失眠——耳部按摩(组图)
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食指按揉耳部神门穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩此穴位可调节大脑皮层的兴奋或抑制,有镇静作用,可用于辅助治疗失眠。 |
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转载于:https://www.cnblogs.com/hjlweilong/p/6230045.html
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