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成长

前额叶皮质从大脑其他部位收集信息并进行管理。让我们成为自由，负责和独立的成年人。

• 海马体：基于人生经验来评估，决策和计划
• 杏仁核：处理情绪

感觉

• 丘脑
  • 视觉皮质
  • 味觉皮质
  • 听觉皮质
  • 运动皮质
• 嗅球：嗅球靠近负责记忆的大脑区域，嗅觉是与过往经历结合最紧密的感觉
• 本体感觉：是一种本能

学习

睡眠是大脑的清洁工，把分散的信息收拾整齐，清除没用的信息。当睡眠不足时，大脑会更难思考和记忆所学到的东西。

海豚和鲸鱼，可以半个大脑休息，半个大脑清醒，可以休息，同时也需要有意识才能进行呼吸。

记忆

• 海马体：记忆空间和时间
• 杏仁核：记忆情感

记忆通过关联起作用，有时会记起并没有被唤起的记忆。

两三岁时没有记忆的两种解释：

1. 大脑的编码方式不同，用不同的方式存储信息，所以之后无法访问；
2. 海马体发育不成熟，无法形成长期记忆。

意识

• 身体是我的：意识始于脑干，连接大脑皮质和身体，告诉大脑身体的工作情况，大脑也通过脑干和身体通话，让身体保持活力和平衡。
• 感觉是我的：你的感觉只属于你自己。
• 记忆是我的

当你醒来时，需要几秒钟来意识自己。醒着才能有意识，做梦是大脑在没有意识到情况下根据记忆编的故事。当醒来时，血清素会升高，防止梦到内容被编码进入短期记忆。

身体与动作

大脑拥有无与伦比的预判能力，并且擅长区分相关和无关信息。

机器人需要外界的反馈再采取下一步的行动，人类是通过预测推算出的最佳概率来行动。

情绪

我们需要通过经历带来的情绪获取信息。

快乐的原因：

1. 遗传因素
2. 过往经历
3. 对抗逆境的能力

• 多巴胺：奖励系统，使我们追逐快乐的东西；
• 内啡肽：止痛药，消除疼痛，增加多巴胺。

眼泪可以帮助我们稳定情绪，避免情绪失去控制。眼泪可以促进内啡肽的分泌。

大肠中含有一亿个神经元，可能与情绪调节有关。

我与他人

镜像神经元，帮助我们体会电影人物和别人的感受。

没有同理心使我们更难与他人互动，我们会做出不合时宜的反应。

事实与谬误

女性的下丘脑更大，和排卵周期有关。海马体和杏仁核也更大。

左撇子的优势：右撇子难以预测左撇子的动作，更利于战斗。

大脑地图

• 脑干
• 小脑
• 大脑皮质
  • 前额叶皮质
  • 运动皮质
  • 听觉皮质
  • 视觉皮质
  • 触觉皮质
  • 丘脑：上述四种感官，嗅觉不经过丘脑
  • 海马体
  • 杏仁核
  • 下丘脑：调节睡眠，体温，食欲，生殖功能
  • 垂体：分泌生长激素

学习会形成髓鞘，使得某些神经元之间的冲动传递更快。

神经胶质细胞负责给神经元供给营养，清除死亡神经元，帮助神经元固定位置。

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