距离“南京万达女高管跳楼自杀”已过俩周，然事件持续发酵，引起了同类职场人对于人生的强烈探讨。关于徐毓跳楼自杀事件我不想多做赘述，因为在我看来压倒她的最后一根稻草，不是其他东西，而是绝大多数中年人都会遇到的，来自工作中叠加在一起的压力，有的人扛过去了，有的人没扛过去，徐毓就属于后者。

人到中年，一门心思扑在工作，忽略了家人朋友，牺牲了自己的休息时间，得到的结果却不尽如人意，这时徐毓迷茫了，巨大的灰色情绪瞬间上涌。黄小山在《超级演说家》里说：年轻的时候，我想改变整个世界。当人到中年，我发现没有能力改变这个世界，我只好向自己妥协。徐毓妥协了，以自杀这种最极端的方式妥协了。

徐毓工作的最大特征就是高强度持续性的加班，与程序猿996的上班时间有较大的相似之处，工作强度大，工作安排非常饱满，个人时间少之又少，成长起来非常缓慢，这么大的工作强度万达的高管都抗不过去，何况只是普通的程序猿呢？

二

人到中年，我们都习惯掩饰起自己的不容易，但能力这种东西，是隐藏不了的。

就在上个月，我的朋友被解聘了。他是一家上市公司的中层，税后年薪差不多四十万。他花了整整十年的时间，才一步步爬到现在这个位置，但公司决定辞退他的时候，仅仅花了5分钟。

HR总监给出的理由，简单又残酷，公司例行精简人员，必须辞退部分不在一线的中层。你总以为，危机距离自己很遥远，但它们转瞬即至。以为自己爬到了职场食物链的中段，却不知道，你距离淘汰越来越近。

一批批年轻人，像潮水一样涌进这个行业，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，年轻的他们身体强壮，思维跳跃，做着捕鲸鱼的活，却甘愿拿着极其普通的工资，而拿着高薪却不愿再学习的你，拿什么去和他们竞争！

三

张爱玲说，人到中年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。我很认同这个观点，因为人过三十，并不是每个人，都能一觉安心睡到天亮。

在职场，你不学习能力就会退化，年轻人在窥视着你的位置，BOSS在掂量着你的性价比，然后决定是否要把你裁掉。一旦被裁掉，一家人的吃穿用度、儿女的学习费用、父母的身体健康都没办法得到保障。

可见，你只有拼命努力，才能停在原地，维系再普通不过的生活。你不能颓丧，唯有默默扛起所有的生活重担，最好的方式就是居安思危，从现在起一生力学笃行，通过不断的学习充实自己，将似远而近的中年危机防范于未然。

从外包蜕变成CTO，大神级程序员总结的5个学习步骤，让你彻底搞懂JAVA

作为一名程序猿，我不仅没有跳过外包的坑，还深陷泥潭不可自拔，每天重复着低技术含量的工作，浪费了职业生涯中最宝贵的三年时光。幸运的是，互联网IT的飞速发展，让我获得了更多机会，从小组leader到技术经理再到CTO，通过自己的不懈奋斗终究实现了理想的目标。

走技术路线该怎么提升自己？这是绝大多数程序员的疑问，尤其对于刚入行或者即将步入职场的学生来说，我认为最重要的是打好基础，做到“一专多能”，到一定深度之后，就能融会贯通彻底搞懂JAVA 。下面是我通过多年工作经验总结的JAVA技术人5大学习步骤，希望你少走弯路，最大限度提升自己的专业技能。

1第一步：从最基础的JDK入手

从接触工作起，出于多种原因，我们就使用着各种框架。所谓框架，只是对于JDK-API的封装和拓展，只有掌握核心之本，才能有更高的建树。并不是指要对JDK原理源码有多深入，而是说对于一些基础概念和常用的API，要做到熟知使用的程度。 例如下图这些多线程相关的知识就极其重要：

值得警惕的是，我们经常会产生一种错觉：“这个学了就忘了，也用不到”，虽说这种心态很常见但并不可取，能坚持下去的人少之又少，这时候我们需要进入到下一个阶段巩固自己掌握的基础知识。

2第二步：从优秀开源软件中汲取知识

一个开源软件之所以能长盛不衰，是因为在它们的源码中包含大量设计模式的应用以及java技术的最佳实践！而是否读过源码是技术人的一个分阶标准，也是大企业面试时常用的筛人手段。

目前开源软件让人眼花缭乱，我建议选择Spring框架，原因很简单：工作中能用、Spring全家桶满足知识的广度。你所不懂的那些JDK-API使用方式及设计模式的用法，都可以在Spring源码中看到，而且熟知它的原理，对提高工作效率有很大帮助。

Spring我们必须掌握的有IOC、MVC、AOP、事务原理这些核心组件，因为其他部件都是基于这些核心模块的(万变不离其宗，短期内忌贪多)。
这个阶段必学内容如下：

3第三步：扩宽眼界，从全局看待问题

只盯着具体的功能实现，只是一个合格的码农，但现在大公司系统架构都是分布式架构，如果你有升职加薪的规划或期望，就一定要掌握系统架构方面的知识，会对你有所助益。

目前的大热门“微服务”，它就是一种分布式系统的架构方式，这方面的学习可以从SpringCloud微服务解决方案入手，通过SpringCloud这套解决方案，我们能够知晓为什么需要所谓的注册中心、配置中心、服务治理等等组件和概念。

下面这些内容可以作为你的学习方向：

4第四步：高并发分布式系统技术点逐个突破

即使你学习了SpringCloud完成了入门，不要得意，因为整个分布式高并发的互联网系统开发技术栈你还没点满，这里罗列出除SpringCloud之外，其他应用广泛的高并发分布式系统开发技术。

5挑战别人眼中的难题

随着技术慢慢的提升，在企业中的职位和责任都慢慢变重要，这时候，经常担任救火队长的角色，不仅仅要对架构了如指掌，还要能够有对系统做性能优化的能力，性能优化常用到的包括这三方面：

这几个要点，是我多年来根据自己学习和分析别人学习情况的总结，堪称趟坑之作。罗列出来的分布式系统架构、高并发、JDK、JVM、性能优化等知识，都是目前企业中使用最多，应用最广泛的技术。你们可以加我的技术交流群，大家一起交流学习，同时，我也会邀请技术牛人经常做技术分享和学习资源的分享。

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