYP7bcBMi9lXs6yWv9m9Gbs9i+Jj0V4FUwGHjG65FWQMCQe?==?us-ascii?Q?K0zXzLGSAY3gPzN7OXFZ+FpBPWuJyn6IwU/YbIjab/4g2zCvLd1l0xcFpK5n?==?us-ascii?Q?boGpM4z/AU228XnBijoy0gnhQtk0bTAlpHdQrWankyo9boleR94XimxTYfGG?==?us-ascii?Q?p4shC9OxsINhVVQ4OS6oUThDiPBUQzAemLZ4EO5G6/yhcWVXnkMj7m2CnbPP?==?us-ascii?Q?gz4KyRNSa21bQ1lez3ulqSc+OFzx1V8NPAn5fGlDiKx0iw5G3E8cfLhQAwdC?==?us-ascii?Q?Fab9p7jVSqDSbWD19IK90Iqq1mp2he5vpHpQusJENBc7t0RARKrV2fTlFjU8?==?us-ascii?Q?LNi5Qq+ZrlNoFXvt93BQLkJCTiAnqLbnzIkppyaac6cQBbS8Xs3PHgX24FNB?==?us-ascii?Q?mN+oFEZwgx2HuN4WMIQEPRDgevMRLKqLpO/rTpxlMZXRmBkF/TNTWMfs50I4?==?us-ascii?Q?MrE=3D?=
Content-Type: text/plain; charset="us-ascii"
Content-ID: <7EDEDEFE097FAB4CA59A0E69ACDC19B7@JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM>
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MIME-Version: 1.0
X-OriginatorOrg: outlook.com
X-MS-Exchange-CrossTenant-AuthAs: Internal
X-MS-Exchange-CrossTenant-AuthSource: TYCP286MB2003.JPNP286.PROD.OUTLOOK.COM
X-MS-Exchange-CrossTenant-RMS-PersistedConsumerOrg: 00000000-0000-0000-0000-000000000000
X-MS-Exchange-CrossTenant-Network-Message-Id: 60c3299d-c139-4f69-7927-08da60aa2824
X-MS-Exchange-CrossTenant-originalarrivaltime: 08 Jul 2022 06:21:56.0376(UTC)
X-MS-Exchange-CrossTenant-fromentityheader: Hosted
X-MS-Exchange-CrossTenant-id: 84df9e7f-e9f6-40af-b435-aaaaaaaaaaaa
X-MS-Exchange-CrossTenant-rms-persistedconsumerorg: 00000000-0000-0000-0000-000000000000
X-MS-Exchange-Transport-CrossTenantHeadersStamped: TYBP286MB0221
X-CM-TRANSID:5oFpogCHpiQGzcdinU9fAA--.11299S3
Authentication-Results: front01; spf=pass smtp.mail=jeun.chien.t@outlook.com; dkim=pass header.i=@outlook.com
X-Coremail-Antispam: 1UD129KBjDUn29KB7ZKAUJUUUUU529EdanIXcx71UUUUU7v73VFW2AGmfu7bjvjm3AaLaJ3UjIYCTnIWjp_UUUYb28lY4IE4IxF12IF4wA2F7IY1VAKz4vEj48ve4kI8wA2z4x0Y4vE2Ix0cI8IcVAFwI0_Jr0_JF4l84ACjcxK6xIIjxv20xvEc7CjxVAFwI0_Jr0_Gr1l84ACjcxK6I8E87Iv67AKxVWxJVW8Jr1l84ACjcxK6I8E87Iv6xkF7I0E14v26r4UJVWxJr1le2I262IYc4CY6c8Ij28IcVAaY2xG8wAqx4xG64xvF2IEw4CE5I8CrVC2j2WlYx0E74AGY7Cv6cx26r43Gr1UJr1lOx8S6xCaFVCjc4AY6r1j6r4UM4x0x7Aq67IIx4CEVc8vx2IErcIFxwCjxxvEa2IrMxkFs20EY4vE44CYbxCE4x80FwCY0x0Ix7I2Y4AK64vIr41lcIIF0xvE2Ix0cI8IcVAFwI0_Jr0_JF4lcIIF0xvE2Ix0cI8IcVCY1x0267AKxVWUJVW8JwCYIxAIcVC2z280aVAFwI0_Jr0_Gr1lcIIF0xvEx4A2jsIEc7CjxVAFwI0_Jr0_Gr1l42xK82IYc2Ij64vIr41l42xK82IY6x8ErcxFaVAv8VW8Zr4UJr1UMxCjnVCjjxCrMxC20s026xCaFVCjc4AY6r1j6r4UMI8I3I0E5I8CrVAFwI0_Jr0_Jr4lx2IqxVCjr7xvwVAFwI0_JrI_JrWlx4CEj282c2IF4VAI2VCY07xJMI8E67AF67kF1VAFwI0_Jr0_JrylIxkGc2Ij64vIr41lIxAIcVCF04k26cxKx2IYs7xG6r1j6r1xYxBIdaVFxhVjvjDU0xZFpf9x0JUkMa8UUUUU=Dear Goat
Hi, this is an Email for testing telnet.
Have a nice day.
Sincerely
Dog
.

輸出結果的最後是那封測試郵件的內容，此外還包括發送者和接受者的一些信息。

刪除和退出

...
dele 977 #可删除第977封邮件
+OK core mail
quit #可关闭连接
+OK core mail
Connection closed by foreign host.

参考文献

主要参考：
https://www.lampdocs.com/working-with-e-mail-using-telnet/
https://www.vircom.com/blog/quick-guide-of-pop3-command-line-to-type-in-telnet/

辅助参考：
https://www.minitool.com/lib/what-is-telnet.html
https://www.geeksforgeeks.org/introduction-to-telnet/
https://www.scalahosting.com/kb/how-to-connect-to-telnet-via-mac-terminal/
https://osxdaily.com/2018/07/18/get-telnet-macos/
https://www.siteground.com/tutorials/email/protocols-pop3-smtp-imap/

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