为什么突然想写一系列这样的教程,是因为最近看了《微习惯》这本书,这本书给我很大的启发。

之前一直想减肥,但是总是坚持一段时间后就放弃了锻炼;每年年初的时候,给自己做一个计划表,但是年尾却发现,表中的事项却没完成机箱。看了这本书后,里面说到了微习惯,“每天一个俯卧撑”,这句话震撼了我。

之前我一直很喜欢《劝学》中的一段话:“积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉。故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴无可寄托者,用心躁也” 。 就是这句用心躁也,解释了我所有的放弃。

其实以前,自己也知道积少成多的道理,但是由于理论不系统,总是会忘记,会放弃。看完这本书后,突然明白:事情总是需要一件一件的做,一件一件又可以细分为一点一点,一点一点还能细分。每天做一点点,一年积累,年计划应该就能完成了吧。

有些时候我们为什么 一件事情不能持续做下去,就是对这件事情期待值太大了,然后在做的过程中给自己太多的压力了。刚开始的时候,我们的意志力和欲望大于压力还能让我们持续做下去,慢慢经过一段时间,意志力慢慢减弱,欲望也渐渐减弱,内力的压力开始压过意志力和欲望,就再也无法坚持了。放弃后,通常大家都会很懊恼,内心增加挫败感。倘若我们每天做一点点,很轻松的完成,既可以获得成就感,又能增强自信,还能完成目标,何乐而不为也?

那如何养成微习惯?比如每天做一个俯卧撑,看两页书,写五十个字或者背一个英语单词。这些习惯都有利于自己的个人发展或者身体健康,比起每天做一百个俯卧撑,一周看一本书,每天写一篇三千字的文章,每天背五十个英语单词,微习惯显得更切实际,也更容易执行。

看这本书的时候,自信满满,似乎自己也应该沉淀一下技术。想到了做一个小程序博客。 之所以是小程序博客,是因为我本来就有一个博客,里面我也有记录自己开发中遇到的问题,做一个小程序方便自己的阅读我记忆。 并且,这个小程序我添加了一个微习惯的功能 “打卡”。 希望通过这个功能,记录下自己的技术成长和生活经历。

已经开发完的小程序截图(原谅我把KAPO打成了CAPO)

本来想也标题取名“前言“, 但是本文主要记录了微习惯对自己的影响,而且是微习惯给了我开发这个小程序的灵感,所以……

想要了解更多,请关注我的博客 https://www.zhmzjl.com/
源码下载地址:https://github.com/Rose-GoGo/KAPO.git, 喜欢就star哟
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