怎样通俗易懂地解释内卷是什么意思？

看电影，为了获得更好的视野，一个人先站起来看了，被他挡住的人不得不也站起来，最后大家都不得不站起来看电影，只有第一排的人坐着。玩游戏，为了更好地娱乐，一个人先充钱吊打别人去了，被他虐的人不得不也充钱，最后所有的人要么使劲充钱要么被吊打，只有管理员不用充钱还能吊打所有人。追女生，为了更好地表示心意，一个男人钻石恒永远一颗永流传了，其他人不得不跟着钻石永久传，所有人都花了更多的钱，只有卖钻石的赚了。抢火车票，一个人先用抢票软件，逼得其他人也用抢票软件，因为票没有变多，最后大家都回到了起跑线，但是开发抢票软件的赚了。孩子上学，一个孩子上辅导班，逼得大家都去上辅导班，最后排名还是没变，但开辅导班的赚了。本来大家都是工作8小时，有人开始加班，最后逼得所有人都加班，所有人挣得还是那点钱，但是老板的3系换5系了。内卷是啥，就是大家都损失了，只有一小撮人赚了。那一小撮人赚的原因，很可能只是买了第一排的电影票而已。但他们不这么讲，而是会告诉你，你没坐在第一排是因为你不努力。我是努力才坐到第一排的。久而久之，大家就会忘了，假如没人站起来，看电影最好的位置是在中间的……

这周六天，我面试了11个实习生，全部知名985本科，大部分有硕士学历，海归小一半，top3为数不少，也有的人有一线厂实习经历。但我作为一面，这些人我只通过了4个……因为简历实在太多了，根本筛不完。最内卷的事情在于，以我当年的背景和简历，我绝对没有与他们竞争的能力，我之所以能面试他们，给他们提出各种各样刁钻的问题，唯一的原因是：「我比他们早出生了五年」。

你读本科的时候，你们学校只要本校硕士就能当有编制身份的讲师发表几篇SCI就大概率升副教授。但是到了你读本校硕士的时候，你就需要本校博士才能给了讲师了。于是你十分辛苦地读完了本校的博士，结果发现招聘信息上写着要求洋博士或者海外留学经历。于是你又开始了洋插队的生活，快三十的人了跑到异国他乡的冷风冷雨里埋头搞研究发论文。三年过去了，你们学校的招聘信息又改了。说是新人新办法，老人老办法。改为非升即走，淘汰率90%，还不给安家费。回国后不久参加同学会，看着同班里本科毕业就去工业界工作在一二线城市三套房的学渣们，流出了激动的眼泪。当年的学渣，拍拍你的肩膀：我们都有了光明的前途。

举个反内卷的例子吧。那是我大一的时候，距现在四五年了，那时候我甚至还没有听过“内卷”这个词，却无意间完成了一件反内卷的标准案例。当时我们物理班和计算机班一起上数学分析，每班十六个人，加起来一共三十二人。有一次课上，老师突然说要办个翻转课堂，选两名同学各讲一节课，讲课的同学可以在期末成绩里加五分。“想参加的现在举手，名额只有两个，先到先得哦。”说完这句话，老师抱起手臂看着我们，露出一个“打起来，打起来！”的微笑。这时候已经快考试了，突然准备讲课对我们的复习压力很大。并且同学间分差很小，数学分析学分又重，加的这五分足够在期末排名中超过两到三个人。突然给谁加上五分都不公平。大家都不希望别人额外多出五分，又不想自己占这个便宜影响同学关系。以班为单位看，我们只有负收益。标准的零和博弈。在几秒钟的目光交流和小声商量之后，我们班迅速达成了一致。班长站起来说“老师，这个活动物理取向集体退出，把机会让给计算机的同学吧。”老师一脸饶有兴致的表情，同意了我们的请求。然后计算机班争夺出了两名讲课的同学，各自得到了五分。我们班则卸掉了一个包袱。至于计算机的同学加的分，由于两个专业不一起排名，对我们毫无影响。这是我能想到的“普通人如何反内卷”最好的实例。但是这个实例也告诉我们，被置于内卷环境下的人要想反抗成功，需要足够少的人数，足够低的沟通成本，一个“在集体中的个人形象被在意”的环境和“内卷是不体面的”的集体潜意识。这在大部分情况下是很难凑齐的。如果做不到，并不是内卷受害者的错，而应该想想是谁提供了这个内卷斗兽场。

扩展和补充：资本家接了个做题的项目，然后招了5个做题家来完成。如果这5个人每人成绩都是80分，做完以后利润20元钱，zb家给做题家们总共10元钱，那么每人2元钱，很公平。现在其中一位做题家A，努力提升，使自己考到了90分，这使得他可以得到更多的钱。这时资本家的利润变成了21元钱，它决定给做题家A 2.8元，其他人统统只有1.8元。这时，资本家剩余利润上升为11元钱，而做题家们的总收获依然为10元钱，没有变化。做题家B见此，也想获得更多钱，于是也提升自己到了90分。于是资本家的利润变成了22元钱，它决定给A和B每人得2.6元，其他人每人得1.6元。结果：资本家12元，做题家们10元。剩下的做题家不甘心，奋发图强，都努力提升自己，于是大家都考到了90分。大家分数都一样，所以每人还是2元钱。资本家15元，做题家们10元。这时候咱再回头看，原先80分就能得到的2元钱，现在要90分了。大家都要比以前更努力，但是得到的钱却没有变多。那谁获利了呢？不言自明。而且为了争取更多的钱，一定还会有人把自己从90分变成100分，进而导致竞争，最后又使得大家分2元钱的标准变成100分。然后110分，120分…一直这样下去，资本家的剩余利润越来越高，做题家们依然是2元2元……这就叫内卷。可能会有人说，资本家可以把多赚的部分分一些给做题家嘛。这样说的人并不明白什么叫资本家：资本家就是要剥削做题家的剩余价值。内卷本来就是资本家用来剥削剩余价值的一种途径，它就是希望内卷。那做题家应该怎么办呢？那得：全世界做题家联合起来。

古代有一小姐，遇到一个上京赶考的穷书生避雨，发现其很有才华后，打算对其进行资助并以身相许。 1.结果第一天来了10个书生，高矮胖瘦，能说会道，唱跳齐全。小姐让10个书生进行比试，涉及到九九八十一个项目，最后的冠军可以得到小姐。《内卷》2.某个书生不想参与比试，发了一纸公文，号召方圆百里的千金前来投资，效果很好，来了20个千金小姐，人人抱得美人归。《蛋糕》3.某书生未被小姐选上，去了十个地方，终于遇到了看得上自己的小姐，最后抱得美人归。《模式》4.某书生发现了小姐们和书生们都有需求，就收集了很多双方的信息，进行组合售卖，大赚了一笔。《平台》5.某书生参与多人争夺，最终熬死了其余9人，抱得了美人归，还考上了状元！光宗耀祖，名震一时。《阶级跃迁》6.有一书生没能得到小姐资助，名落孙山，只能回家种田，娶了乡村里的农妇，务农一生，郁郁而终《阶级固化》7.娶了小姐的书生没能高中，倒是继承了小姐的家业，成为了当地富商。《凤凰男的奋斗史》8.朝廷重农抑商，对商业行为收重税，不允许商人请私塾先生上门给孩子教学。书生一家过得如履薄冰。《中产焦虑》9.书生和小姐情定终身，但第一年没考中，只能再考一年。第二年书生再来到此处的时候，发现小姐已经有了其他人。《后浪》10.正当书生们争得你死我活的时候，皇帝突然下令，赶考学子只要成绩达到一定标准，即由政府免费提供婚配，解决学子婚姻难题。《调控》

外卷指从外部获取资源，把蛋糕做大。比如宋朝通过贸易获得外贸利润，汉唐开拓丝绸之路，对外扩张华夏影响力。再比如通过科学技术、提高劳动生产率，增加工业附加值。再比如西方开启大航海时代以后，通过殖民扩张，通过奴隶贸易，为欧洲本体不断输入金银财富，并为工业革命积累原始资本。再比如将来有一天通过星际殖民、星际资源开发来缓解地球资源紧张的状况。再比如具体某家公司通过抢占对手市场份额，获得高额利润，给内部员工发放高额福利待遇。再比如日本80年代经济高歌猛进，一度要买下买过，日本半导体、汽车、电子产品的竞争力能够达到美国本土让美国各行业巨头丢盔弃甲，此为外卷；但随着泡沫经济破灭、少子化、低欲望，人口老龄化，经济增长低迷，平成宅男实行当道，日本某种意义上又回到了明治维新之前的内卷化社会。内卷指不能从外部渠道获取资源，没有增量，只能在存量分配上做文章，往往损害内部一部分群体利益来补偿少数群体利益，最终整体利益没有增加或减少。比如明清人口数量爆炸式增长，但没有技术革命，闭关锁国，没有对外贸易，只能通过不断压榨农民来巩固皇权，最终国家整体日益贫困。比如中世纪欧洲被奥斯曼、阿拉伯垄断贸易航路，欧洲国家之间相互攻杀了一千年。比如公司没有核心竞争力，只能靠不断压榨自己员工的方式维持生存运转。比如第二次世界大战的背景就是地球上的殖民地被老牌帝国主义国家瓜分完毕，德意日等新兴资本主义国家只能从老牌资本主义国家嘴里抢肉，最终引发世界大战。二、外卷、内卷可以用经济学模型加以阐述。经济学中有一个模型叫帕累托最优，在达到帕累托最优之前的帕累托改进都可以看成外卷，假定仅能通过损害内部其他群体利益才能补偿少部分群体利益，那么这种状态就可以看成内卷。帕累托最优（Pareto Optimality），也称为帕累托效率（Pareto efficiency），是指资源分配的一种理想状态，假定固有的一群人和可分配的资源，从一种分配状态到另一种状态的变化中，在没有使任何人境况变坏的前提下，使得至少一个人变得更好，这就是帕累托改进或帕累托最优化。帕累托最优状态就是不可能再有更多的帕累托改进的余地；换句话说，帕累托改进是达到帕累托最优的路径和方法。帕累托最优是公平与效率的“理想王国”。是由帕累托提出的。

很多回答已经把内卷说得很易懂了，就多嘴一句：我们是劳动力过剩、资本过剩、产能过剩这三大过剩下的内卷。一般内卷，是指供给不足下的恶性循环。清朝时期，珠三角人多地少，正常的灌溉播种等农业生产活动中只要有一点争端，就要用人命来解决。最后本质是争夺田地的土客械斗，发展到殃及百万人。以1854年至1867的土客械斗为例：烧村3000到5000余个，单个县月均死亡人数可达2000人。这14年里，死于土客械斗的人数超过百万，产生的流民超过五百万，是下南洋的重要起因。这里面有大量屠村围城的血泪史。无论土人客人，输的一方被集体活埋、活烧、钉船沉海、卖身做妓做奴做猪仔，都是常态。“铲村”了解一下。在新中国成立前的百年里，不管是客家、广府还是潮汕，只要村与村有过械斗史，通婚近乎不可能。不趁着官兵不在屠你村，就是良好市民了。可以说，内卷就是马尔萨斯的幽灵，是一种系统在供给不足下的惨烈自我调整。土客械斗什么时候走入尾声？新中国。你们“士农习战，人皆带剑，户尽佩刀，巨炮洋枪，视为故物，碉楼寨栅，俨若长城”，武德这么充沛，是为了什么？土地。那好，人人有份，我来分。剿匪反霸、减租退押、救灾治产。听我的，有地一起种；不听我的，人民民主专政伺候。不斗了，种地去。广东当年土改留了许多争论，但是不改不行。客家人当年大夏天裹着厚厚的棉胎衣，手持长刀正面冲火枪阵，不改，怎么陪你聊梅菜扣肉？潮汕人当年沿海屠村，掠人为奴卖往南洋，不改，怎么陪你喝功夫茶？广府人当年洋枪兵上万，武装和鸦片战争时的英军相当，不改，怎么陪你喝早茶？蛋糕不是不够，看你怎么分。分得好，大家都是广东人。现在我们的“内卷”，重点也是在分配上。自然资源肯定还是缺的，教育医疗等知识资源也是缺的。但是作为一个已经严重过剩的工业社会，一般工业制成品会缺？基础建设产能会缺？我们的内卷，和那些分析珠三角长三角农业社会论文里的那个“内卷”，已经不是一个概念：我们是在供给过剩的前提下卷起来的。我们的内卷，更突出一个“淤结”：大量资本淤结在地产等金融板块，不进实体。但主要靠实体解决就业，于是实体卷起来；大量政策利好淤结在城市，农村几乎没有增长空间，于是农村卷起来；大量收益机会淤结在30岁以上，20至25岁人群的收益增长机会明显下滑，于是年轻人卷起来。实体、农村、年轻人，卷一个也就算了，三个都卷，全中国就都是老北京鸡肉卷了。讲内卷，大家第一反应都是武德充沛起来，到外面搞一波。但说实话，这些淤结不打通，搞得越多，积得越重。再说我们像是出去搞的样子吗？真要聊内卷，应该细化一点：我们知道很多领域卷得很厉害，但是还有很多领域一点也不卷。那些地方为什么不卷？普通人为什么进不去？这是我们这个内卷版本的核心问题。

我开了一家洗头房。店里招聘一群妹妹洗头，每个月工资两万。一开始妹妹没招到，先招了一群大妈，生意也还不错。因为听说我开得条件好，来应聘的姑娘越来越多，我挑得眼花缭乱。于是我开始提要求。年龄30岁以上，不要。身高不够一米七，不要。学历低于985本硕，不要。认为我不如吴彦祖帅，不要。筛掉了一些，我一看，好家伙，人还是太多了。于是我又加了新的要求，有空乘、护理、教师工作经历或从事过管理工作当过女上司的，优先考虑。这次人少了很多，我把她们都招了进来，并打出广告：快乐洗头房，生活不迷茫。虽然这些人各方面条件都不错，但我这么一家小洗头房，每天的客人数量是有限的，客人洗一次头也只会付300块钱，所以她们的工资也不会再高了。我们洗头房实施严格的优胜劣汰制度，制定了十分苛刻的绩效考核标准，并且坚持弘扬狼性企业文化，员工们都非常努力。我是一个好老板，为了减轻她们的负担，我又招了一些小帅哥，不过他们市场欢迎度一般，店里每个月的营收并没有明显增长。其实我知道，我的经营陷入了瓶颈，要想打破僵局，我应该进行转型升级，比如改成高级商务会所。但是转型得花钱扩张店面，还要装修，还面临政策风险，我想想现在这样就挺好，反正不缺顾客也不缺员工。没想到的是，同一条街的洗浴中心把我举报了。店被封了，我流着泪和小姐姐们说再见。在去派出所的路上，我哭得很伤心，一边哭一边感叹：内卷真是太严重了！

原答案不满意，重新写：你结束了8个小时的工作，终于下班了。你和你们部门的四个人随即开始五黑排位。这时老板（行业压力或者需求）走过来：有一点私事，你们能帮我加班8个小时搞定嘛？你：爷不加班。A：加班可以，1000。B：我比他便宜，500。C：我100，选我。D：我不要钱，老板你记得我的好就行。这就是内卷，非理性竞争。D拉低了整个公司的下限，你们被迫接受最低底线的报酬—夸奖。因为你不接受，也有别人会去做，那你可能就会被淘汰。随着加班的投入越来越大，你加8小时，他就一定要加8.5小时。因为老板只会记得最勤劳的那个人，夸奖也只会给他。你们获得的回报却越来越廉价：老板的夸奖越来越敷衍和常态化，不具备实际价值。到头来，这个加大投入以期得到等值回报的行为，会彻底失去原本的价值：你一天8小时，收入500。你一天16小时，应该是至少1000才合理，但因为同事的内卷，让你的报酬直线降低到500+朋友圈一个点赞。所有的秩序和逻辑会在个别同事（社会现状）的非理性竞争下彻底被摧毁。出现了“投入和回报非等比增长”事实、以及“报酬递减”的现象。这就是内卷化。你的加班会在他们的扰乱下变成正常的习惯性现象，你的投入并不能给你带来额外回报或者仅仅带来极少的额外回报。但你不加班，你就会被淘汰。

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