现在，全球的每一个角落几乎都已经融入到市场经济环境中，到处充斥着交换（交易），这其中包括物物交换、货币交换、利益交换、权益交换等，职场中也不例外。
    在企业里，职业从业者通过体力或脑力劳动来提供服务，老板则提供相应的报酬或激励给员工，这就是雇主和员工间的交换（交易）。一般来说，基于这种交换原则，老板和员工都各司其职、相安无事。当然，这种平衡也有被打破的时候。当你主动弃企业而去的时候，说明你已经不满足于这种交换了；当老板让你开路的时候，说明老板不想和你继续这种交换了。
    职场中的人与人之间，更多的是利益交换，而不是手递手的货币交换。这种利益交换主要体现在：
    一、和同事间的利益交换
      我们和同事之间，为着同一个目标，是合作、协作关系，相互帮衬。如果我们能够给同事的工作提供便利、关注过程并积极配合、为成果锦上添花，那么同样地，他或她也会主动、及时地给我们提供帮助，回馈与我们；有时候，当你发出求援信号后，也能从同事那里得到他或她的帮助，帮助我们度过难关。
      1》我们可以从老员工那里获得经验和指点，使得我们少走弯路，提高工作效率；
      2》我们也可以从新员工那里获得服从和支持，便于构建我们自己的气场和势，是我们进一步走向美好未来的必经之路，而这个必经之路早走比晚走要好得多。
        开展自己的工作前，要考虑“我能够给别人带来什么利益，别人在多大程度上认为我有利可图；别人能够给我提供什么利益。”

二、和领导间的利益交换
      我们和领导之间，是被领导与领导、被管理和管理关系。领导期望从下属这里得到的利益：
      1》较低的领导成本
         领导在实施自己的管理职能时，也是需要花费成本的，领导当然是追求领导成本最低、过程最顺利。如果你是属于容易被领导、接受工作指派的，自然能够降低领导的管理成本，那么从一定程度上你将会得到较多的锻炼机会。甚至在大部分人都反对的时候，也希望从你这里得到支持和建议，使得领导的工作安排能够顺利、稳妥的实施。
         领导比较忌讳那些管理成本高的员工，无理强三分的员工最能消耗成本，在使用或给予机会时，领导总是考虑后再考虑，斟酌后再斟酌，使得这种机会模糊，甚至是遥不可及。
      2》较高的工作效率和成效
         领导希望下属的工作效率高，甚至有时候达到了不合常理的期望值。在工作出现难题的时候，你能够迎难而上，搞定它，你的工作让领导满意，让领导放心，能够给领导脸面争光，是一件让领导引以为豪的事情。这些出色的表现，很容易在领导那里获得美好的记录。新的工作机会、利益分配时，领导也会在第一时间想到你，将你放在第一位来考虑。
         换位思考，你的领导也有领导，如果你的工作让领导在他的领导面前有了面子，脸面增光，那你获得晋升的时机也为时不远了。

职场中，如果我们善于给同事或领导提供优良的利益，那我们将较大的可能性能够从同事或领导那里获得利益，这包括：
    1》良好的工作氛围和支持
       大家都支持你，至少不给你出绊子。当然，来自领导的肯定和支持，是我们顺利工作的催化剂。
    2》可预见的美好前程的许诺
       明白了职场中利益交换原则，如果运用得当，你将在职场中的工作得心应手，能够比其他人尽早地获得晋升，获得比其他人更多的机会。

结论：步入职场，首先要先学会做人、换位思考。    这是一个重要的职业素质。