一. 心理层

中医认为：疾病都是身心不可分的，生理上的病其实有很深的心理原因

二. 理论层

人体对风有三道防线：第一道防线在头项结合部，有三个穴：风池、风府、翳风，此处中风的话人就容易脑仁疼或者面瘫；第二道防线在肩胛骨，所以要“含胸拔背”，肩胛骨要覆盖上后背。这有两个穴，一个叫 “风门”，另一个叫“秉风”；最后一道防线上有一个穴位，名字叫“风市”。
人受风以后会咳嗽、过敏，还会出现荨麻疹，或者是患上瘙痒的病。
外面一有刮风下雨我的下肢就有感觉，而风市穴专门调治下肢受风。

三. 怎么吃

冰棍应该冬天吃
理论依据：
1）冬天人最热的阳气都收到肠胃了
2）从自然哲学的道理来讲，就是自然界有什么，你就吃什么。夏天没有冰，你为什么要吃冰？
3）冬天吃冻柿子、冻梨、冻海棠果。为什么吃进去不闹肚子呢？人体那会儿的最热的阳气在肠胃里，吃进去以后能消掉化掉，不会落（lào）病。夏天人的阳气往外走，往四肢奔。“若有爱在外”，全部发散在外面，这时人体的内臟或者臟腑的温度偏低，再吃冰棍儿就容易吃坏肚子。

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001. 黄帝内经随笔

001. 黄帝内经随笔

一. 心理层

二. 理论层

三. 怎么吃

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