平板就是生产力?东京大学研究者“辟谣”了,用纸笔记录,更有利于记忆
子豪 发自 凹非寺
量子位 报道 | 公众号 QbitAI
不少人都有过为「提高学习效率」而购买平板电脑或其他电子设备的经历。
然而在新鲜劲儿过去之后,又直呼“买前生产力,买后只追剧”……
现在,有研究表明:纸张比电子文档更有用,因为纸张包含更多的触觉和空间信息,可以增强记忆力,并且记录的效率也更高。
这一结论由东京大学的神经科学家Kuniyoshi L. Sakai,与NNT数据管理咨询研究所的研究人员共同提出,并且该研究已经在《Frontiers in Behavioral Neuroscience(行为神经科学前沿)》上发表。
测试实验
研究人员对48位18-29岁的志愿者进行了测试。
根据记忆能力、个人对数字或模拟方法的偏好、性别、年龄等,将志愿者平均分为三组。
志愿者们需要阅读两个角色之间的虚构对话,其中包括一些计划:14个不同的上课时间、任务截止日期和个人约会。
然后,分别使用纸笔或平板电脑、智能手机等的日历程序,记录日程表。志愿者须以真实生活中相同的方式进行记录,没有记录的时间限制,但是无需花费额外的时间来记忆。
之后进行休息和分散思维的干扰任务,一小时后,志愿者回答一系列简单和复杂的问题,诸如:“任务在何时到期?”、“哪项任务更早到期?”等,以测试他们对日程表的记忆。
当他们完成测试时,志愿者进入核磁共振成像(MRI)扫描仪进行测量,大脑特定区域观察到的血流量增加,则表明该区域神经元活动增加。
标准化排列,更利于记忆
测试结果表明:在纸上书写,可以产生更多的大脑活动。
研究人员表示:
在纸上书写相关的、复杂的空间和触觉信息,很可能是提高记忆力的原因。
并且,同样是进行书写,但是物理的纸张比电子纸张包含更多的空间信息。
物理纸可以实现有形的持久性、不规则的笔触和形状(如折角);相反,数字纸是统一的排列,滚动时没有固定位置,关闭应用程序时就会消失。
不仅如此,与普遍认为数字化工具可以提高效率的看法相反,被测试者使用纸张记笔记的速度,比使用平板电脑或智能手机快了约25%。
使用物理纸张记录的志愿者大约用了11分钟完成记录,而平板电脑的使用者花费了14分钟,使用智能手机记录耗时更久,花费了16分钟。
在生活中使用模拟方法的志愿者,和经常使用数字工具的志愿者一样,使用设备的速度也很慢。
因此,研究人员确信,速度的差异与大脑中的记忆或相关编码有关,而不仅是工具使用习惯的差异。
使用模拟方法的志愿者仅在简单的测试问题上就比其他志愿者得分更高,但是大脑激活数据显示出明显的差异。
使用纸张的志愿者在与语言、想象可视化以及海马体区域,有更多的大脑活动。
而海马体对记忆和导航很重要,海马体的激活表明,模拟方法包含更丰富的空间细节,这些细节可以在脑海中回忆和浏览。
△激活区域之一:海马体
研究人员指出:
“数字化工具,具有统一的上下滚动、文本和图片尺寸的标准化排列方式,就像在网页上一样。
但是,如果你记忆一本纸质的课本,那么你可以闭上眼睛,想象照片在左边三分之一的位置,以及你在底部空白处标记的注释。”
因此,研究人员得到结论:应该使用纸质笔记本,来记录我们学习和记忆的内容。
如果使用数字化工具,可以通过高亮、加下划线、圈注、画箭头以及在空白处手写彩色序号的笔记,添加虚拟便笺或其他独特标记,来个性化数字文档,可以模仿模拟样式丰富的空间信息,从而增强记忆。
尽管没有更年轻的志愿者的数据,但研究人员怀疑,年轻人使用模拟方法和数字方法,在大脑激活方面的差异可能会更大。
Sakai表示:
“高中生的大脑仍在发育,并且比成人的大脑更敏感。”
尽管当前的研究侧重于学习和记忆,但对于创造性的活动,研究人员也鼓励使用纸张进行。
“在合理的情况下,如果通过更强的学习能力来存储先验知识,并从记忆中更精确地检索出来,那么一个人的创造力很可能会变得更加富有成效。
对于美术、作曲或创作其他作品,我会注重使用纸张而不是数字方法。”
参考链接:
[1]https://medicalxpress.com/news/2021-03-stronger-brain-paper-tablet-smartphone.html
[2]https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/en/press/z0508_00168.html
[3]https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2021.634158/full
— 完 —
本文系网易新闻•网易号特色内容激励计划签约账号【量子位】原创内容,未经账号授权,禁止随意转载。
点这里????关注我,记得标星,么么哒~
加入AI社群,拓展你的AI行业人脉
量子位「AI社群」招募中!欢迎AI从业者、关注AI行业的小伙伴们扫码加入,与50000+名好友共同关注人工智能行业发展&技术进展:
一键三连「分享」、「点赞」和「在看」
科技前沿进展日日相见~
平板就是生产力?东京大学研究者“辟谣”了,用纸笔记录,更有利于记忆相关推荐
- 哄一哄能让GPT-3准确率暴涨61%!谷歌东京大学研究震惊四座
点击上方"视学算法",选择加"星标"或"置顶" 重磅干货,第一时间送达 梦晨 明敏 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 一觉醒来 ...
- 恶犬秒变萌汪:东京大学开源“治愈系”GAN图片拼贴工具 | 技术头条
参加「CTA 核心技术及应用峰会」,请扫码报名 ↑↑↑ 译者 | linstancy 责编 | 琥珀 出品 | AI科技大本营(id:rgznai100) 教新手画画?字体风格迁移?换明星" ...
- 人工智能高考511分,未来有望考上东京大学!
人工智能越来越"聪明"了,寒窗苦读的童鞋请护好自己的玻璃心. 如果说中国高考犹如千军万马过独木桥,那么日本高考的难度也不亚于中国.最近,一款人工智能却在日本高考中取得了不错的成绩, ...
- GAN和PS合体会怎样?东京大学图像增强新研究:无需配对图像,增强效果还可解释...
十三 发自 凹非寺 量子位 报道 | 公众号 QbitAI GAN和PS合体,会擦出怎样的火花? 在让图像变美的这条道路上,方法可谓是层出不穷. 过去,若是有大量的原始图像和增强图像,那么我们就可以 ...
- 恶犬秒变萌汪:东京大学开源“治愈系” GAN 图片拼贴工具 | 技术头条
翻译 | linstancy 责编 | 琥珀 出品 | AI科技大本营(id:rgznai100) 教新手画画?字体风格迁移?换明星"假脸"?毫无疑问,在图像生成中 GAN 以其生 ...
- 【实战】(字节跳动、日本东京大学)学习使用白盒表示+GAN来创作卡通图片:Learning to Cartoonize Using White-Box Cartoon Representations
要说亚洲动漫制作的王者,当然是我们一衣带水的邻邦--日本. 2020年字节跳动和日本东京大学联合发表了一篇<Learning to Cartoonize Using White-Box Cart ...
- kengoro机器人哪儿有卖_日本东京大学创造出“骨格精奇”的机器人Kengoro 会流汗能做掌上压...
Kengoro(图)的骨架有如海绵(右下),能让水流过散热,同时能支撑身体. 水分会流至表层散热蒸发掉. Kengoro身上有多个电机及活动关节. (神秘的地球uux.cn报道)人类可以透过流汗散热, ...
- 东京大学招生海报上的那些事(下)
我也跟着搞了搞,下面把感受和过程贴下. 我选了妹子打伞的那一张,首先就是OCR识别01,在linux下用的tesseract-ocr,具体使用方法在这篇帖子里提到了,很详细,不过稍微有些旧,具体配置过 ...
- 东京大学商汤悉尼大学等提出融合了动态规划、分治算法的MIM,实现绿色高效层次Transformer!已开源!...
关注公众号,发现CV技术之美 本文分享论文『Green Hierarchical Vision Transformer for Masked Image Modeling』,由东京大学&商汤& ...
最新文章
- 数据结构与算法:13 字符串与整数集合
- 为什么很难训练深度神经网络?
- win7下安装ubuntu14.04双系统问题总结
- 关于中值滤波算法,以及C语言实现(转)
- 收藏:TerryLee的.NET设计模式系列文章
- 如果你没有考上985,没有考上211……
- 第三方软件源_手机上的天气软件哪个更准确?
- html 复选框name值,HTML(5)表单元素以及对各个表单元素的name、value属性的理解
- 以太坊使用puppeth工具
- 成考期末计算机组成原理,2020年10月自考02318计算机组成原理真题及答案
- 移动前端页面与Chrome的远程真机调试
- 单片机课程设计音乐盒c语言,单片机课程设计《数字音乐盒的设计》
- Gurobi软件求解线性规划问题(卜算学习记录)
- 在win7上跑基于任少卿作者代码修改的RPN+BF实验
- LaTeX的长度单位
- 电脑端压缩工具哪个好用
- 数据分享|PYTHON用决策树分类预测糖尿病和可视化实例
- python函数是一段具有特定功能的语句组_超星《用相声演绎中国文化》网课答案...
- 马克思主义哲学笔记(一)
- 35岁以后的Android程序员出路在哪里?最强技术实现
热门文章
- 如何使用包含属性名称的变量检查对象属性是否存在?
- 将字符串转换为日期时间
- 如何在ActionScript 3中将“ Null”(真实的姓氏!)传递给SOAP Web服务
- 小猿圈解析vue数据双向绑定的缺点
- Golang gRPC实践 连载六 内置Trace
- VMWare虚拟机连接方式
- hdu5094(上海邀请赛E) 状态压缩bfs:取钥匙开门到目的地
- simple-spring-memcached统一缓存的使用实例4
- Android下PopupWindow隐藏及显示(showAtLocation/showAsDropDown)
- usb 多路摄像头_拆解:升降摄像头的荣耀X10 5G,如何平衡内部空间?