项目结构：

用到的Excel文件：

XlsMain .java 类

//该类有main方法，主要负责运行程序，同时该类中也包含了用poi读取Excel(2003版)

import java.io.FileInputStream;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;  import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCell;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFRow;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFSheet;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFWorkbook;  /**  *  * @author Hongten</br>  *  *         参考地址：http://hao0610.iteye.com/blog/1160678  *  */
public class XlsMain {  public static void main(String[] args) throws IOException {  XlsMain xlsMain = new XlsMain();  XlsDto xls = null;  List<XlsDto> list = xlsMain.readXls();  try {  XlsDto2Excel.xlsDto2Excel(list);  } catch (Exception e) {  e.printStackTrace();  }  for (int i = 0; i < list.size(); i++) {  xls = (XlsDto) list.get(i);  System.out.println(xls.getXh() + "    " + xls.getXm() + "    " + xls.getYxsmc() + "    " + xls.getKcm() + "    " + xls.getCj());  }  }  /**  * 读取xls文件内容  *  * @return List<XlsDto>对象  * @throws IOException  *             输入/输出(i/o)异常  */ private List<XlsDto> readXls() throws IOException {  InputStream is = new FileInputStream("pldrxkxxmb.xls");  HSSFWorkbook hssfWorkbook = new HSSFWorkbook(is);  XlsDto xlsDto = null;  List<XlsDto> list = new ArrayList<XlsDto>();  // 循环工作表Sheet  for (int numSheet = 0; numSheet < hssfWorkbook.getNumberOfSheets(); numSheet++) {  HSSFSheet hssfSheet = hssfWorkbook.getSheetAt(numSheet);  if (hssfSheet == null) {  continue;  }  // 循环行Row  for (int rowNum = 1; rowNum <= hssfSheet.getLastRowNum(); rowNum++) {  HSSFRow hssfRow = hssfSheet.getRow(rowNum);  if (hssfRow == null) {  continue;  }  xlsDto = new XlsDto();  // 循环列Cell  // 0学号 1姓名 2学院 3课程名 4 成绩  // for (int cellNum = 0; cellNum <=4; cellNum++) {  HSSFCell xh = hssfRow.getCell(0);  if (xh == null) {  continue;  }  xlsDto.setXh(getValue(xh));  HSSFCell xm = hssfRow.getCell(1);  if (xm == null) {  continue;  }  xlsDto.setXm(getValue(xm));  HSSFCell yxsmc = hssfRow.getCell(2);  if (yxsmc == null) {  continue;  }  xlsDto.setYxsmc(getValue(yxsmc));  HSSFCell kcm = hssfRow.getCell(3);  if (kcm == null) {  continue;  }  xlsDto.setKcm(getValue(kcm));  HSSFCell cj = hssfRow.getCell(4);  if (cj == null) {  continue;  }  xlsDto.setCj(Float.parseFloat(getValue(cj)));  list.add(xlsDto);  }  }  return list;  }  /**  * 得到Excel表中的值  *  * @param hssfCell  *            Excel中的每一个格子  * @return Excel中每一个格子中的值  */ @SuppressWarnings("static-access")  private String getValue(HSSFCell hssfCell) {  if (hssfCell.getCellType() == hssfCell.CELL_TYPE_BOOLEAN) {  // 返回布尔类型的值  return String.valueOf(hssfCell.getBooleanCellValue());  } else if (hssfCell.getCellType() == hssfCell.CELL_TYPE_NUMERIC) {  // 返回数值类型的值  return String.valueOf(hssfCell.getNumericCellValue());  } else {  // 返回字符串类型的值  return String.valueOf(hssfCell.getStringCellValue());  }  }  }

XlsDto2Excel.java类

//该类主要负责向Excel(2003版)中插入数据

 import java.io.FileOutputStream;
import java.io.OutputStream;
import java.util.List;  import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCell;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFRichTextString;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFRow;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFSheet;
import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFWorkbook;  public class XlsDto2Excel {  /**  *  * @param xls  *            XlsDto实体类的一个对象  * @throws Exception  *             在导入Excel的过程中抛出异常  */ public static void xlsDto2Excel(List<XlsDto> xls) throws Exception {  // 获取总列数  int CountColumnNum = xls.size();  // 创建Excel文档  HSSFWorkbook hwb = new HSSFWorkbook();  XlsDto xlsDto = null;  // sheet 对应一个工作页  HSSFSheet sheet = hwb.createSheet("pldrxkxxmb");  HSSFRow firstrow = sheet.createRow(0); // 下标为0的行开始  HSSFCell[] firstcell = new HSSFCell[CountColumnNum];  String[] names = new String[CountColumnNum];  names[0] = "学号";  names[1] = "姓名";  names[2] = "学院";  names[3] = "课程名";  names[4] = "成绩";  for (int j = 0; j < CountColumnNum; j++) {  firstcell[j] = firstrow.createCell(j);  firstcell[j].setCellValue(new HSSFRichTextString(names[j]));  }  for (int i = 0; i < xls.size(); i++) {  // 创建一行  HSSFRow row = sheet.createRow(i + 1);  // 得到要插入的每一条记录  xlsDto = xls.get(i);  for (int colu = 0; colu <= 4; colu++) {  // 在一行内循环  HSSFCell xh = row.createCell(0);  xh.setCellValue(xlsDto.getXh());  HSSFCell xm = row.createCell(1);  xm.setCellValue(xlsDto.getXm());  HSSFCell yxsmc = row.createCell(2);  yxsmc.setCellValue(xlsDto.getYxsmc());  HSSFCell kcm = row.createCell(3);  kcm.setCellValue(xlsDto.getKcm());  HSSFCell cj = row.createCell(4);  cj.setCellValue(xlsDto.getCj());
(xlsDto.getMessage());  }  }  // 创建文件输出流，准备输出电子表格  OutputStream out = new FileOutputStream("POI2Excel/pldrxkxxmb.xls");  hwb.write(out);  out.close();  System.out.println("数据库导出成功");  }  }

XlsDto .java类

//该类是一个实体类

public class XlsDto {  /**  * 选课号  */ private Integer xkh;  /**  * 学号  */ private String xh;  /**  * 姓名  */ private String xm;  /**  * 学院  */ private String yxsmc;  /**  * 课程号  */ private Integer kch;  /**  * 课程名  */ private String kcm;  /**  * 成绩  */ private float cj;  public Integer getXkh() {  return xkh;  }  public void setXkh(Integer xkh) {  this.xkh = xkh;  }  public String getXh() {  return xh;  }  public void setXh(String xh) {  this.xh = xh;  }  public String getXm() {  return xm;  }  public void setXm(String xm) {  this.xm = xm;  }  public String getYxsmc() {  return yxsmc;  }  public void setYxsmc(String yxsmc) {  this.yxsmc = yxsmc;  }  public Integer getKch() {  return kch;  }  public void setKch(Integer kch) {  this.kch = kch;  }  public String getKcm() {  return kcm;  }  public void setKcm(String kcm) {  this.kcm = kcm;  }  public float getCj() {  return cj;  }  public void setCj(float cj) {  this.cj = cj;  }  }

后台输出：

数据库导出成功

1.0 hongten 信息技术学院 计算机网络应用基础 80.0

2.0 王五 信息技术学院 计算机网络应用基础 81.0

3.0 李胜基 信息技术学院 计算机网络应用基础 82.0

4.0 五班古 信息技术学院 计算机网络应用基础 83.0

5.0 蔡诗芸 信息技术学院 计算机网络应用基础 84.0